1. „Primul lucru pe care îl fac când mă ridic, iau micul dejun”.
- Karl Lagerfeld
2. „Nu lucrați niciodată înainte de micul dejun; dacă trebuie să lucrați înainte de micul dejun, mâncați-l mai întâi. ”
- Josh Billings
3. „Micul dejun este un moment pașnic pentru mine, așa că nu am niciodată radio pornit, fără muzică, fără zgomot în jur. Singurul zgomot permis este vocea oamenilor. Este o modalitate pentru mine de a mă trezi fără să simt prea multă viteză. ”
- Christian Louboutin
4. „Când vei lua ceva la micul dejun, nu vei muri de foame la prânz”.
- Bruce Barton
5. „Eu însumi prefer ouăle mele din Noua Zeelandă la micul dejun”.
- Regina Elisabeta a II-a
6. „Acesta este micul meu dejun: două ouă brăzdate, slănină de curcan și jumătate de avocado. Gălbenușurile dintr-un ou pocat sunt alcalinizante. Avocado este o sursă excelentă de grăsimi și vitamina E; minunat pentru pielea ta. Este foarte ușor și nu prea greu. Uneori îmi place și puțin dulce, așa că am o ceașcă de iaurt simplu cu afine. ”
- April Bowlby
7. „Fiecare expert în sănătate îți spune să mănânci micul dejun. Am avut mentalitatea: „Voi salva acele calorii!” Dar atunci îți este foame și mănânci în exces. ”
- Trisha Yearwood
8. „Am un mic dejun imens în fiecare dimineață pentru că nu știu niciodată dacă voi avea timp pentru prânz, mai ales în timpul Săptămânii Modei. Îmi menține starea de spirit pozitivă toată ziua. Iar părinții mei m-au învățat să am tone de fructe și legume, ceea ce cred că îmi ajută pielea. ”
- Constance Jablonski
- Sfaturi pentru un mic dejun sănătos, nutriție și sănătate Biblioteca UW Health Madison, WI
- Tequila Date nutriționale și sfaturi de sănătate
- Cele mai bune săpunuri pentru persoanele cu eczeme Sănătate zilnică
- Sfaturi pentru a evita caloriile suplimentare în cafeaua dvs. - Alerte de sănătate și wellness
- Sfaturi pentru o alimentație sănătoasă acasă - copii; Sănătate