Cunoscută sub numele de „carbohidrați decupați”, pâinea albă trece printr-un proces de rafinare, ceea ce înseamnă că este digerată rapid și transformată în zahăr, ceea ce poate contribui la creșterea în greutate. De aceea este timpul să primiți răspunsul ce este pâinea de fitness?
Din fericire, nu toate pâinile sunt egale. Potrivit „Pure Wow”, pâinea pentru fitness „este o alternativă sănătoasă care a urmat un cult”.
Asa de, ce este pâinea de fitness exact? Creată de compania germană Mestemacher, pâinea de fitness este făcută cu doar 8 ingrediente, inclusiv sâmburi întregi de secară și ovăz.
De exemplu, o singură felie are dublu fibre și o treime zahărul din pâinea tradițională din cereale integrale.
Nu conține conservanți și poate dura până la 6 luni, datorită procesului de pasteurizare.
Este important să observați că această pâine fibroasă nu are gustul feliei albe cu care ați fi obișnuit.
Nu moale, nu crustă, este densă, rustică și are gust de cereale integrale.
Deși s-ar putea să dureze ceva timp să vă obișnuiți, această alternativă plină de nutrienți înseamnă practic că puteți mânca cât de mult pâine prăjită de avocado doriți.
- De ce prietenia este la fel de importantă ca fitness-ul atunci când vine vorba de sănătate The Independent The Independent
- Ce vă poate învăța Disney despre nutriție, fitness și alte lucruri; Daniel Harrod
- Nutriția sănătoasă a musulmanilor; Fitness pentru Ummah
- De ce este pâinea un aliment de bază în Franța
- Ce mănâncă culturistii bikini POPSUGAR Fitness