Câte caluri sunt arse de DVD-urile Billy Blanks Boots Camp?

Tocmai am trimis după noile DVD-uri Billy Blanks Boot Camp. Sunt un
actualizat la videoclipurile sale originale Tae Bo, aceste noi rutine folosesc rezistență
trupe, de asemenea. Ați putea să-mi spuneți câte calorii sunt arse folosind
aceste DVD-uri de antrenament vă rog?

caluri

Expertul nostru spune.

Deoarece Tae-Bo este un regim de exerciții fizice bazat pe combinarea dansului cu mișcările de karate, are un potențial foarte mare de ardere a caloriilor și am văzut recenzii care se laudă cu arderea caloriilor în intervalul 600-800. Cu toate acestea, setul Billys Boot Camp, după cum spuneți, este ușor diferit și încorporează mai multe lucrări de rezistență cu benzi care pe termen lung vor arde mai multe calorii prin dezvoltarea tonusului muscular, dar care nu pot atinge vârful de 800 de calorii, așa cum sugerează unii. Am descompus fiecare DVD din setul său pentru a vă face o idee despre potențialul caloric. Sper că acest lucru vă ajută.

DVD 1 - (Misiunea unu - Noțiuni introductive) Pe măsură ce Billy vă învață elementele de bază din antrenamentele Boot Camp Elite, el și-a încorporat noile trupe Elite Billy ponderate pentru rezistență suplimentară. Acest antrenament distractiv și intens vă va menține energizat și împuternicit în timp ce obțineți un corp slab, sculptat! Ca bonus suplimentar, primești 8 minute de înregistrări bonus cu Billy, deoarece acesta te ajută într-o sesiune de instruire privată individuală, învățându-ți importanța unei tehnici adecvate. Aproximativ. 53 de minute care au potențialul de a arde până la 330-390 de calorii

DVD2 - (Misiunea a doua - Putere maximă) Acest DVD este un antrenament de sculptare și tonifiere exploziv. Acest antrenament este pur antrenament de forță. În plus, Billy încorporează noile trupe Elite Billy ponderate pentru a duce acest antrenament la nivelul următor. Înainte să-l știți, veți executa tehnici precum apăsarea umerilor, buclele bicepilor, împingeri și lovituri în timp ce vă construiți o minte și un corp puternic. Ca bonus suplimentar, primești 8 minute de bonusuri de antrenament de forță cu Billy și Shellie. Aproximativ. 53 de minute care are potențialul de a arde 340-400 de calorii.

DVD 3 - (Mission Three - Rock Solid Abs) Dacă sunteți gata să luptați împotriva flabului și să scăpați de acele mânere de dragoste nedorite, atunci aceasta este o opțiune excelentă! Pentru rezultate mai bune, Billy a încorporat mișcări excelente de izolare și o rutină de podea, care va face ca inima să vă pompeze și pe măsură ce ardeți tone de calorii. Ca bonus suplimentar, primești un antrenament special de 8 minute cu explozia ab, cu Billy și Shellie, deoarece te ghidează prin mișcări pentru a contribui la obținerea absului "solid". Aproximativ 38 de minute, care are potențialul de a arde 190-240 de calorii

Declinare de responsabilitate
Vă sfătuim să solicitați sfatul medicului înainte de a efectua modificări ale dietei sau stilului de viață cu scopul de a pierde în greutate. Acest site web și conținutul furnizat nu ar trebui să fie utilizate de persoanele sub 18 ani, de femeile însărcinate sau care alăptează sau de persoanele cu orice tip de afecțiune, cu excepția sub supravegherea directă a unui profesionist medical calificat. Informațiile conținute în aceste articole și în alte părți de pe acest site web sunt furnizate numai în scopuri educaționale și de divertisment și nu sunt destinate înlocuirii și nu constituie sfaturi sau diagnostice juridice, profesionale, medicale sau de asistență medicală și nu pot fi utilizate pentru astfel de informații. scopuri. Continua.

Ar trebui să solicitați sfatul medicului dumneavoastră sau al altui furnizor de sănătate calificat cu orice întrebări pe care le aveți cu privire la o afecțiune medicală sau de sănătate pentru a determina dacă utilizați sau adaptați informațiile sau conținutul furnizat. Nu facem nicio declarație sau garanție cu privire la orice tratament, acțiune, aplicare sau utilizare a suplimentelor alimentare, a medicamentelor, preparatului sau a altui produs sau serviciu de către orice persoană în urma informațiilor oferite sau furnizate pe site-ul sau prin intermediul acestuia. Încrederea în orice informație care apare pe un site este pe propria răspundere. Nici noi, afiliații noștri și niciunul dintre ofițerii, directorii, proprietarii, angajații, agenții, reprezentanții și cesionarii fiecăruia nu vom fi răspunzători pentru orice pierderi sau daune directe, indirecte, consecvente, speciale, exemplare sau de altă natură care ar putea rezulta, inclusiv, dar nu limitat la pierderi economice, vătămări corporale, boli sau deces.