Gemul de zmeură este un gem foarte gustos, care este alcătuit din zmeură. Gemul de zmeură este fabricat de o mulțime de companii și este preparat prin diferite metode de gătit. În funcție de metoda de preparare a gemului de zmeură, conținutul caloric al acestuia poate varia. Gemul de zmeură are și câteva beneficii pentru sănătate, împreună cu câteva puncte negative. Dacă doriți să aflați mai multe despre gemul de zmeură, vă rugăm să consultați următoarele informații:

Stonewall Kitchen este o companie renumită pentru prepararea delicioasei gemuri de zmeură. 1 lingură din acest gem de zmeură care cântărește 15 grame conține 45 de calorii. Din cele 45 de calorii, 4% au fost contribuite din totalul glucidelor.

câte calorii

Alegerea președintelui este, de asemenea, o companie care este foarte populară pentru fabricarea și vânzarea multor produse alimentare. Gemul de zmeură ales de președinte vine într-un ambalaj conservat. O lingură care cântărește 15 grame conține 50 de calorii, din care 4% provin din conținutul total de carbohidrați.

Food Depot International este încă o altă companie cunoscută pentru a produce gemuri delicioase, dintre care unul este gemul de zmeură. 2 linguri din această dulceață conțin 66 de calorii din care 6% provine din conținutul total de carbohidrați și 2% provine din conținutul de fibre dietetice. Calitatea nutrițională acordată gemului de zmeură al Food Depot International este B. Unele dintre punctele bune ale acestui gem sunt că nu are grăsimi saturate, nu are colesterol, are o cantitate foarte mică de conținut de sodiu și punctul negativ gemul este că are mult conținut de zahăr.

Gemul de zmeură Hartley este, de asemenea, o variantă bună a gemului de zmeură. O lingură din această gem conține 37 de calorii. Din aceste 37 de calorii, 3% provin din carbohidrați totali și 4% provin din fibre dietetice. Acest gem nu are colesterol și sodiu și acestea sunt lucrurile bune.