nutrition
Erin Yaseen este un dietetician înregistrat și nutriționist în medicină funcțională care lucrează în parteneriat cu dvs. și cu stilul dvs. de viață. Erin servește ca expert în nutriție, precum și ca antrenor, astfel încât să vă ocupați de îmbunătățirea stării de sănătate și de schimbarea rezultatului bolii. Educând și oferindu-vă abilități practice și utile și idei de masă, Erin vă împuternicește să faceți alegeri sănătoase, ușoare și delicioase. Erin personalizează un plan și vă prioritizează obiectivele pentru a vă ajuta să faceți schimbări de LIFE LONG în sănătatea dumneavoastră.

În timpul primei dvs. sesiuni de 90 de minute amândoi veți pune o mulțime de întrebări. Această vizită este aportul inițial. Obiectivele dvs. și ceea ce doriți să realizați cu Erin vor avea prioritate. Erin vă va întreba ce tipuri de alimente vă place să consumați, cât de des mâncați și ce preocupări specifice aveți dvs. sau practicienii dvs. în domeniul sănătății cu privire la planul dvs. alimentar actual. Dacă un medic v-a recomandat pentru o afecțiune medicală, Erin va analiza rezultatele laboratorului, medicamentele și orice afecțiuni care ar putea afecta digestia sau capacitatea de a absorbi nutrienții. Ea va recomanda testele genetice, hormonale, sensibile la alimente și testarea scaunelor, dacă este necesar. Erin va colabora cu furnizorul dvs. de asistență medicală primară, cu permisiunea dvs., pentru a vă optimiza îngrijirea. Scopul primei vizite este de a aduna suficiente informații pentru a crea un plan individualizat care să răspundă nevoilor dvs. unice.

Erin va efectua o analiză a impedanței bioelectrice (BIA) pentru o măsurare de bază. Acest test este inclus în vizită și nu costă nimic suplimentar. Erin utilizează BIA pentru a măsura absorbția nutrienților, sănătatea celulară, capacitatea de detoxifiere, rata metabolică bazală, apa totală a corpului, absorbția și retenția apei, compoziția corpului (grăsime corporală, masa corporală și masa musculară slabă) și densitatea minerală osoasă. Un plan pe termen lung și pe termen scurt este conceput pe baza rezultatelor testului BIA (dacă este efectuat), a aportului, a preocupărilor dvs. medicale/nutriționale, a laboratoarelor, a obiectivelor și feedback-ului dvs. Erin vă va ajuta să parcurgeți procesul pe baza a ceea ce sunteți dispus și gata să faceți.

Urmăriți programările

Programările ulterioare vă permit lui și lui Erin să revizuiți cât de bine ați urmat planul de masă sau obiectivele nutriționale, dacă planul funcționează bine pentru stilul dvs. de viață și dacă face o diferență în diagnosticul și simptomele dvs. medicale. Programările ulterioare sunt, de asemenea, utilizate pentru a urmări tendința testului BIA, pentru a vă asigura că planul dat ți-a funcționat. Dacă progresul este mic sau deloc, Erin va modifica planul pentru a spori eficiența. Ea va continua să lucreze cu tine și să te educe în ceea ce privește alimentația adecvată, îți va oferi idei și rețete de masă, îți va oferi responsabilitatea de care ai nevoie pentru a rămâne cu un plan și a transforma aceasta într-o soluție pe tot parcursul vieții și te va ajuta să treci prin anotimpuri și schimbări de viață.

Planificarea meselor

Planificarea meselor implică crearea unui plan de masă bazat pe corpul dvs. individualizat, care să includă laboratoarele, hormonii, geneticii, sensibilitățile alimentare, starea (condițiile) de sănătate, rezultatele BIA și obiectivele individuale și nivelul de calificare în bucătărie. Erin va furniza partea de planificare a meselor din planul dvs. fie personal, fie electronic. Este important să rețineți că ambele opțiuni vor fi facturate ca o vizită (chiar dacă nu sunteți prezent la programare). Planificarea meselor include idei de masă, rețete și sfaturi de înlocuire.