Aflați cum să identificați un supliment care nu va oferi rezultate și ce face un produs de calitate pentru susținerea ficatului

poate

Tom este un entuziast pe tot parcursul vieții care s-a retras recent din cariera sa în farmacologie pentru a scrie despre sănătatea naturală. Când nu cercetează produse de sănătate, lui Tom îi place să exploreze piețele fermierilor locali și să-și cultive propriile legume organice.

Ficatul tău face o grămadă de greutăți atunci când vine vorba de a te menține sănătos și prosper. Ajută în proces metabolic, ajută la digestie, îți detoxifică în mod natural corpul, si este vitală pentru o circulație sanguină adecvată. 1

Mulți dintre noi ne abuzăm de ficat fără să știm cu asta lucruri precum consumul prea mult de alcool, consumul de alimente procesate sau prăjite sau chiar a fi doar puțin supraponderal.

De obicei, ficatul face o treabă bună filtrând toate aceste toxine. Însă, având în vedere numărul de toxine din alimentele și mediul de astăzi, este posibil ca ficatul dvs. să nu poată ține pasul și, în schimb, va stoca aceste toxine în celulele grase. Chiar dacă slăbești și îți schimbi obiceiurile alimentare, durează mult mai mult pentru ca ficatul tău să scape de grăsimea toxică pe care o depozitează.

Acest lucru face dificilă funcționarea corectă a ficatului și poate provoca unele probleme de sănătate grave și potențial fatale, cum ar fi cicatrizarea ficatului.

Cum să alegeți un supliment hepatic bun din gunoi

Astăzi, milioane de ficati ai oamenilor sunt expusi riscului, nu este de mirare că piața este inundată de suplimente care promit să revigoreze ficatul și să îl detoxifieze de substanțe chimice și grăsimi dăunătoare.

Cu toate acestea, nu toate suplimentele sunt create în mod egal. Multe mărci vor tăia colțurile, umplându-și suplimentele cu aditivi dăunători și folosind ingrediente ineficiente sau doze slabe. De aceea, Smarter Reviews a compilat luni de cercetări despre această categorie emergentă. Vă vom arăta ce să căutați și ce să evitați într-un supliment de sănătate pentru ficat și cum vă poate ajuta să vă transformați sănătatea întregului corp.

Înainte să ne scufundăm în ceea ce face un supliment hepatic eficient și care merită banii câștigați din greu, este important să înțelegem ce poate face exact un supliment hepatic pentru sănătatea ta.

Ce vă puteți aștepta după 3 luni

Cu o utilizare consecventă, administrarea suplimentului hepatic potrivit poate îmbunătăți drastic sănătatea ficatului și generală.

De obicei, în prima săptămână, un supliment hepatic eficient va începe să reducă deteriorarea oxidativă a ficatului. În acest stadiu, vă puteți aștepta să simțiți câteva îmbunătățiri fizice mai ușoare, cum ar fi mai puțină balonare.

Dar începi să simți îmbunătățirile care îți schimbă viața după 3 până la 4 luni de utilizare. Beneficiile includ un metabolism mai bun, un sistem imunitar îmbunătățit și o energie crescută.

Deci, având în vedere toate aceste beneficii uimitoare pentru sănătate, ce ingrediente ar trebui să căutați într-un supliment hepatic și ce ar trebui să evitați?

Ce ingrediente fac un supliment hepatic bun?

Tocotrienolii sunt o formă foarte puternică de vitamina E sau, așa cum ne place să le numim, vitamina E. supraîncărcată. Studiile au găsit dovezi că, atunci când este ingerat la doza recomandată clinic de 100 mg pe porție, acest ingredient puternic vă poate ajuta să vă curățați ficatul de exces acumularea de grăsime. 2

Cercetări recente au arătat că ciulinul de lapte poate ajuta la reducerea și inversarea daunelor cauzate de radicalii liberi și toxine. De asemenea, poate îmbunătăți funcția ficatului, ajutând astfel procesul dvs. metabolic să funcționeze mai eficient și să ajute la o gestionare sănătoasă a greutății. 3

Diverse studii au arătat că zincul vă poate ajuta să vă protejați ficatul de deteriorările viitoare, prin reducerea acumulării de lipide (sau grăsimi) din ficat. 4.5

Acest ingredient natural puternic este vital pentru a ajuta la vindecarea și detoxifierea ficatului. Este capabil să vă detoxifieze ficatul de acumularea dăunătoare, încurajând producerea unui antioxidant numit glutation, care poate ajuta la vindecarea celulelor deteriorate ale țesutului hepatic și la promovarea elasticității. 6.7

Atenție: umpluturi dăunătoare

Acest material de umplutură ieftin este folosit pentru a ajuta la legarea ingredientelor împreună și pentru a lubrifia suplimentul, astfel încât să nu se gumeze atunci când este rulat prin mașinile de fabricație. Stearatul de magneziu nu adaugă valoare nutritivă și poate deveni toxic pentru sistemul dumneavoastră.

Se bazează pe larg în fabricarea suplimentelor ca agent colorant și mineral de legare, dioxidul de titan poate compromite sănătatea sistemului imunitar. Suplimentele de sănătate hepatică de calitate scăzută includ de obicei acest material de umplutură.

Top 5 suplimente pentru sănătatea ficatului din 2020

Am compilat o listă cu ceea ce am găsit astăzi printre primele cinci produse din această categorie.