Ce să mănânce după otrăvirea alimentară?

Intoxicația alimentară este o problemă extrem de iritantă, care nu poate fi vindecată. Pentru a vă asigura că simptomele nu se ascuțesc, urmați o dietă strictă pentru câteva zile.

otrăvirea

Intoxicația alimentară este însoțită de diaree și vărsături. Bolnavilor îi este greu să înghită ceva, se simte greață și nu poate funcționa regulat. Nu este cea mai bună idee să satisfaci foamea cu mâncare obișnuită de zi cu zi. Când sunteți bolnav, trebuie să urmați o dietă strictă. Antibioticele sunt permise numai dacă diareea nu cedează în primele câteva zile.

Este înfometat valoros?

În prima etapă de otrăvire, utilizați medicamentul de la farmacie disponibil la ghișeu (unul dintre cele mai populare medicamente pentru otrăvirea alimentelor este Smecta, dar nu uitați de carbo medicinalis sau Laremid). Spre surprinderea ta, nu are rost să mori de foame dacă ai diaree. Chiar dacă defecați frecvent și vă simțiți greață și vomați, trebuie să mâncați oricum. La începutul intoxicației alimentare, medicii recomandă orez pentru bebeluși. Mai târziu, când simptomele se ușurează, puteți alege mese ușoare. Este recomandabil să luați de la 5 la 7 mese cu conținut scăzut de calorii pe zi (cu pauze de 3 ore).

După ce simptomele au dispărut parțial, puteți adăuga ceva mai mult la dieta dumneavoastră. În afară de orezul pentru bebeluși, persoanele care se ocupă de intoxicații alimentare ar trebui să decidă asupra porumbului (ciuperci din porumb cu sare, biscuiți dietetici, rulouri de pâine de grâu învechite și chipsuri de porumb. După patru zile puteți încerca cartofi fierți cu o cantitate mică de unt proaspăt. Pentru a vedea rețete de mâncare ușoară, vizitați site-ul web: https://www.star5products.com/

Cum să facem față deficiențelor?

O astfel de dietă cu siguranță nu poate acoperi în totalitate cererea pentru toți nutrienții, deci există deficiențe în organism. Pentru a vă asigura că flora bacteriană nu este epuizată, este recomandabil să adăugați produse alimentare în dietă treptat și cu atenție. Stomacul nu va fi supraîncărcat cu pâine de grâu cu unt sau cu cantități mici de șuncă de pasăre. În a șasea zi puteți în cele din urmă să încercați brânză de vaci cu miere sau gem.

Mesele din carne și legume trebuie măcinate la maximum. Puiul slab se potriveste cel mai bine cu orezul sau crupe. Stomacul tolerează ouăle fierte la câteva zile după otrăvire.

Nu deshidratați!

Dacă vomați adesea și aveți diaree, este posibil ca organismul să se deshidrateze. Deci ar trebui să beți mult (apa minerală este o băutură preferabilă). De asemenea, ceaiul de plante, în special menta, au proprietăți medicinale. Cu toate acestea, este important să evitați zahărul: zahărul din băuturi fermentează și susține deshidratarea.