Nivelează-ți corpul

câți

  • Bord
  • Nutriție
    • Statistici nutriționale
    • Urmăriți alimentele
    • Creează alimente
    • Creați o rețetă
  • Corp
    • Statistici de exerciții
    • Exercițiu de jurnal
    • Greutatea jurnalului
    • Creați exerciții

  • Provocări
    • Căutați provocări
    • Realizări
    • Creați propria provocare
  • Grupuri
    • Găsiți un grup
    • Creați un grup
    • Principalele forumuri
  • Prieteni
    • Lista de prieteni
    • Invita prieteni
    • Căutați utilizatori
  • Blog

Câți carbohidrați sunt în 1 cană de suc de grapefruit proaspăt stors

Număr de calorii: pe baza unei porții de 1 cană

  • Calorii: 96
  • Gras: 0,25g
  • Carbohidrați: 22.72г
  • Proteină: 1.24g Evaluare

Valoare nutrițională și informații

Câte calorii sunt în 1 porție?

La 96 de calorii, o porție are aproximativ aceeași cantitate de calorii ca 145,45 ml suc de afine-caise, 228,57 ml amita 100% fysikos xymos și 177,78 ml suc de portocale și caise.

Câți carbohidrați sunt într-o porție?

Acest articol conține mai puțini carbohidrați decât aproape 9% din toate alimentele din baza noastră de date. Cu toate acestea, în comparație cu alimentele din același grup alimentar (sucuri de fructe), acest aliment are o cantitate tipică de carbohidrați. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment are mai puține carbohidrați decât aproape 78% din alte alimente. 7,57% din aportul zilnic recomandat va fi îndeplinit cu 1 porție. Având o cantitate excesivă de carbohidrați cu un raport carbohidrați/calorii de 94,67%, este aproximativ aceeași cantitate ca și iaurtul congelat, kiwi și mango.

Cât colesterol este în 1 porție?

0% din DRV-ul dvs. (Valoarea zilnică recomandată) va fi îndeplinit de 1 porție. Având o cantitate mică de colesterol cu ​​un raport colesterol/calorii de 0%, este în jur de același grad ca migdalele, bananele și sucul de afine. În comparație cu alimentele din același grup alimentar (sucuri de fructe), acest aliment are o cantitate mică de colesterol. În acest caz, doar 0% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai scăzut al colesterolului. În mod similar, acest aliment are mai puțin colesterol decât aproape 100% din toate alimentele din baza noastră de date.

Cât de multe fibre sunt în 1 porție?

Având o cantitate favorabilă de fibre la 0,83 g la 400 de calorii, este aproximativ în aceeași cantitate ca brânza Colby, Bologna și gălbenușurile de ou. Acest aliment are o cantitate magnifică de fibre în comparație cu alimentele din același grup de alimente. În acest caz, aproximativ 25% din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai ridicat de fibre. Pe de altă parte, aproape 66% din toate alimentele din baza noastră de date au un raport mai ridicat de fibre. 0,2 g reprezintă 0,8% din aportul zilnic recomandat de fibre pentru o femeie sănătoasă.

Câte proteine ​​sunt în 1 porție?

În comparație cu alimentele din același grup alimentar (sucuri de fructe), acest aliment specific are o cantitate foarte mare de proteine. Aici, aproximativ 15% din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare de proteine ​​/ calorii. Cu toate acestea, acest aliment are mai puține proteine ​​decât aproximativ 77% din toate alimentele din sistemul nostru. 1,24 grame reprezintă 2,48% din limita zilnică recomandată pentru o persoană sănătoasă. Având un grad acceptabil de proteine ​​cu un raport proteină/calorii de 5,17%, conține aceeași cantitate ca uleiul de pește, vinul roșu și sucul de struguri.

Cât de multe grăsimi saturate sunt în 1 porție?

Acest produs are un grad extrem de grăsimi saturate în comparație cu alimentele din grupul său alimentar. Aici, aproximativ 13% din alimentele din acest grup de alimente au un procent mai mare de grăsimi saturate/calorii. Pe de altă parte, acest produs conține mai puține grăsimi saturate decât aproape 71% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date. Cu 0,18 g pentru fiecare 500 de calorii, acest aliment are un nivel considerabil de grăsimi saturate (are aceeași cantitate ca alimente precum clătite, pui la grătar și împachetări).

Cât de sodiu este în 1 porție?

0,08% din limita recomandată pe zi va fi îndeplinită de această mărime/porție. Cu un raport sodiu/calorii de 2,08%, acest produs are un nivel neglijabil de sodiu (are același grad ca alimente precum vinul alb, zmeura și romul). În comparație cu alimentele din grupul său alimentar, acest produs are o cantitate rezonabilă de sodiu. Aici, aproximativ 82% din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare de sodiu și calorii. În același mod, aproximativ 93% din toate alimentele din sistemul nostru au un procent mai mare de sodiu/calorii.

Cât de multe zaharuri sunt în 1 porție?

Acest articol are o cantitate moderată de zahăr în comparație cu alimentele din același grup de alimente (sucuri de fructe). Aici, aproximativ 59% din alte alimente din acest grup alimentar au un procent mai mic de zahăr/calorii. În mod similar, acest produs conține mai puțin zahăr decât aproximativ 5% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date. 22,48 g reprezintă 56,2% din consumul zilnic recomandat pentru o persoană sănătoasă. Acest articol are același cantitate de zahăr ca alimente precum prune, varză murată și banane, cu 140,5 grame pentru fiecare 600 de calorii, ceea ce reprezintă o cantitate excesivă.