Pagini

Sâmbătă, 29 martie 2014

Efectele sucului de afine asupra gutei

Guta apare atunci când există prea mult acid uric în corpul dumneavoastră. Există multe modalități diferite de a trata guta, iar unele sunt mai eficiente decât altele. Ocazional, sucul de afine este menționat ca o modalitate de a preveni atacurile dureroase de gută. Deși sucul de afine are multe beneficii sănătoase și merită băut, nu îl considerați un remediu pentru gută.

bune

Crizele de gută apar atunci când acidul uric din sânge cristalizează în articulații. Acest lucru se întâmplă atunci când nivelul de acid uric din sânge devine prea mare, fie pentru că organismul dvs. nu poate scăpa de el prin urină, fie consumați alimente cu un conținut ridicat de purine.

Mai acid

Deși efectul merisoarelor asupra gutei nu a fost studiat pe larg, se știe că merisoarele sunt acide. Acest lucru scade nivelul pH-ului corpului și se elimină mai puțin acid uric. Dacă corpul scapă de acid uric mai puțin, atunci nivelurile din corp vor crește.

Un studiu

Un studiu german a analizat efectul sucurilor de afine, coacăze negre și prune la 12 bărbați sănătoși. S-a constatat că, deși nu a existat nicio modificare a cantității de acid uric excretat de corp, nivelul pH-ului corpului a scăzut, iar nivelurile de acid uric au crescut cu aproximativ 50%. Această schimbare a venit din consumul de doar 11 oz. de suc pe zi peste 20 de zile. Deși studiul nu a analizat persoanele care suferă de gută, nu le este de bun augur. O avertisment al studiului este că nivelurile de acid uric au crescut în urină. Nivelurile de acid uric din sânge nu au fost testate.

Bea mai mult

Poate că o modalitate prin care sucul de afine ar putea fi considerat un ajutor în prevenirea gutei este că este un lichid. Persoanele care suferă de gută ar trebui să își mărească aportul total de lichide pe cât pot. Cu cât o persoană bea mai mult, cu atât va urina mai mult și cu atât mai mult acid uric va fi eliminat, chiar dacă este doar puțin de fiecare dată.

Evitați afine

Datorită acestui studiu și a dovezilor anecdotice care sugerează că atacurile de gută cresc după Ziua Recunoștinței, afine nu sunt de obicei recomandate celor care suferă de gută. Există alte fructe și sucuri pe care un bolnav de gută le poate alege fără a alege unul care, în cel mai bun caz, poate fi neutru în a ajuta durerea de gută și, în cel mai rău caz, un factor declanșator pentru un atac.