Pentru când feedul dvs. Insta are nevoie de mai multă inspirație și fotografii cu mâncare chiar mai pline de farmec.

Claire Tunnell

Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier

înregistrate

Ați întâlnit vreodată o masă pe Instagram care arăta la fel de delicioasă pe cât de frumoasă, dar rețeta avea prea mulți pași și necesita prea multe ingrediente de sănătate de specialitate? Rețetele sănătoase, deși frumoase și extravagante, pot fi descurajante și costisitoare de încercat. O alimentație sănătoasă nu trebuie să fie scumpă sau înfricoșătoare. De la urmărirea dieteticienilor înregistrați pe Instagram, am constatat că oferă idei de masă realiste și ușoare, păstrând totuși sănătatea în minte. Dietiștii înregistrați sunt diferiți de nutriționiști prin faptul că au absolvit studiile superioare necesare, au promovat un examen național și au efectuat un stagiu. Deci, dacă sunteți în căutarea unor sfaturi nutriționale rapide, idei de masă sau doar fotografii grozave cu mâncare, atunci iată cele mai bune Instagramuri dietetice înregistrate de urmat pentru inspirație optimă.

1. Rachel Paul, dr. RD @collegenutrionist

Contul Instagram al lui Rachel Paul oferă idei ușoare de mâncare și gustare, precum și rețete pentru mese. De asemenea, ea oferă idei pentru înlocuitori de ingrediente care sunt atât gustoși, cât și sănătoși.

2. Bari Dietetician, MSc, RDN @barithedietitian

Împreună cu fotografiile câinelui ei Oscar, Bari postează fotografii cu farfurii delicioase de mâncare. Atât sănătoase, cât și satisfăcătoare, aceste farfurii și boluri arată vibrante și gustoase.

3. Robyn Nohling, FNP, RD, MSN @thereallife_rd

Instagram-ul lui Robyn Nohling este luminos și pozitiv. Nu numai că postează mâncare plăcută, dar adaugă și afirmații înălțătoare despre cum să ne îmbunătățim relația cu mâncarea și să avem o mentalitate echilibrată atunci când vine vorba de sănătate.

4. Shanna Hutcheson, RD LD @wellnessforthewin

Transporturile alimentare ale Shannei Hutcheson sunt foarte utile pentru idei despre ce să obținem în următoarea noastră călătorie alimentară. Împreună cu transporturile organizate de băcănie, ea postează, de asemenea, fotografii cu mâncăruri delicioase și frumoase cu rețetele.

5. Ilana Muhlstein, M.S., R.D.N. @ilanamuhlsteinrd

Ilana Muhlstein se concentrează pe sfaturi care sunt „simple, durabile și sensibile”. Împărtășește fotografii cu sfaturi despre o mâncare atentă, împreună cu rețete aromate de înlocuitor de legume.

6. McKel Hill, MS, RDN, LDN @nutritionstripped

McKel Hill postează fotografii colorate și uimitoare cu mâncarea și rețetele ei. Pe lângă fotografiile plăcute din punct de vedere estetic, ea postează și întrebări obișnuite, sfaturi și idei despre cum să abordăm mesele atunci când s-ar putea să ne luptăm.

7. Charlotte, MS, RD, CSOWM, CPT @nutriouslytwisted

Concentrându-se pe realitatea poftei noastre, Charlotte nu renunță la includerea mâncării confortabile în postările sale. Cu toate acestea, oferă răsuciri sănătoase asupra acestor alimente care nu zgârcesc în aromă sau plinătate.

8. Sammy Haber Brondo, MS, RD @veggiesandchocolate

Fondatorul Nutrition Works NY, Sammi Haber împărtășește rețete gustoase pentru nenumărate mese. Ideile ei de masă sunt colorate, deoarece sunt variate. De asemenea, ea împărtășește idei de desert delicioase și sănătoase.

9. Clara Norfleet RD, LDN @foodfitnessandfaith

Clara Norfleet împărtășește idei și rețete vibrante și simple de masă. Fiecare farfurie este plină de viață și distractiv. Împreună cu mesele ei colorate, ea împărtășește citate inspiraționale și postări care subliniază atenția.

10. Becca Bristow MA, RD, LDN @beccabristow

Nu toate concentrate pe mâncare, Becca Bristow împărtășește sfaturi despre stilul de viață, împreună cu idei de masă. De asemenea, ea împărtășește rețete delicioase și răspunde la întrebările legate de nutriție și sănătate pe canalul ei de YouTube.

11. Gal Cohen MS, RD @holyhealth

Cu un feed plin de idei de masă, Gal Cohen are grijă să includă alimente pe care le consideră delicioase tuturor și adaugă ideea originală nutritivă asupra lor. De asemenea, ea împărtășește rețete de desert savuroase și sănătoase.

12. Rita K. Saeed MS, RDN @culturdnutrition

Autodescris ca un entuziast al alimentelor culturale, Instagram-ului Ritei Saeed nu îi lipsește ideile gustoase de masă. Împărtășește mâncăruri tradiționale vibrante cu propria sa mâncare sănătoasă.

După ce ați urmărit aceste Instagram-uri dietetice înregistrate pentru sfaturi simple și înălțătoare, feedul dvs. poate fi la fel de aventuros ca dvs.