În februarie 2018, am trecut la o dietă integrală pe bază de plante din multe motive, în principal legate de sănătate. Catalizatorii au fost două documentare pe care le-am văzut pe Netflix, „Forks Over Knives” și „What the Health?”, Ambele pe care le recomand cu drag. Am slăbit și „numerele” mele s-au normalizat. Energia mea a trecut prin acoperiș. Oamenii spun că arăt cu douăzeci de ani mai tânără. Toate bune!
Dar ceea ce nu mă așteptam a fost impactul asupra vocii mele cântătoare. În patru zile tonul meu s-a îmbunătățit atât de mult, alții au remarcat acest lucru. Boala mea de reflux gastro-esofagian (GERD), pentru care primisem medicamente maxime de 20 de ani, a dispărut în esență. Am oprit toate medicamentele pentru GERD și am reușit să merg bine fără.
Așadar, fac blog despre asta! Mai jos veți găsi linkuri către postări despre alimentația integrală pe bază de plante, care sper să vă inspire ca cântăreți și profesori. Distrează-te și noroc în călătoria ta!
Vă rugăm să consultați acest DISCLAIMER MEDICAL înainte de a continua. Conținutul acestui blog are doar scop educativ!
- Viață mai bună Sănătate mai bună - Stil de viață și dietă pentru un viitor sănătos - Tony Mander, 2012
- 20 de rețete sănătoase de dietă pe bază de plante - boluri cu cereale vegane
- Culturista Kai Greene încearcă o dietă pe bază de plante - Living Vegan
- Devenirea vegană Trecerea la o dietă pe bază de plante ~ Vrăjitoarea sănătoasă
- Dieta Atkins este bolnavă; Antrenor Vegan Lifestyle