Ați auzit vreodată expresia „eliberați-vă mintea, iar restul va urma?” Ei bine, zicala poate fi la fel de bine aplicată beneficiilor pe termen lung ale unei relații sănătoase cu călăria cu motocicleta. Nu ne credeți pe cuvânt, ci doar să luați în considerare modul în care beneficiile pozitive ale mersului regulat cu motocicleta încep cu creierul. La motociclism asigurați-vă că aveți protecția de care aveți nevoie cu un parbriz universal Slipstreamer.

cinci

Beneficiu # 1 - Creșteți-vă puterea creierului la o motocicletă

Cu toții ne-ar plăcea acel corp perfect tonifiat, dar să nu uităm să apreciem rolul important pe care îl are un creier activ și sănătos în atingerea obiectivelor noastre fizice. Nu conduceți o mașină, nu mergeți cu bicicleta. Când stăm într-o mașină, corpurile noastre sunt sedentare, aproape în întregime în repaus. Cu toate acestea, navigarea cu motocicleta necesită muncă fizică și mentală. Din punct de vedere mental, o bicicletă activează zonele prefrontale ale creierului sau, cu alte cuvinte, concentrația necesară în timp ce călărești îți menține creierul să funcționeze la vârful actual și poate chiar să stabilească niveluri mai ridicate de funcție cognitivă.

Avantajul nr. 2 - Îmbunătățiți-vă sănătatea mintală cu călărie

În plus față de menținerea funcționării creierului la nivelul său optim, sa dovedit că mersul cu motocicleta are un impact pozitiv asupra sănătății mintale. Starea ta de spirit se îmbunătățește și stresul se reduce pe măsură ce navigați pe drumuri pitorești. De fiecare dată când accelerați pe bicicletă, simțiți o goană de adrenalină. Ei bine, acesta este corpul tău care eliberează endorfine, ceea ce nu numai că se simte grozav, dar te ajută și la îmbunătățirea stării tale de spirit. Când adăugați expunerea crescută la soare și toată vitamina D suplimentară pe care o veți absorbi, vă uitați la o minte fericită și sănătoasă. Pe cât de substanțiale sunt beneficiile mentale ale călăreții cu motocicleta, acestea sunt și ele semnificative.

Beneficiul nr. 3 - Îmbunătățiți rezistența și stabilitatea nucleului prin călărie cu motocicleta

Uimitor, nu? Bucurați-vă de o plimbare pitorească prin țară poate îmbunătăți puterea nucleului. Trebuie să vă antrenați nucleul doar pentru a vă menține în poziție verticală pe bicicletă. Prin menținerea posturii corecte, lucrați nucleul, vă întăriți gâtul și lucrați acei mușchi ai spatelui. Acum, țineți cont de ceva vânt și cu siguranță vă exersați cu un exercițiu ușor de impact redus.

Beneficiul nr. 4 - Nu săriți ziua piciorului - mergeți cu motocicleta

Conducerea cu motocicleta vă poate întări și genunchii și coapsele. Mai degrabă decât să petreceți ore în sală făcând genuflexiuni și împușcături, luați în considerare beneficiile bicicletei. Vă cere să vă folosiți genunchii și coapsele, dar fără a le strecura prea mult. În timp, veți construi mușchi în timp ce eliminați orice durere.

Beneficiul nr. 5 - Ardeți mai multe calorii - Motocicletele sunt un antrenament total al corpului

Conducerea necesită efort, mai ales în comparație cu conducerea într-o mașină. Nu numai că este un antrenament fizic și mental, dar vă crește și sensibilitatea la insulină, ceea ce vă ajută metabolismul și vă va ajuta să ardeți calorii și să stocați mai puține grăsimi. În timp ce arzi aceste calorii, câștigi și un antrenament complet. Având în vedere că majoritatea motocicletelor cântăresc de obicei cel puțin câteva sute de lire sterline, călăreții trebuie să-și folosească corpul pentru a ajuta la echilibrarea și direcția în siguranță. Aceste solicitări folosesc aproape fiecare mușchi, ceea ce, în timp, îmbunătățește tonusul muscular.

Așadar, data viitoare când vă faceți griji despre pierderea orelor la sală, încercați să obțineți acea stare fizică mentală și fizică făcând ceva ce vă place deja - cum ar fi motociclismul și, atunci când faceți acest lucru, asigurați-vă că aveți protecția de care aveți nevoie cu un Slipstreamer într-un centru niversal parbriz ! Căutați aici parbrizele universale ale Slipstreamer .