Publicat la 31 martie 2016. Revizuit la 9 decembrie 2018.

Rețeta face 24 de chiftele

1 portie = 4 chiftele

Timp de pregătire: 15 minute

Timp de gătit Crockpot: 3 ore la maxim, 6 ore la minim

nutrition

Ingrediente

20 oz. (1,25 lbs) 99% curcan macinat

3 linguri de pătrunjel proaspăt, tocat mărunt

1 linguriță de busuioc uscat

1/4 linguriță pătrunjel uscat

2 căței de usturoi tocat

1/4 cană pesmet din grâu integral

1/4 cană parmezan ras

vârf de sare de mare și piper negru măcinat

25 oz. borcan sos marinara

Directii:

1. Combinați toate ingredientele de mai sus (cu excepția borcanului cu sos marinara) împreună într-un castron mare. Folosind mâinile, combinați amestecul de chiftele împreună și formați 24 de bile.

2. Se toarnă întregul borcan de sos marinara în vas. (TIP: Folosiți căptușeli pentru crockpot! Acestea vă economisesc atât de mult timp și probleme cu curățarea) Așezați fiecare chiftelă în sosul marinara și folosiți o lingură mică pentru a acoperi vârfurile fiecărei chiftele cu sos.

3. Acoperiți cu capac și gătiți la maxim 3 ore sau la maxim 6 ore. Presărați un pic de pătrunjel proaspăt sau parmezan ras deasupra și serviți cu spaghete de grâu integral și o parte de legume! Bucurați-vă!