sunt

Dacă numărați calorii, dar iubiți alcoolul, atunci fiți siguri că vodca este una dintre cele mai bune alegeri dacă doriți să vă bucurați de plăcerile inebriării în timp ce încercați să evitați să vă îngrășați prea mult. Dar, exact câte calorii din vodcă se consumă atunci când faceți o lovitură?

Având în vedere valul actual de conștiință a sănătății care abordează obezitatea și diabetul ca dușman principal, este destul de important să știm câte calorii consumăm. Problema este că legislația SUA nu pare să oblige produsele alcoolice să poarte etichetele informative pe care trebuie să le aibă toate celelalte pachete alimentare, dar nu vă temeți, deoarece avem răspunsurile pe care le căutați.

Deci, câte calorii sunt în vodcă?

Dacă intrați în orice supermarket sau magazin de băuturi alcoolice, veți vedea pereții căptușiți cu zeci de mărci diferite de vodcă, astfel încât s-ar putea să nu știți nici măcar de unde să începeți.

Din fericire, răspunsul este la fel de simplu ca întrebarea: 65.

Da, o uncie de vodcă rezistentă la 80 de ori, indiferent dacă este de la un brand elegant sau dintr-una dintre opțiunile bugetare, va avea doar în jur 65 de calorii. Aceasta înseamnă că un pahar standard din băutură, care poate conține 1,5 uncii, va pune un plus 100 de calorii pe numărul tău zilnic.

Ce înseamnă pentru mine aceste numere?

Deci, în teorie, ar putea dura până la o oră de jogging pentru a arde caloriile consumate în vodcă.

Sună ușor. Cred că pot face asta.

Mai trebuie să menționez ceva.

Majoritatea oamenilor nu pot sau nu doresc să bea vodcă simplă în focuri, deci dacă nu o amestecați cu apă simplă sau nu sunteți suficient de duri pentru a împușca după împușcare, doar a vorbi despre vodcă simplă probabil nu este suficient pentru tu. O cutie standard de sodă pe care ați putea să o amestecați cu spiritul are aproximativ 140 de calorii, iar o cantitate similară de suc poate avea același lucru.

În funcție de toleranța pentru gustul neplăcut (cel puțin pentru majoritatea oamenilor) a băuturilor bogate în alcool, ați putea căuta mai multe calorii decât o masă plină. Acest lucru este valabil mai ales dacă vă place să consumați cocktailuri exotice cu creme, sucuri de fructe și spritzere.

Desigur, acest lucru poate fi evitat prin utilizarea băuturilor răcoritoare cu zero calorii sau a apei aromatizate, care menține băutura tolerabilă fără a vă strânge talia.

De ce Vodka are puține calorii?

Cu un nivel mai scăzut de aromă și un proces simplu de creare, vodca reușește să mențină un conținut ridicat de alcool, în același timp fiind sărac în calorii.

După cum prevede legislația SUA, vodca nu trebuie să conțină arome și arome distincte. Deși nu se poate spune că vodca este exact insipidă, este adevărat că nu are un gust la fel de distinct ca și alte băuturi alcoolice.

Această simplitate în ceea ce privește mai puține arome și ingrediente înseamnă că și vodca are mai puține calorii. Acest lucru se compară favorabil cu berea într-un anumit sens, deoarece berile au un gust mai complex, dar au mult mai multe calorii (deși berea este cunoscută și pentru că are vitamine).

Dar sigur că vodcii cu aromă au mai multe calorii?

Credeți sau nu, vodcele aromate scapă nu numai de a avea un număr mai mare de calorii decât vodca obișnuită, dar de obicei au mai puține. O lovitură tipică de vodcă cu căpșuni va avea aproximativ 70 de calorii, de exemplu.

Oricât de invers pare, acest lucru are sens, deoarece majoritatea caloriilor votcii provin din conținutul de alcool, iar vodca aromată tinde să aibă 35% alcool în volum sau mai puțin, ceea ce este cu 12% mai mic decât vodca simplă.

„Ce zici de aromă?”, S-ar putea să întrebi. Ei bine, vodca aromată, cum ar fi băuturile răcoritoare dietetice, este alimentată de substanțe chimice cu conținut scăzut de calorii, nu de zahăr propriu-zis, deci nu contează dacă este vorba de vodcă cu nucă de cocos, vodcă cu banane sau vodcă cu căpșuni.

Sunt vodca 100 de dovezi, de asemenea, îmbunătățite artificial?

O excepție notabilă de la regula pentru variantele de vodcă este cu vodca de înaltă rezistență. Din nou, nu este o surpriză, deoarece aceste lichide nu sunt de obicei promovate cu arome speciale.

Aceste produse pot avea până la 50% alcool în volum, așa că tind au destul de multe calorii mai mult decât vodca obișnuită.

În plus, alcoolul de înaltă rezistență își desfășoară activitatea mult mai repede decât vodca obișnuită, ceea ce înseamnă că oricum nu poți bea la fel de mult. Dacă o mare parte din băutură este pentru a vă bucura de băutură, atunci este mai bine să beți doar vodka cu aromă.

Concluzie

Pe scurt, alcoolul tare este cel mai bun pariu dacă vrei să bei, dar te îngrijorează caloriile. Cea mai bună alegere dintre acestea în scopul controlului greutății este vodca, deoarece, cu aromă mai puțin naturală, are mai puține calorii decât alte băuturi din clasa sa, cum ar fi whisky sau coniac.

Berea ar fi o alegere și mai proastă decât băuturile spirtoase, deoarece pentru aceeași cantitate de alcool trebuie să consumi cu aproape 50% mai multe calorii.

Este minunat să știți câte calorii din vodcă atunci când încercați să vă gestionați nevoile de dietă. La sfârșitul zilei, însă, adevăratul dușman al unei figuri subțiri este atracția cocktailurilor delicioase și complicate, care pot fi extrem de îngrășătoare, indiferent dacă folosesc vodcă sau altceva.

Despre autor


Bună ziua, eu sunt James Hart, fost fotograf de alimente și băuturi alcoolice, care are o pasiune aprinsă pentru diferite tipuri de vinuri și băuturi.

Îmi place să călătoresc în jurul lumii pentru a descoperi mărci locale de băuturi alcoolice, acesta este motivul pentru care el poate recomanda toate aceste mărci autentice, dar nu cunoscute.

  1. După cum a afirmat chirurgul general al Statelor Unite, femeile însărcinate ar trebui să se abțină de la consumul de alcool deoarece crește probabilitatea bebelușului de a avea defecte congenitale.
  2. Consumul de alcool poate duce la boli grave și poate avea un efect negativ asupra abilităților motorii, care sunt necesare pentru conducere și funcționarea utilajelor.

BottledPrices.com nu oferă reclame sau recomandări cu privire la mărcile de băuturi alcoolice. Aveți controlul asupra deciziei cu privire la consumul de alcool sau nu.

Oferim doar prețurile aproximative. Puteți obține prețurile corecte de la magazinele locale.