Fie că sunteți vegetarieni, paleo, alergici la gluten sau doriți doar să mâncați puțin mai sănătos, parcurgeți pentru a găsi o aplicație care vă poate ajuta.

aplicații

Fie că sunteți vegetarieni, paleo, alergici la gluten sau doriți doar să mâncați puțin mai sănătos, parcurgeți pentru a găsi o aplicație care vă poate ajuta.

FoodPlanner organizează toate rețetele sănătoase pe care le-ai încărcat sau descărcat de pe alte site-uri și respectă o listă de cumpărături cu toate ingredientele de care ai nevoie. Atâta timp cât rămâi la lista ta, coșul de cumpărături va fi întotdeauna plin de bunătăți pentru tine. Gratuit, iOS și Android

FoodPlanner organizează toate rețetele sănătoase pe care le-ai încărcat sau descărcat de pe alte site-uri și respectă o listă de cumpărături cu toate ingredientele de care ai nevoie. Atâta timp cât rămâi la lista ta, coșul de cumpărături va fi întotdeauna plin de bunătăți pentru tine. Gratuit, iOS și Android

Doriți să ieșiți la masă fără să vă faceți griji cu privire la încărcarea de calorii suplimentare? Mint Nutrition vă ține evidența mâncării ori de câte ori sunteți afară la cină și vă ajută să alegeți cele mai sănătoase opțiuni. 1,49 GBP, iOs

Doriți să ieșiți la masă fără să vă faceți griji cu privire la încărcarea de calorii suplimentare? Mint Nutrition vă ține evidența mâncării ori de câte ori sunteți la cină și vă ajută să alegeți cele mai sănătoase opțiuni. 1,49 GBP, iOs

Toată lumea știe că ar trebui să bem opt pahare de apă pe zi, dar câți dintre noi o facem de fapt? Setați-vă obiectivul zilnic pentru aportul de apă și atingeți pictograma paharului sau sticlei pentru a vă urmări obiceiurile de sorbire. Veți primi memento-uri pentru a bea apă la intervale regulate și dacă beți suficient, drăguțul drăido animat vă împărtășește fericirea. Gratuit, Android

Toată lumea știe că ar trebui să bem opt pahare de apă pe zi, dar câți dintre noi o facem de fapt? Setați-vă obiectivul zilnic pentru aportul de apă și atingeți pictograma ceașcă sau sticlă pentru a vă urmări obiceiurile de sorbire. Veți primi memento-uri pentru a bea apă la intervale regulate și dacă beți suficient, drăguțul drăido animat vă împărtășește fericirea. Gratuit, Android

Excelent când ieșiți la cumpărături, această aplicație scanează codul de bare al ambalajului alimentelor pentru a obține informațiile sale nutriționale într-o clipă. Veți primi un semn roșu cu degetele în jos dacă conține mai mult decât GDA de sare, zahăr, grăsimi sau alte urâturi. 1,99 GBP, iOs

Excelent când ieșiți la cumpărături, această aplicație scanează codul de bare al ambalajelor alimentare pentru a obține informațiile sale nutriționale într-o clipă. Veți primi un semn roșu cu degetele în jos dacă conține mai mult decât GDA de sare, zahăr, grăsimi sau alte urâturi. 1,99 GBP, iOs

Poate fi greu pentru legume să își mențină dieta echilibrată și variată, dar această aplicație oferă aproape 100 de rețete, astfel încât fiecare masă este interesantă și delicioasă. În plus, toate imaginile superbe din aplicație sunt pornografii alimentare majore. 3,99 GBP iOs

Poate fi greu pentru legume să își mențină dieta echilibrată și variată, dar această aplicație oferă aproape 100 de rețete, astfel încât fiecare masă este interesantă și delicioasă. În plus, toate imaginile superbe din aplicație sunt pornografii alimentare majore. 3,99 GBP iOs

Dacă doriți să încercați Paleo (o dietă care imită obiceiurile alimentare ale strămoșilor noștri cavernari, inclusiv carnea, fructele de mare, legumele, fructele și nucile), această aplicație vă poate ajuta, cu informații despre principiile de bază ale vieții Paleo, plus idei de rețete și o listă de căutare a alimentelor Paleo. De asemenea, îl puteți utiliza pentru a vă conecta cu comunitatea Paleo pentru a împărtăși idei de masă și sfaturi despre stilul de viață sănătos. 0,69 GBP iOS și Android

Dacă doriți să încercați Paleo (o dietă care imită obiceiurile alimentare ale strămoșilor noștri cavernari, inclusiv carnea, fructele de mare, legumele, fructele și nucile), această aplicație vă poate ajuta, cu informații despre principiile de bază ale vieții Paleo, plus idei de rețete și o listă de căutare a alimentelor Paleo. De asemenea, îl puteți utiliza pentru a vă conecta cu comunitatea Paleo pentru a împărtăși idei de masă și sfaturi despre stilul de viață sănătos. 0,69 GBP iOS și Android

Cu o bază de date de peste 2 milioane de alimente, My Fitness Pal este o aplicație esențială pentru oricine dorește să slăbească. Introduceți-vă obiectivele zilnice de calorii, ce ați mâncat (fie căutând în baza de date, scanând coduri de bare sau tastând propriile rețete) și cât ați lucrat pentru a vedea dacă sunteți pe drumul cel bun pentru a vă atinge obiectivele. Liber. iOS și Android