Burrito-ul vegetal este un produs alimentar mexican și este o gustare gustoasă. Burrito-ul vegetal este făcut din tortilla înfășurată sau împăturită într-o formă cilindrică, umplută cu umpluturi de gust, făcute din legume, porumb, orez, brânză, jalapeno, spanac, salată și smântână Tortilla este de obicei făcută din făină probabil la grătar sau aburită, pentru a o face moale și mai flexibilă.

Veggie Burrito poate fi de diferite dimensiuni și umpluturi diferite. Un burrito are aproximativ 10 cm lungime și este umplut cu legume și brânză. Are 765 de calorii, 18g grăsimi, 102g carbohidrați și 27g proteine ​​ca valoare nutritivă.
Se poate face și cu 99% fasole și orez fără grăsimi. Acest tip de burrito este format din 260 de calorii, 48g carbohidrați, 1g grăsimi și 13g proteine. Grăsimile nutriționale și numărul de calorii din fiecare burrito vegetal diferă.

câte

Burrito cu fasole pinto, friptură, salată, legume fajita, salsa roșie, brânză și guacamole este format din 890 de calorii. Burrito cu orez mexican, caritas, legume fajita, salsa de porumb, chipsuri și sos pentru salate este format din 1620 de calorii. Burrito cu orez mexican, legume fajita, friptură, salsa roșie, brânză, smântână, chipsuri, guacamole, salată și sos de salată conține 1855 de calorii. Taco burrito este foarte faimos, deoarece Taco Bell este unul dintre cele mai mari lanțuri alimentare. McDonald este, de asemenea, un lanț alimentar foarte cunoscut. Sunt renumiți pentru diferitele lor Burritos. Opțiuni uriașe sunt disponibile în aceste lanțuri alimentare pentru burritos.

Burrito cu orice fel de carne sau fasole va avea mai multe proteine, fibre dietetice, precum și grăsimi saturate și grăsimi Tran decât un burrito vegetarian. Caloriile burrito-ului pot crește cu ingrediente precum brânză, smântână, chipsuri și guacamole. Pentru a face un burrito sănătos, trebuie doar să adăugați mai multe legume și să nu adăugați sosuri de salată, maioneză și brânză, chiar și tortilele care sunt de obicei făcute din făină pot fi făcute din făină de grâu integral pentru a reduce caloriile.