Sunt școlile care trec limita când măsoară grăsimea corporală prin scorurile IMC?

Postat pe 06 aprilie 2015

aibă dreptul

Cântărește în timp. O fată din clasa a II-a aduce acasă o scrisoare de la școala ei care îi dezvăluie scorurile din Indexul de masă corporală (IMC) luate în septembrie 2014 și martie 2015. Scorurile ei nu se încadrează în „domeniul sănătos”. Așa de nedumerită de scrisoare, fetița a coborât din autobuz și a pus întrebarea îngrijorătoare: "Înseamnă asta că sunt grasă?" În mod clar, nu este o întrebare pe care un părinte și-ar dori să i se adreseze copilului său.

Iată câteva întrebări pentru dvs. Școala a trecut peste linie nedezvoltând o procedură confidențială și educațională pentru notificarea părinților despre evaluare? În primul rând, școala ar fi efectuat o evaluare a IMC? Aceasta este o întrebare care pare să aibă răspunsuri mixte. Cu obezitatea infantilă la un nivel ridicat, mulți experți în sănătate consideră că screening-urile IMC la nivelul întregii școli sunt o modalitate excelentă de a identifica și de a interveni cu copiii supraponderali și obezi.

Știați că aproximativ 25% din școlile din SUA necesită măsurători ale IMC? Există chiar surse electronice pe care școlile le pot utiliza pentru a urmări cantități mari de date despre IMC. De exemplu, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) au dezvoltat Instrumentul IMC pentru copii pentru școli care calculează IMC pentru până la 2000 de copii; deci multe școli folosesc această sursă. Dar există mai multe întrebări fără răspuns. Cum se desfășoară aceste proiecții? Multe școli aliniază elevii la clasa de educație fizică și îi cântăresc. Cu siguranță o modalitate eficientă de a obține măsurătorile, dar ține cont de sentimentele copilului? În plus, este eficient?

Pentru a începe să răspundeți la aceste întrebări, cel mai bine este să înțelegeți IMC și cum este calculat. Pentru a aborda această problemă, m-am adresat expertului în sănătate Jonathan Armada, ACSM-HFS (un antrenor și concurent Crossfit). Jonathon a fost în industria de fitness și wellness de peste 13 ani și deține o diplomă de licență în fiziologie a exercițiilor și un masterat în biomecanică.

Jonathon, explică IMC? Este o măsură bună? Există dezavantaje în a te baza doar pe scorurile IMC?

IMC este un raport între înălțimea și greutatea. Mai exact, acest raport se calculează luând înălțimea în metri pătrate și împărțind la greutatea corporală în kilograme (m ^ 2/kg). Numărul din această ecuație este utilizat pentru a clasifica oamenii ca fiind subponderali, greutate normală, supraponderali sau obezi).

Mai jos sunt calculatoarele IMC ale CDC pentru adulți și copii:

În general, acesta este un instrument bun pentru a evalua rapid o populație numeroasă. Această metodă nu ia în considerare compoziția corpului sau cantitatea de masă slabă (mușchi, os etc.) și masa de grăsime. IMC-ul nu ia în considerare dacă aveți o mulțime de mușchi sau un cadru mare ca un culturist sau dacă sunteți o persoană mică cu un cadru mic cu multă grăsime. Deci, dacă ridicați greutăți, sunteți slabi și musculos genetic sau jucați un sport care crește masa musculară, IMC poate fi înșelător în ceea ce privește găsirea unei greutăți corporale sănătoase. Oamenii slabi, foarte musculoși, cum ar fi sprinterii, culturistii și receptorii cu lățime NFL, ar avea IMC-uri care îi plasează în categoria supraponderală sau obeză. Evident, aceste persoane nu sunt excesiv de grase, dar, din nou, IMC nu ține cont de cantitatea de mușchi sau grăsime.

O modalitate mai bună de a găsi o greutate sănătoasă este să găsiți un profesionist care să vă poată măsura procentul de grăsime corporală. Găsirea unui profesionist care să cunoască pielea și care să analizeze rezultatele pentru dvs. va fi cel mai bun mod de a înțelege și de a menține o greutate sănătoasă sau de a vă ajuta să vă îndreptați spre o greutate corporală sănătoasă. Două zone ale pielii, tricep și vițel (Slaughter și colab., 1988) au fost utilizate pentru a găsi procentele de grăsime corporală pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 8 și 18 ani. Dincolo de vârsta de 18 ani, folosirea unui skinfold pe 7 site-uri s-a dovedit a oferi o precizie mai bună. Există dispozitive portabile și cântare de greutate care vă pot estima grăsimea corporală prin BIA (Bioelectric Impedance Analysis), dar aceste dispozitive pot avea multe erori în calcul.

Deci, în afară de a se baza exclusiv pe scorurile IMC, de ce nu se efectuează evaluări de fitness mai fiabile și mai cuprinzătoare pentru a determina dacă greutatea unui copil se află în intervalul sănătos? Ar trebui ca școlile să efectueze aceste evaluări sau ar trebui lăsate în sarcina furnizorilor de asistență medicală? Aceasta pare a fi o dezbatere în creștere nu numai cu experții, ci și cu publicul. Chiar în luna noiembrie a anului trecut, o tânără doamnă curajoasă a luat poziție împotriva faptului că a fost cântărită în fața orei sale de educație fizică. Din păcate, a fost trimisă la birou pentru refuzul ei, dar nu avea dreptul să spună „nu”?

Iată un link către poveste în caz că ți-a fost dor.

Pentru copiii mai mici, părinții și copilul nu ar trebui să aibă dreptul să spună „nu”? Dar, înainte de a ajunge la acea etapă, părintele și copilul nu ar trebui să aibă dreptul de a consimți la evaluare? Cântărește cu gândurile tale. în cazul în care școlile evaluează IMC sau trec peste linie?

Slaughter MH, Lohman TG, Boileau RA, Horswill CA, Stillman RJ, Van Loan MD, Bemben DA. 1988. Ecuații cutanate pentru estimarea grăsimii corporale la copii și tineri. Hum Biol 60: 709–723.