Nu este un secret că majoritatea oamenilor iubesc burgerii - atât de mult încât este considerat un element de bază în bucătăria americană, burgerul și cartofii prăjiți fiind una dintre cele mai frecvent comandate mese din restaurantele din întreaga țară. Cu toate acestea, în ce moment este un burger prea mult? Cu alte cuvinte, până unde vor merge restaurantele pentru a maximiza toppingurile la o masă deja plină de calorii? Ne-am propus să descoperim ce lanțuri de restaurante populare băteau pe unele dintre cele mai calorii, cele mai nesănătoase burgeri din țară. Vă putem garanta că veți fi șocați când veți vedea câte calorii și cât de multe grăsimi și sodiu se află în unii dintre hamburgerii dvs. preferați.

cele

Metodologie: Pentru a identifica cei mai sănătoși burgeri din America, am întocmit o listă cu cei mai calorici burgeri de la unele dintre cele mai populare restaurante de relaxare la nivel național. Burgerii cu cele mai multe calorii, în majoritatea cazurilor, au, de asemenea, cel mai mare conținut total de grăsimi, grăsimi saturate, grăsimi trans și sodiu. Pentru a rupe legăturile, am ales burgerul cu o cantitate mai mare de grăsimi saturate și am considerat că este mai puțin sănătos. De asemenea, am luat în considerare doar primii trei burgeri cei mai nesănătoși la fiecare restaurant, pentru a ne asigura că am reprezentat o gamă variată de restaurante pe această listă. Nici o parte nu a fost luată în considerare în acest clasament.

Acum, iată cei 20 de burgeri cei mai nesănătoși din țară, clasați de la rău la cel mai rău absolut din cel mai rău.

De la rău la cel mai rău absolut

Burgerul MadLove al lui Red Robin

Sigur, s-ar putea să ai o dragoste nebună pentru acest burger - știm că arată destul de delicios - dar talia și inima ta nu vor simți aceeași dragoste pe care o experimentează papilele tale gustative. La 1.050 de calorii, Burgerul MadLove de la Red Robin este unul dintre cei mai răi burgeri pe care i-ai putea comanda pentru sănătatea ta. Dacă tot aveți nevoie de soluția dvs. de carne roșie, comandați burgerul de vită Keep It Simple pentru 530 de calorii și o fracțiune din grăsime și sodiu.

Mega Monster Cheeseburger de la IHOP

IHOP poate fi cunoscut în primul rând pentru produsele sale alimentare pentru micul dejun, dar v-ați oprit vreodată la prânz sau cină? Mega Monster Cheeseburgerul lor este plin de calorii și grăsimi saturate care înfundă arterele. Îți vine să crezi că un burger de peste 1.000 de calorii este cel mai puțin rău dintre toate? Așteptați până vedeți ce va urma. Dacă decideți să intrați în IHOP și doriți un cheeseburger, optați pentru The Classic Steakburger pentru oriunde între 520 și 670 de calorii și aproape jumătate din grăsimile saturate.

Friendly's Honey BBQ Burger

Friendly's Honey BBQ Burger este plin de calorii. De asemenea, vă costă o zi întreagă de grăsimi saturate. În schimb, comandă Friendly's All-American Burger pentru aproximativ jumătate din calorii și grăsimi saturate.

TGI Fridays Signature Whisky-Glazed Burger

TGI vineri bătea câțiva burgeri răi, dar trebuie să fie cu adevărat calorici? Burgerul glazurat Whisky Signature al restaurantului - care este infuzat cu Jack Daniels - poate fi la fel de bine comercializat ca un dop de inimă într-un coc cu 3.530 miligrame de sodiu. Pentru perspectivă, Asociația Americană a Inimii recomandă să nu consumați mai mult de 2.300 de miligrame de sodiu pe zi pentru a vă menține inima sănătoasă. Acest burger te costă mai mult de o zi și jumătate. Acest burger găzduiește, de asemenea, 76 de grame de zahăr - de aproximativ trei ori mai mare decât consumul sugerat de AHA de 25 de grame de zahăr adăugat pe zi pentru femei și mai mult decât dublul cantității sugerate de 36 de grame pentru bărbați.

Red Robin's The Southern Charm Burger®

Burgerul cu farmec sudic de la Red Robin poate fi extrem de delicios, dar ai grijă, deoarece vine cu o etichetă de preț - oricum vorbind din punct de vedere nutrițional. Pe lângă faptul că este bogat în calorii, grăsimi și sodiu - care sunt toate lucrurile pe care le așteptați de la un burger de pe această listă - ambalează, de asemenea, 40 grame de zahăr, care conține cu 6 grame mai mult zahăr decât o porție de 2/3 cani de Ben & Înghețata de Jerry Caramel Tomorrow Core.

Perkins BBQ Tangler Burger

Acest burger poate fi cel mai bine descris ca o fiară cu încurcături de ceapă și slănină în mijlocul unui generos pâine de vită Angus de 6 uncii și chifle de brioșă cu unt. Pachetează și multe grăsimi, datorită slăninii, cărnii de vită și a brânzei cheddar ascuțite între chiflele sale cu unt.

Patty Melt Pile On Sandwich de la Perkins

Perkins prepară un topit de tip vechi, dar nu unul pe care ar trebui să-l mănânci des. De ce? Există peste 1.100 de calorii în acest sandviș și vă putem reaminti că nu are părți. Dacă trebuie să vă satisfaceți dorința pentru acest burger clasic, împărțiți-vă cu cineva drag decât să mâncați singur totul.

Burgerul monstru al lui Robin Roșu

Acest burger nu este numit monstru fără niciun motiv. Fără cartofi prăjiți, acest burger vă costă 1.210 calorii pe cont propriu - adică mai mult de jumătate din caloriile zilnice consumate într-o singură ședință. Aruncați o parte a cartofilor prăjiți și căutați să adăugați 360 de calorii suplimentare la această masă deja bogată în calorii.

Chili's Southern Smokehouse Beef Burger

Acest burger este stivuit în carne de fum - doar uită-te la dimensiunea acestuia! Se înalță atât de sus de toată slănina încât trebuie ținută împreună de un cuțit mare pentru friptură. Cât costă 1.260 de calorii? Pentru context, ar trebui să mănânci aproape 120 de cartofi Lay.

Uno Pizzeria & Grill Bacon Cheddar Burger

Acest burger te poate face fericit, dar cu prețul taxării inimii tale, cu peste o zi și jumătate de grăsimi saturate, o zi cu sodiu și mai mult de jumătate din caloriile zilnice.

Burgerul Double Turkey Turkey Route 66 al lui Johnny Rockets cu coc fără gluten

Imaginea arată doar un strat de carne, dar imaginați-vă acest burger cu două pateuri de curcan măcinate! Acest sandviș se ridică la 100 de grame de grăsime totală, dintre care aproape o treime este dedicată exclusiv grăsimilor saturate. Chifelul fără gluten și pastelele de curcan cresc de fapt caloriile cu o cantitate considerabilă. Pentru o opțiune mai sănătoasă, optați pentru Rocket Single Burger pentru doar 470 de calorii și 30 de grame de grăsime totală.

Cheeseecake Factory's Americana Cheeseburger

Știm cu toții Fabrica de Cheesecake oferă unele dintre cele mai calorice feluri de mâncare de paste și felii de cheesecake de pe planetă, deci este cu adevărat o surpriză faptul că burgerii lor sunt la fel de calori? Acest burger singur cuprinde puțin peste două treimi din caloriile zilnice.

The Cheesecake Factory Mushroom Burger

Este posibil ca acest burger de la Cheesecake Factory să nu pară uriaș, dar aveți încredere în noi când spunem că este încărcat în calorii, grăsimi și sodiu. Sau, mai bine, doar consultați numerele de mai sus. Pentru o cantitate echivalentă de grăsime totală, puteți mânca aproape opt batoane de ciocolată Dove Milk.

Smoke House Double Burger al lui Johnny Rockets cu burger de curcan pe chifle fără gluten

Acest burger găzduiește 100 de grame de grăsime. Pentru perspectivă, un băț de unt conține aproximativ 92 de grame de grăsime - ceea ce înseamnă că ați economisi 8 grame de grăsime mâncând mai degrabă decât această masă.

Friendly's Double Honey BBQ Burger

Friendly's Double Honey BBQ Burger conține 40 de grame de grăsimi saturate, ceea ce reprezintă dublul dozei zilnice recomandate de aproximativ 20 de grame. În mod ideal, ar trebui să vă limitați aportul de grăsimi saturate la doar 13 grame pe zi pentru a preveni bolile de inimă și accidentul vascular cerebral, potrivit American Heart Association.

Chili's The Boss Burger

Imaginea face tot ce vorbește pentru noi. Acest burger este cu adevărat un monstru care înfundă arterele, cu 43 de grame de grăsimi saturate și peste 3.000 de miligrame de sodiu. Ca să nu mai vorbim, ambalează aproape 100 de grame de proteine, ceea ce este mult prea mare pentru ca organismul tău să le metabolizeze dintr-o dată. De fapt, diferiți experți spun că organismul poate utiliza între 15 și 35 de grame de proteine ​​la un moment dat în scopul construirii mușchilor - restul este folosit pentru combustibil sau, în această cantitate grea, depozitat în corp ca grăsime.

Cheesecake Factory Bacon-Bacon Cheeseburger

Al patrulea cel mai nesănătos burger pe care l-ați putea comanda este nimeni altul decât Hamburgerul de brânză Bacon-Bacon de la Cheesecake Factory. Puteți mânca o cantitate echivalentă de sodiu din acest burger consumând aproximativ 1 1/2 linguri de sare măcinată direct din lingură.

Apple Brunch's Brunch Burger

OK, cu toții ne place un brunch bun, dar nu este un burger pentru o masă suficientă mâncare pe cont propriu? Evident, nu este cazul Applebee's, deoarece acest burger este acoperit cu elemente esențiale pentru micul dejun: două fâșii de slănină, maro crocant și un ou ușor. Nu este de mirare că acest burger are peste 1.600 de calorii! Pentru context, acest burger are la fel de multe calorii ca trei Big Mac-uri la McDonald’s.

Burgerul cu șuncă de whisky Applebee

Dacă aflați ceva din acest articol, ar trebui să fie acesta: orice burger care este acoperit cu slănină vă va costa - adică calorii, grăsimi și sodiu. Ai putea mânca aproximativ două farfurii și jumătate din aperitivul Double Crunch Bone-In Wings pentru o cantitate echivalentă de calorii.

Burgerul Quesadilla de la Applebee

Imaginați-vă dacă o quesadilla brânză ar întâlni un burger jumbo ... acesta ar fi rezultatul. De ce să aveți un coc standard când ați putea avea ca bază tortile moi de făină care conțin brânză gooey și bucăți de ardei gras roșu și ceapă? Acest burger ambalează 110 grame de grăsime în principal din cantitatea de masă de produs de origine animală și bi-produs de origine animală pe care o conține. Dacă vă întrebați câte grame de grăsime este, imaginați-vă că mâncați aproximativ 12 linguri, sau mai mult de 2/3 dintr-o ceașcă, de unt de arahide într-o singură ședință. Acest burger de la Applebee tocmai ajunge la 1.700 de calorii, ceea ce îl face cel mai nesănătos burger pe care îl puteți cumpăra de la orice lanț de restaurante populare.