Dacă nu ați încercat niciodată o curățare până acum, una dintre primele dvs. întrebări ar putea fi, când este cel mai bun moment pentru curățare? Iată câteva gânduri pe care trebuie să le luați în considerare atunci când decideți cum să vă cronometați timpul. Cel mai important, amintiți-vă că sunteți în cea mai bună poziție pentru a decide care este cel mai bun moment pentru dvs. Cunoașterea corpului dvs. vă va ajuta să recunoașteți semnele că ar putea fi momentul potrivit pentru o curățare.

moment

Curățenie pe tot parcursul anului
Există multe opinii diferite despre care este cel mai bun moment pentru a curăța în timpul anului. Primăvara este un favorit tradițional. Termenul de curățare de primăvară se poate referi nu doar la aranjarea caselor după ce am fost închise în timpul unei ierni lungi, ci și la readucerea corpului în formă după un sezon de exces de sărbătoare. Vara este, de asemenea, un moment natural de curățare. Fructele și legumele delicioase sunt abundente în sezon și, în timpul curățării, este important să vă încărcați dieta cu fructe și legume proaspete, evitând în același timp alimentele grase, procesate sau ambalate. Toamna poate fi un moment minunat pentru curățare și detoxifiere, în pregătirea pentru iarnă. Curățarea se poate face și în timpul iernii, dar ar trebui să fie blândă și să includă și multă odihnă.

Concluzia este că puteți încerca o curățare în orice moment al anului dacă sunteți atenți la aceasta și să acordați atenție efectelor anotimpurilor, mai ales atunci când temperaturile neobișnuit de calde sau reci, le au asupra corpului.

Curățare în doi pași și sincronizare detoxifiantă
După ce ați decis că este momentul potrivit pentru a face o curățare, este o idee bună să luați în considerare modul în care curățenia va face parte din rutina dvs. zilnică. Dacă decideți să faceți Curățarea în doi pași și Detox de la Optimal Health Science, veți dori să urmați instrucțiunile produsului și să fiți atenți la momentul când luați suplimentul. Se recomandă să luați Curățare în doi pași și detoxifiere fie cu o jumătate de oră înainte de micul dejun sau cu două ore după micul dejun dimineața și cu o jumătate de oră înainte de cină sau cu două ore după cină seara.

Un alt ghid important pentru utilizarea unui supliment pentru curățare și detoxifiere este acela că nu ar trebui să luați suplimentul în fiecare zi luni întregi. Optimal Health Science vă recomandă să utilizați Curățarea în doi pași și Detoxifierea nu mai mult de 30 de zile și 30 de zile libere. De asemenea, vă puteți consulta cu medicul dumneavoastră pentru a discuta întrebări cu privire la momentul unei curățări.

Cel mai bun moment pentru tine
Îți cunoști cel mai bine corpul și probabil ai o idee despre ce oră ar putea fi cel mai benefic pentru tine de a face o curățare. Încercați să alegeți un moment în care vă puteți angaja la o dietă hrănitoare pentru a vă însoți curățenia. Vă puteți pregăti tăind mâncarea nesănătoasă și eliminând alte toxine din dieta și stilul dvs. de viață. Dacă beți multă apă, cel puțin 8 pahare pe zi, vă va sprijini curățarea. Oferindu-i corpului odihna de care are nevoie, te vei asigura, de asemenea, că ai o experiență pozitivă cu curățenia ta, ori de câte ori te hotărăști să o faci.