Misiunea principală a Băncii Alimentare din South Jersey (FBSJ) de a hrăni oamenii include sănătatea lor la fel de importantă ca alimentele pe care le distribuim. Inițiativa de viață sănătoasă (HLI) este modalitatea noastră de a ne asigura că oamenii pe care îi deservim au acces la cunoștințe despre alimentația și gătitul sănătos și cum să folosim cel mai bine produsele pe care le oferim pentru a le îmbunătăți sănătatea și a gestiona problemele de sănătate.

clase

Cursuri pentru copii

Wonder Chefs

Patru lecții practice de gătit și nutriție pentru copiii de pre-k și grădiniță. Fiecare lecție durează de la 45 de minute la 1 oră. Public minim: 8 persoane; Public maxim: 20 de persoane

Vârste: 3 - 6 Durată: 45 de minute

Clubul Two Bites

Lecție de nutriție și degustare de alimente pentru copiii de pre-k și grădiniță. Program dezvoltat pentru a încuraja copiii să încerce noi alimente sănătoase, luând două mușcături. Fiecare student primește o carte și un certificat „Two Bite Club” pentru a le lua acasă. Fiecare lecție este de 15-30 de minute. Public minim: 8 persoane

Vârste: 3 - 6 Durată: 15-30 min

Gătit sănătos pentru copii

Gătit sănătos pentru copii O lecție interactivă de gătit sezonier timp de 1 oră pentru copii (cu vârste cuprinse între 7 și 11 ani). Public minim: 8 persoane; Public maxim: 15 persoane.

Vârste: 7 - 11 Durată: 1,5 ore

Gătit pentru copii

Șase lecții practice de gătit și nutriție pentru copii cu vârste cuprinse între 7-12 ani. Fiecare lecție este de 1,5 ore. Public minim: 8 persoane; Public maxim: 15 persoane

Vârste: 7 - 12 Durată: 6 săptămâni (1,5 ore/săptămână)

Cursuri pentru adolescenți

Coacere sănătoasă pentru adolescenți

Trei sesiuni practice pentru elevii de liceu. Participanții învață să facă produse de patiserie hrănitoare folosind făină integrală, fructe, nuci, semințe și produse lactate cu conținut redus de grăsimi. Fiecare lecție este de 2 ore. Public minim: 8 persoane; Public maxim: 15 persoane

Vârste: 13-14/15-18 Durată: 3 săptămâni (2 ore/săptămână)

Instruire în domeniul nutriției pentru tineri

Șase lecții de vorbire în public și gătit pentru adulți tineri (cu vârste cuprinse între 15 și 22 de ani). Fiecare lecție este de 1,5 ore. Public minim: 8 persoane; Public maxim: 20 de persoane.

Vârste: 15-20 Durată: 6 săptămâni (90 minute/săptămână)

Gătirea contează pentru adolescenți

Șase lecții practice de gătit și nutriție pentru copii cu vârste între 13-17 ani. Fiecare lecție este de 2 ore. Public minim: 8 persoane; Public maxim: 15 persoane

Vârste: 13-17 Durată: 6 săptămâni (2 ore/săptămână)

Cursuri pentru adulți și familii

Gătit sănătos pentru adulți

O lecție interactivă de gătit sezonier timp de 1 oră pentru adulți (cu vârsta peste 18 ani). Public minim: 8 persoane; Public maxim: 15 persoane

Varste: 18+ Durata: 2 ore

Mănâncă bine cu diabet

O lecție și degustare practică de 2 ore, cu rețete concepute pentru a gestiona afecțiunile diabetice. Public minim: 4 persoane; Public maxim: 15 persoane

Varste: 18+ Durata: 2 ore

Prânzul și învățarea

Rezervați un prânz FBSJ și învățați să vă bucurați de un curs de gătit sănătos în biroul dvs. Alegeți o bucătărie specifică sau un subiect centrat pe sănătate pentru lecția dvs. și bucurați-vă de un prânz sănătos pentru până la 30 de persoane. Public minim: 10 persoane; Public maxim: 30 de persoane

Varste: 18+ Durata: 2 ore

Gătitul contează la magazin

O clasă de 1 oră de cumpărături în magazinul alimentar local. Fiecare participant primește un card cadou și primește 30 de minute de timp de cumpărături supravegheate. Public minim: 8 persoane; Public maxim: 15 persoane

Varste: 18+ Durata: 2 ore

Gătirea contează pentru adulți

Șase lecții practice de gătit și nutriție pentru adulți. Fiecare lecție este de 1,5-2 ore. Public minim: 8 persoane; Public maxim: 20 de persoane

Vârstă: 18+ Durată: 6 săptămâni (2 ore/săptămână)

Probleme de gătit pentru familii

Șase lecții practice de gătit și nutriție pentru familiile cu copii cu vârsta de 6 ani sau mai mult. Fiecare lecție este de 1,5-2 ore. Public minim: 8 persoane; Public maxim: 20 de persoane

Vârstă: peste 18 ani/copii Durată: 6 săptămâni (2 ore/săptămână)

Probleme de gătit pentru părinți

Șase lecții practice de gătit și nutriție pentru părinții copiilor din clasele K-12. Fiecare lecție este de 1,5-2 ore. Public minim: 8 persoane; Public maxim: 20 de persoane