Acasă »Sfaturi și sugestii» Criterii de selecție bandă de alergat pentru acasă

selecție

În timpul nostru, simulatoarele pentru casă devin foarte populare, deoarece oamenii moderni nu au întotdeauna timp să viziteze sălile de sport. De obicei, alegerea se încadrează pe banda de alergat, dar înainte de a cumpăra această mașină, este important să acordați atenție mai multor criterii.

Primul și cel mai important pas pentru alegerea unei benzi de alergare este identificarea scopului pentru care este achiziționată banda de alergare și suma aproximativă pe care sunteți dispus să o cheltuiți.

Banda de alergare se aplică descărcărilor de echipament cardio. Exercițiile corecte sistematice pe bandă de alergare vă vor oferi posibilitatea de a vă simți ca un astfel de simulator are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular. Unul dintre motivele popularității antrenamentului cu bandă de alergare este eficient în lupta împotriva excesului de greutate.

Ce trebuie luat în considerare atunci când alegeți o bandă de alergat?

1. Electrician împotriva benzii de rulare mecanice picturi mecanice se datorează eforturilor corpului dumneavoastră. Dacă veți rula, lama se va învârti, dar când opriți, lama se oprește și ea. Banda de alergat mecanică elimină necesitatea de a alerga la o viteză dată. Principalele avantaje ale acestor tipuri de căi: - greutatea redusă a antrenorului (în comparație cu cea electrică); - nu necesită electricitate; - preț accesibil.

Principala diferență a benzilor de alergat electrice este faptul că pentru a aduce cureaua de rulare în mișcare nu trebuie să depuneți eforturi. Lucrul acesta pentru tine va face motorul. În acest caz, aveți capacitatea de a seta orice viteză. Panoul, pe lângă afișarea parametrilor principali (ritmul cardiac, viteza și distanța parcursă), vă permite să vă setați propriul program de antrenament. Lista de mai sus cu opțiuni suplimentare definește costul ridicat al benzilor de alergat electrice.

2. Putere motor electric demnitate banda electrica cu banda de alergare. Puterea motorului determină viteza maximă a pistei. Există două măsuri ale vitezei oricărui motor - continuu și de vârf. În procesul de lucru pe o bandă de alergare, motorul va funcționa cu o putere constantă, la rata pe care ar trebui să o acordați atenție în simulatorul modelului de proces de selecție.