Acest truc elegant (evolutiv) poate explica de ce primatele trăiesc atât de mult.

A fost un studiu interesant publicat în Proceedings of the National Academy of Sciences săptămâna trecută, care a generat unele discuții pe Twitter și în alte părți (iată comunicatul de presă care a însoțit articolul). Constatarea de bază a fost că oamenii și alte primate ard aproximativ jumătate din caloriile altor mamifere non-primate cu dimensiuni corporale comparabile. Această rată scăzută a cheltuielilor energetice poate oferi o nouă explicație pentru motivul pentru care primatele se maturizează atât de încet, durează atât de mult până se reproduc și trăiesc atât de mult în comparație cu alte mamifere.

Lucrarea în sine este destul de complexă și intră într-o biologie evolutivă destul de arcane. Dar au existat câteva detalii care i-au apucat pe oameni, ca acesta (din comunicatul de presă, nu hârtia):

„Rezultatele au fost o adevărată surpriză”, spune Pontzer. "Oamenii, cimpanzeii, babuinii și alți primate încarcă doar jumătate din caloriile pe care le-am aștepta pentru un mamifer. Pentru a pune asta în perspectivă, un om - chiar și cineva cu un stil de viață foarte activ din punct de vedere fizic - ar trebui să alerge un maraton fiecare trebuie doar să se apropie de sarcina medie energetică durabilă a unui mamifer de dimensiunea lor. "

Studiul a dovedit, de asemenea, că primatele aflate în captivitate încarcă d câte calorii fiecare câte au omologii lor, sugerând că activitatea fizică poate avea un impact mai mic asupra executării energiei dilia decât se credea anterior d .

Această afirmație joacă în câteva subiecte deseori dezbătute în lumea științei fitnessului și exercițiului, deoarece pare să sugereze că:

(a) exercițiul este inutil pentru creșterea cheltuielilor calorice - naiba, ar trebui să alergi un maraton întreg în fiecare zi!

(b) arderea caloriilor prea repede (cum ar fi mamiferele non-primate) corespunde unei vieți mai scurte, ceea ce ascultă ideea familiară că ai un anumit număr de bătăi ale inimii în viața ta și le vei consuma mai repede prin antrenament.

În ambele cazuri, cred că acestea nu sunt mesajele corecte de luat din această lucrare. Pentru arderea caloriilor, aceasta este o comparație între diferite specii, nu între membrii aceleiași specii - în scopul controlului greutății, este irelevant câte mile ar trebui să alergi pentru a arde același număr de calorii ca un cerb.

Unul dintre elementele interesante ale studiului este că au comparat animalele pe baza „cheltuielilor totale de energie”, care reprezintă suma tuturor caloriilor arse. Multe comparații anterioare s-au concentrat pe compararea animalelor pe baza ratei metabolice bazale, adică cât de repede ard calorii în repaus, ceea ce este similar cu compararea ritmului cardiac în repaus. Am scris anul trecut despre un studiu care sugerează că ritmul cardiac în repaus este mai mic, independent de fitness, poate fi de fapt corelat cu o viață mai lungă. Și în acea intrare de blog, am aprofundat și unele dintre comparațiile între specii. De exemplu, iată un grafic care arată frecvența cardiacă în funcție de speranța de viață:

arde

Din nou aici, oamenii sunt în mod clar anormali (deși este ciudat că maimuțele, singurul alt primat din grafic, par să se potrivească pe curbă). Așa cum am discutat în acea intrare anterioară pe blog, dacă vrei cu adevărat ca inima ta să-ți bată cât mai puține ori (un obiectiv extrem de dubios, dar suspendând necredința pentru o clipă), atunci ar trebui să faci exerciții cu siguranță, deoarece ritmul cardiac mai mic compensează orice bătăi „suplimentare” pe care le acumulezi în timp ce faci mișcare.

Dar, din nou, noua lucrare se concentrează pe cheltuielile totale de energie, nu pe rata metabolică bazală. Și ceea ce descoperă este că nici rata metabolică bazală mai mică (BMR) și nici mai puțină activitate fizică nu pot explica cheltuielile energetice totale scăzute (TEE) la primate în comparație cu alte mamifere:

În schimb, o a treia componentă a TEE, separată de BMR și de activitatea fizică, poate influența diferențele metabolice dintre primate și alte mamifere. O ipoteză este că variația fluctuației circadiene a ratelor metabolice celulare (27, 28) duce la variația TEE, care este independentă de BMR (care se măsoară la nivelul inferior al activității metabolice) și de activitatea fizică.

Sau, dintr-o altă secțiune a lucrării:

Mai degrabă decât niveluri scăzute de activitate fizică, magnitudinea diferenței în TEE a primatelor sugerează o reducere sistemică a metabolismului celular.

Cu alte cuvinte, ceea ce au este o observație despre modul în care primatele diferă de alte mamifere în ceea ce privește cheltuielile totale de energie și o ipoteză că această rată mai mică de cheltuieli energetice contribuie la cicluri de viață mai lungi ale primatelor - poate prin „variația fluctuației circadiene a tarife. " Dar, așa cum aș dori să extrag o lecție dificilă din acest studiu, ei spun în mod explicit că nu are nimic de-a face cu nivelurile de activitate fizică sau cu cheltuielile energetice de repaus. Sunt lucruri interesante, dar este biologie evoluționistă și comparativă, nu fiziologie a exercițiilor fizice.

Citiți cartea Știința transpirației și urmați cele mai recente postări prin Twitter, Facebook sau RSS.