beautifully

Cea mai nouă carte a lui Grace O, premiată Age Beautifully Cookbook, este în sfârșit aici și disponibilă pe Amazon,

Barnes and Noble și alte site-uri de vânzare a cărților. Nu avem de ales când vine vorba de îmbătrânire, dar putem alege CUM vom îmbătrâni - alimentele pe care le consumăm, exercițiile fizice și obiceiurile sănătoase pot avea efecte pozitive dramatic asupra îmbătrânirii. De aceea, Grace O a creat FoodTrients®, un site web și cărți de bucate dedicate rețetelor cu gust deosebit, care oferă, de asemenea, beneficii care sfidează vârsta.

A mânca bine nu înseamnă sacrificarea alimentelor pe care le iubești sau satisfacerea meselor. Cartea de bucate Age Beautifully oferă rețete de peste o sută, ușor de făcut, care promovează sănătatea și bunăstarea. Rețetele sunt construite pe bazele cercetărilor științifice moderne și ale cunoștințelor antice de plante medicinale și ingrediente naturale din întreaga lume. Nu îți va veni să crezi cât de bine au gustul!


De la publicarea primei sale cărți de bucate anti-îmbătrânire, Grace O a identificat opt ​​categorii de FoodTrients care sunt esențiale pentru o viață sănătoasă și care sfidează vârsta - Antiinflamatoare, Antioxidant, prevenirea bolilor, rapel imunitar, minte, frumusețe, forță și pierderea în greutate. Logo-urile proiectate special reprezintă fiecare categorie și sunt indicate cu fiecare rețetă, împreună cu rezumate ale proprietăților sănătoase ale rețetei. Aceste beneficii arată modul în care anumite alimente, ierburi și condimente din rețete ajută la menținerea pielii mai tânără, previn bolile îmbătrânirii și cresc energia și vitalitatea. Prin încorporarea acestor proprietăți în dieta de zi cu zi, este mai probabil să arătați și să vă simțiți mai tineri, să aveți mai multă energie și să vă îmbunătățiți starea de spirit și mintea.

Cartea de bucate include, de asemenea, Formula Feel-Good a lui Grace O pentru longevitate, frumusețe și bunăstare și liste cu fructele, legumele, cerealele, condimentele și proteinele care luptă împotriva vârstei. În plus, un ghid pentru FoodTrients care sfidează vârsta și beneficiile acestora, o listă de resurse de ingrediente și meniuri pentru divertisment.

Cine știa că alimentele potrivite, în cantități suficiente, ar putea face atât de mult bine corpului tău? Acum avem știința pentru a o demonstra.

Despre FoodTrients

Reduceți procesul inflamator din celule, țesuturi și vasele de sânge, contribuind la încetinirea îmbătrânirii și la reducerea riscului de boli pe termen lung.

Previne și repară deteriorarea oxidativă a celulelor cauzată de radicalii liberi.

Susțineți rezistența organismului la infecții și întăriți vigilența și răspunsul imun.

Îmbunătățește starea de spirit, memoria și concentrarea.

Reduce factorii de risc pentru bolile degenerative comune și legate de vârstă.

Despre Grace O

Când era copilă în Asia de Sud-Est, Grace O a învățat arte culinare alături de mama ei în școala de gătit a familiei Citește mai mult.

ÎNSCRIEȚI-VĂ pentru a primi primele 10 strategii anti-îmbătrânire

Reduceți procesul inflamator din celule, țesuturi și vasele de sânge, contribuind la încetinirea îmbătrânirii și la reducerea riscului de boli pe termen lung.

Previne și repară deteriorarea oxidativă a celulelor cauzată de radicalii liberi.

Reduce factorii de risc pentru boli degenerative comune și legate de vârstă.

Susțineți rezistența organismului la infecții și întăriți vigilența și răspunsul imun.

Îmbunătățește starea de spirit, memoria și concentrarea.

Promovează pielea și părul vibrant și ajută la menținerea ochilor sănătoși

Construiește rezistență pentru oase, mușchi și articulații. Crește densitatea osoasă, construiește și repară țesuturile.

Încurajează metabolismul și digestia îmbunătățite.

Reduceți procesul inflamator din celule, țesuturi și vasele de sânge, contribuind la încetinirea îmbătrânirii și la reducerea riscului de boli pe termen lung.

Previne și repară deteriorarea oxidativă a celulelor cauzată de radicalii liberi.

Susțineți rezistența organismului la infecții și întăriți vigilența și răspunsul imun.

Îmbunătățește starea de spirit, memoria și concentrarea.

Reduce factorii de risc pentru boli degenerative comune și legate de vârstă.