Un macaron este un produs pe bază de bezea cu aromă dulce, care se face folosind zahăr glazură, ouă, zahăr și coloranți alimentari. Cuvântul macarons este derivat dintr-un cuvânt italian Macarone și acest articol este vândut în părți din Europa și multe alte țări. Macarons arată delicios și colorat și sunt disponibile în multe arome. Dar știi că aceste mici bucăți de încântare pot adăuga multe calorii greutății tale? Să aflăm despre valoarea nutrițională a Macarons și câte calorii conțin citind următoarele informații:

calorii

Amaretti este o companie bine cunoscută care vinde macarons delicioase în multe arome și variante. Macoriile de migdale Sapori Soft sunt una dintre specialitățile lor și 3 bucăți din aceste macaroane cântărind 33 de grame conțin în total 140 de calorii. Din aceste 140 de calorii, 9% provin din conținutul total de grăsimi, 2% provin din conținutul de grăsimi saturate, 1% este contribuit de conținutul de sodiu și 5% provin din conținutul total de carbohidrați, în timp ce restul de 2% provine din conținutul de fibre dietetice.

Aceste macarons au primit o notă nutrițională D +. Punctele bune despre aceasta este cantitatea redusă de grăsimi saturate prezente, absența conținutului de colesterol și cantitatea foarte mică de sodiu prezentă în acestea. Dar un singur punct negativ este că acestea sunt foarte mari în ceea ce privește conținutul de zahăr.

President’s Choice este o altă companie populară cunoscută pentru producerea de macaronisuri cerești. Pachetul 1/5 din meniul său albastru 100% macaron din paste integrale din grâu conține 270 de calorii. Din aceste 270 de calorii, 2% provin din grăsimi totale, 2% provin din grăsimi saturate, 18% provin din glucide totale și 32% provin din conținut de fibre dietetice. Aceste macarons au câteva puncte bune, cum ar fi conținutul scăzut de grăsimi saturate, conținutul scăzut de sodiu, conținutul scăzut de zahăr și conținutul ridicat de fibre dietetice prezente în ele.