Cum vă afectează greutatea sănătății imune?

afectează

Încă din primele câteva săptămâni ale pandemiei COVID-19, medicii raportau deja că mai multe probleme de sănătate cronice preexistente păreau a fi mai frecvent prezente la persoanele cu un caz mai sever de infecție. Aceste persoane includ pe cei care au: 1

  1. Sistemele imune suprimate
  2. Hipertensiune arterială sau boli cardiace grave
  3. Afecțiuni hepatice sau renale
  4. Boli pulmonare, cum ar fi astmul
  5. Diabet
  6. Obezitatea

Este ușor de înțeles că o persoană cu o afecțiune cronică ar putea avea o provocare mai mare atunci când se confruntă cu o infecție gravă. Dar poate fi mai greu de înțeles legătura cu greutatea corporală și de ce excesul de greutate ar crește riscul unui rezultat mai grav.

În primul rând, ar trebui să înțelegeți că, chiar dacă nu vă gândiți la excesul de greutate corporală în aceeași categorie cu alte probleme de sănătate cronice, în 2013 Asociația Medicală Americană a clasificat obezitatea (definită ca având un indice de masă corporală - IMC - 30 sau mai mare) ) ca boală 2 deoarece are un impact negativ substanțial asupra sănătății și longevității (calculați IMC-ul).

Persoanele obeze reprezintă mai mult de 40% din SUA de vârstă mijlocie la adulți și obezitatea este asociată cu rate crescute de diabet, boli de inimă, boli de ficat, unele tipuri de cancer, tulburări de sănătate mintală, artrită și o durată de viață în general scurtată.

Deși nu vorbim adesea despre acest lucru în acești termeni, obezitatea a fost denumită de mulți drept o epidemie 3, având în vedere numărul profund de persoane afectate și costurile atribuite vieții cu exces de greutate.

Deci, ce se întâmplă cu excesul de greutate corporală și sănătatea imună? Persoanele supraponderale și obeze au cantități excesive de grăsime corporală și celulele adipoase produc proteine ​​inflamatorii precum TNF-α, IL-6, IL-1β, IL-18 și MCP-1. Celulele adipoase produc și alți compuși, cum ar fi leptina și adiponectina, care au un efect modulator asupra funcției imune generale.

Deși mecanismul nu este pe deplin înțeles, se crede că având un nivel mai ridicat decât cel normal al acestor compuși care circulă continuu poate desensibiliza sistemul imunitar, astfel încât atunci când apare o infecție reală, sistemul imunitar este mai puțin pregătit să răspundă. 4 În plus, persoanele supraponderale și obeze sunt susceptibile de a avea niveluri mai scăzute de vitamina D și mai mult stres oxidativ - ambele putând avea un impact negativ asupra sănătății imune normale.

Când cercetătorii studiază impactul obezității asupra funcției imune, bolile respiratorii reprezintă o zonă constantă de îngrijorare. De exemplu, știm că excesul de grăsime corporală crește riscul de a contracta gripa (gripa), precum și de a fi spitalizat, necesitând terapie intensivă, dobândind o infecție secundară, cum ar fi pneumonia bacteriană și moartea. 5

Mai mult, obezitatea este asociată cu scăderea eficacității vaccinului. Cu vaccinul antigripal, de exemplu, indivizii obezi experimentează un declin mai rapid al nivelurilor de anticorpi și au un răspuns modificat în comparație cu indivizii non-obezi, ceea ce duce la o imunitate mai slabă în general. 6 O provocare suplimentară este că este adesea mai dificil să oferiți suport respirator avansat la persoanele cu greutate mai mare, deoarece intubația poate fi mai dificilă.

Ce poti face?

Când vine vorba de gestionarea greutății, nu există o soluție unică. Adesea este nevoie de o abordare multifactorială, incluzând dieta și exercițiile fizice și, uneori, medicamente, modulare hormonală sau chiar intervenții chirurgicale în cazurile de obezitate severă.

Dacă aveți o luptă cronică cu greutatea - mai ales dacă aveți alte afecțiuni de sănătate - atunci este cu siguranță cel mai bine să începeți vorbind cu profesionistul dvs. din domeniul sănătății. Dacă sunteți, în general, sănătos și aveți de pierdut în greutate mai puțin, atunci s-ar putea să aveți succes cu gestionarea greutății autoguidate.

Centrele pentru controlul bolilor (CDC) au îndrumări generale disponibile pentru persoanele cu risc crescut de complicații ale COVID-19, inclusiv obezitatea și tulburările conexe, cum ar fi diabetul. Vestea bună este că chiar și o cantitate mică de scădere în greutate (doar 5%) poate avea beneficii semnificative asupra sănătății, 7 și acest lucru poate fi realizat de majoritatea oamenilor cu schimbările și sprijinul potrivit.

Referințe

  1. CDC. Boala Coronavirus 2019 (COVID-19). Centre pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/need-extra-precautions/people-at-higher-risk.html [Accesat la 18 mai 2020]
  2. AMA clasifică obezitatea ca fiind o boală. Asociația Medicină a Obezității. https://obesitymedicine.org/ama-adopts-policy-recognize-obesity-disease/ [Accesat la 18 mai 2020]
  3. Mitchell N, Catenacci V, Wyatt H, Hill J. Obezitatea: o imagine de ansamblu asupra unei epidemii. Psychiatr Clin North Am 2011; 34 (4): 717-732.
  4. Milner J, Beck M. Micronutrienți, imunologie și inflamație: impactul obezității asupra răspunsului imun la infecție. Proc Nutr Soc 2012; 71 (2): 298-306.
  5. Link central PubMed. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3439591/ [Accesat la 18 mai 2020.]
  6. Sheridan P, Paich H, Handy J și colab. Obezitatea este asociată cu răspunsul imun afectat la vaccinarea antigripală la om. Int J Obes 2012; 36 (8): 1072-1077.
  7. Magkos F, Fraterrigo G, Yoshino J și colab. Efectele pierderii în greutate moderate și ulterioare progresive asupra funcției metabolice și a biologiei țesutului adipos la omul cu obezitate. Cell Metab 2016; 23 (4): 591-601.

O notă importantă: niciun supliment alimentar nu poate diagnostica, trata, vindeca sau preveni vreo boală, inclusiv COVID-19. Cu pandemia COVID-19 în curs de desfășurare, este deosebit de important să înțelegem că nici un supliment alimentar, nici o dietă și nici o modificare a stilului de viață - altele decât practicile recomandate de distanțare socială și igienă - nu vă pot împiedica să fiți infectat cu virusul COVID-19. Nicio cercetare actuală nu susține utilizarea vreunui supliment alimentar pentru a vă proteja de infectarea cu virusul COVID-19.