Prezentare generală a subiectului

Cum cresc și se dezvoltă adolescenții cu vârste cuprinse între 15 și 18 ani?

Vârstele de la 15 la 18 ani sunt un moment palpitant al vieții. Dar acești ani pot fi provocatori pentru adolescenți și părinții lor. Emoțiile se pot schimba rapid pe măsură ce adolescenții învață să se ocupe de școală, de prietenii lor și de așteptările adulților. Stima de sine a adolescenților este afectată de succesul în școală, sport și prietenii. Adolescenții tind să se compare cu ceilalți și ar putea forma idei false despre imaginea corpului lor. Influența televiziunii, a revistelor și a internetului se poate adăuga la imaginea corporală săracă a unui adolescent.

între

Pentru părinți, anii adolescenței sunt un moment pentru a-și cunoaște adolescentul. În timp ce adolescenții se maturizează, au nevoie în continuare de dragostea și îndrumarea unui părinte. Majoritatea se descurcă foarte bine în timp ce se confruntă cu provocările de a fi adolescent. Dar este încă important ca adolescenții să aibă un sprijin bun din partea părinților lor, astfel încât să poată trece prin acești ani cu cât mai puține probleme posibil.

Există patru domenii de bază ale dezvoltării adolescenților:

  • Dezvoltarea fizică. Majoritatea adolescenților intră în pubertate până la vârsta de 15 ani. Fetele trec printr-un moment de creștere rapidă chiar înainte de prima perioadă menstruală. Și până la vârsta de 15 ani, fetele sunt aproape de înălțimea adultului. Băieții continuă, de obicei, să crească și să se îngrașe în adolescență.
  • Dezvoltare cognitiva. Pe măsură ce se maturizează, adolescenții sunt mai capabili să se gândească și să înțeleagă idei abstracte precum morala. De asemenea, încep să înțeleagă mai bine ceilalți oameni. Chiar dacă au o anumită empatie și pot înțelege că alții au idei diferite, adesea cred cu tărie că propriile lor idei sunt cele mai adevărate.
  • Dezvoltare emoțională și socială. O mare parte din creșterea emoțională și socială a adolescenților este despre găsirea locului lor în lume. Încearcă să-și dea seama „Cine sunt eu?” și „Cum mă încadrez?” Deci, este normal ca emoțiile lor să se schimbe de la o zi la alta.
  • Dezvoltarea senzorială și motorie. Băieții continuă să devină mai puternici și mai agili chiar și după pubertate. Fetele tind să se retragă. Exercitarea abundentă ajută la îmbunătățirea forței și a coordonării la băieți și fete.

Când erau necesare vizite medicale de rutină?

Un adolescent ar trebui să-și vadă medicul pentru un control de rutină în fiecare an. Medicul vă va pune adolescentului întrebări despre viața și activitățile sale. Acest lucru îl ajută pe medic să verifice sănătatea mentală și fizică a adolescentului. Este o idee bună să-i oferi copilului tău ceva timp singur cu medicul în timpul acestor vizite pentru a vorbi în privat. Adolescentul dvs. va primi, de asemenea, fotografiile (imunizările) care sunt necesare la fiecare control.

De asemenea, adolescenții ar trebui să vadă medicul dentist în mod regulat.

Adolescenții au nevoie de o examinare a ochilor la fiecare 1 sau 2 ani.

Când trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră?

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți întrebări sau nelămuriri cu privire la sănătatea fizică sau emoțională a adolescentului, cum ar fi:

  • Creșterea întârziată.
  • Modificări ale poftei de mâncare.
  • Probleme de imagine corporală.
  • Schimbările de comportament.
  • Omiterea școlii sau alte probleme cu școala.
  • Consumul de alcool, tutun și droguri.

De asemenea, sunați-vă medicul dacă observați schimbări în prietenia sau relațiile adolescentului sau dacă aveți nevoie de ajutor pentru a vorbi cu adolescentul.

Cum vă puteți ajuta adolescentul în acești ani?

Chiar dacă adolescenții nu sunt întotdeauna bineveniți pentru ajutorul dvs., totuși au nevoie de el. Faptul că ești disponibil și implicat în viața adolescentului tău îl poate ajuta pe adolescent să evite comportamentul riscant. De asemenea, vă ajută adolescentul să crească și să se dezvolte într-un adult sănătos. Iată câteva lucruri pe care le puteți face:

  • Încurajează-ți adolescentul să doarmă suficient.
  • Vorbește despre imaginea corpului și despre valoarea de sine.
  • Încurajați-l pe adolescent să mănânce alimente sănătoase și să fie activ.
  • Discutați cu adolescentul despre droguri, tutun și alcool.
  • Fii gata să abordezi preocupările și problemele adolescentului tău.
  • Implică-ți adolescentul în stabilirea regulilor și programelor de uz casnic.
  • Continuă să vorbești cu adolescentul tău despre întâlniri și sex.
  • Încurajați implicarea comunității (voluntariat).
  • Setați reguli despre utilizarea mass-media.

Adolescenții își doresc cu adevărat să știe că pot vorbi sincer și deschis cu tine despre sentimentele și acțiunile lor. Este foarte important ca adolescenții să știe că îi iubești indiferent de ce.

Instrumente de sănătate

Instrumentele de sănătate vă ajută să luați decizii de sănătate înțelepte sau să luați măsuri pentru a vă îmbunătăți sănătatea.

La ce să te aștepți

Adolescenții cresc și se dezvoltă la ritmuri diferite. Dar tiparele generale de creștere și dezvoltare ale adolescenților pot fi grupate în patru categorii principale.

Creșterea și dezvoltarea nu apar întotdeauna în mod egal între diferite categorii. De exemplu, adolescentul dvs. poate avea o creștere extraordinară și poate arăta aproape ca un adult, dar poate părea tânăr din punct de vedere social și emoțional pentru vârsta sa. În cele din urmă, majoritatea adolescenților se maturizează în toate domeniile de creștere și dezvoltare, mai ales dacă li se oferă instrumentele potrivite și îndrumarea părinților.

Preocupări comune

Cuvântul „adolescent” pentru mulți oameni aduce o imagine a unui tânăr sălbatic și nesăbuit al cărui scop principal în viață este să se răzvrătească împotriva părinților săi. Majoritatea adolescenților nu se potrivesc acestei descrieri. Desigur, există momente în care orice adolescent poate fi greu de tratat. Dar mulți adolescenți încearcă din răsputeri să mulțumească părinții în timp ce lucrează pentru un anumit nivel de independență.

Părinții adolescenților cu vârste cuprinse între 15 și 18 ani sunt deseori preocupați de faptul dacă adolescenții lor vor putea lua decizii bune. Părinții știu că alegerile pe care le fac copiii în anii adolescenței pot avea un impact asupra multor vieți de adult. Este normal să vă faceți griji. Dar șansele sunt ca el sau ea să fie în regulă. Deși copilul dumneavoastră poate avea uneori decăderi în judecată, să știți că aveți un efect asupra a ceea ce decide copilul dumneavoastră, chiar dacă nu pare întotdeauna așa.

Să știți că nu sunteți singuri în aceste tipuri de preocupări. De exemplu, mulți părinți își fac griji dacă adolescentul lor va:

Incearca-l. Deși vă puteți aminti unele lupte din anii adolescenței, problemele cu care se confruntă adolescentul dvs. sunt probabil destul de diferite. Rămâi implicat în viața adolescentului tău, de exemplu, mergând la evenimente școlare și încurajându-l pe adolescent să-ți aducă prieteni acasă în timp ce ești acasă. Puteți vedea mai bine lumea din perspectiva lui sau a ei atunci când sunteți familiarizat cu ea. De asemenea, învață să recunoști factorii declanșatori de stres ai adolescentului tău și oferă îndrumări despre cum să gestionezi anxietatea pe care o pot provoca. Dar fii atent să nu fii prea prins în lumea adolescentului tău. Dacă încercați să preluați prea mult control, probabil că va face doar lucrurile mai grele pentru el sau ea.

Promovarea creșterii și dezvoltării sănătoase

Vă puteți ajuta adolescentul cu vârste cuprinse între 15 și 18 ani folosind strategii de bază pentru creșterea copilului. Acestea includ oferirea unei comunicări deschise, pozitive, oferind în același timp reguli clare și corecte și îndrumări consecvente. Sprijiniți-l pe adolescent să își dezvolte obiceiuri și atitudini sănătoase, ajutați-l să facă alegeri înțelepte și oferiți îndrumări pentru a echilibra responsabilitățile.

Următoarele sunt exemple de modalități de promovare a creșterii și dezvoltării sănătoase în domenii specifice. Dar amintiți-vă că multe probleme de creștere și dezvoltare se suprapun. De exemplu, a avea o imagine sănătoasă a corpului este important pentru dezvoltarea fizică și dezvoltarea emoțională. Folosește aceste idei ca punct de plecare pentru a-ți ajuta adolescentul să facă alegeri bune care să-l ajute să devină un adult sănătos și fericit.

Promovează dezvoltarea fizică a adolescentului tău făcând următoarele:

Promovează dezvoltarea emoțională și socială sănătoasă a adolescentului tău făcând următoarele:

Promovează dezvoltarea mentală (cognitivă) a adolescentului tău făcând următoarele:

Promovați dezvoltarea senzorială și motorie a adolescentului dvs. procedând în felul următor:

  • Încurajați exercițiile zilnice. Exercițiul vă poate ajuta adolescentul să se simtă bine, să aibă o inimă sănătoasă și să rămână la o greutate sănătoasă. Ajutați-l pe adolescent să își construiască încet o rutină de exerciții. De exemplu, planificați o scurtă plimbare zilnică pentru a începe. Adresați-vă adolescentului să facă pauze de la utilizarea computerului, a telefonului mobil și a televizorului și să fie activ în schimb.

Violență și adolescenți

  • Prevenirea violenței adolescenților fiind un model bun. Este important să modelezi și să vorbești cu copilul tău despre relații sănătoase, deoarece abuzul în întâlniri este frecvent în rândul adolescenților. De exemplu, vorbiți calm în timpul unui dezacord cu altcineva. Ajutați-l pe adolescent să găsească modalități de dezamorsare a unor situații potențial violente, cum ar fi să facă o glumă sau să recunoască punctul de vedere al altei persoane. Lăudați-l pentru că a evitat o confruntare. S-ar putea să spui „Sunt mândru de tine că ai rămas calm”. De asemenea, pentru a vă ajuta copilul să limiteze expunerea la violență, supravegheați cu atenție site-urile web și jocurile pe computer pe care le folosește. Pentru mai multe informații despre violența adolescenților, consultați subiectele Bullying, abuz domestic și/sau furie, ostilitate și comportament violent.
  • Reduceți riscul sinuciderii adolescenților și recunoașteți semnele de avertizare. Dacă adolescentul tău prezintă semne de depresie, cum ar fi retragerea de la ceilalți și acum este o mare parte a timpului, încearcă să-l convingi să vorbească despre asta. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă adolescentul dumneavoastră menționează vreodată sinuciderea sau dacă sunteți preocupat de siguranța acestuia.

Când să suni un doctor

Discutați cu medicul adolescentului dvs. dacă sunteți îngrijorat de sănătatea adolescentului sau de alte probleme. De exemplu, este posibil să aveți îngrijorări cu privire la adolescent:

  • Având o întârziere semnificativă în dezvoltarea fizică sau sexuală, cum ar fi dacă dezvoltarea sexuală nu a fugit până la vârsta de 15 ani.
  • A deveni activ sexual. Adolescenții care sunt activi sexual trebuie să fie educați cu privire la controlul nașterilor și infecțiile cu transmitere sexuală (ITS) și poate fi necesar să fie examinați pentru ITS.
  • A fi supraponderal sau subponderal.
  • Având acnee severă .
  • Având probleme cu atenția sau învățarea.

Sunați la medic sau la un profesionist din domeniul sănătății mintale dacă adolescentul dvs. dezvoltă probleme de comportament sau semne de probleme de sănătate mintală. Acestea pot include:

  • Exprimarea lipsei de auto-valoare sau vorbirea despre sinucidere.
  • Acționând fizic agresiv.
  • Experimentați în mod regulat schimbări de dispoziție severe, cum ar fi fericirea și emoția într-un minut și tristețea și depresia în următorul.
  • O schimbare semnificativă a poftei de mâncare, a greutății sau a comportamentelor alimentare. Acestea pot semnala o tulburare alimentară .
  • Abandonarea școlii sau eșecul orelor.
  • Având probleme serioase de relații cu prietenii și familia, care afectează viața de acasă sau de școală.
  • Arătând lipsa de interes pentru activitățile normale și retragerea de la alte persoane.
  • Căutarea sau întreținerea de relații sexuale cu mai mulți parteneri.

Verificări de rutină

Este important ca adolescentul tău să continue să facă controale de rutină. Aceste controale permit medicului să detecteze probleme și să se asigure că adolescentul dvs. crește și se dezvoltă așa cum era de așteptat. Medicul va efectua un examen fizic și va pune întrebări despre starea socială, academică, relațională și de sănătate mintală a adolescentului tău. Dosarul de imunizare al adolescentului dvs. va fi revizuit, iar imunizările necesare ar trebui administrate în acest moment. Pentru mai multe informații despre imunizări, consultați:

De asemenea, adolescenții trebuie să facă controale dentare regulate și trebuie încurajați să perie și să folosească ata dentară în mod regulat. Pentru mai multe informații despre controalele dentare, consultați subiectul Îngrijirea dentară de bază.

Adolescenții au nevoie de o examinare a ochilor la fiecare 1 sau 2 ani.

Începând cu adolescența, majorității medicilor le place să petreacă ceva timp singur cu copilul dumneavoastră în timpul vizitei. Adesea legile sunt vagi cu privire la drepturile adolescenților la confidențialitatea medicală, dar majoritatea medicilor vor clarifica așteptările. În mod ideal, veți fi de acord că tot ceea ce adolescentul dvs. discută în privat cu medicul va rămâne confidențial, cu puține excepții. Acest lucru oferă adolescentului tău posibilitatea de a vorbi cu medicul despre orice problemă pe care el sau ea nu s-ar simți confortabil să o împărtășească cu tine.

Informații conexe

  • Ciclul menstrual normal
  • Acnee
  • Creștere și dezvoltare, vârste cuprinse între 11 și 14 ani
  • Ciclul de viață de familie
  • Managementul stresului
  • Depistarea sănătății: găsirea timpurie a problemelor de sănătate
  • Activitate fizică pentru copii și adolescenți
  • Gânduri sau amenințări sinucigașe
  • Protejarea pielii de soare.
  • Băuturi energetice și sportive
  • Dificultăți de învățare
  • Droguri pentru violul datei
  • Probleme cu piercing-ul corpului
  • Ajutarea copilului dvs. să evite tutunul, drogurile și alcoolul

credite

Curent începând cu: 22 august 2019

Autor: Personalul Healthwise
Revizuire medicală:
Susan C. Kim MD - Pediatrie
Brian D. O'Brien MD - Medicină internă
John Pope MD - Pediatrie
Adam Husney MD - Medicină de familie
Kathleen Romito MD - Medicină de familie
Louis Pellegrino MD - Pediatrie de dezvoltare