tehnică

În timp ce sunt cei cărora le place să fie gâdilați, unora dintre noi ni se pare enervant, incomod și incomod. Unii oameni au o reacție aproape violentă, cum ar fi lovirea cu piciorul atunci când piciorul este gâdilat.

Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre răspunsul gâdilat, inclusiv de ce unii oameni sunt mai gâdilați decât alții și cum să nu mai fiți atât de gâdilați.

Potrivit Dr. Emily Grossman de la The Royal Institution, există o tehnică pe care o puteți folosi pentru a reduce răspunsul la gâdilare. Când cineva încearcă să te gâdile, pune-ți mâna pe mână.

Grossman sugerează că această acțiune vă va ajuta creierul să prezică mai bine senzația de a fi gâdilat și vă va ajuta să vă suprimați răspunsul la gâdilă.

Potrivit Universității de Stat din Illinois, creierul tău se concentrează de obicei pe lucruri noi din mediul tău. Lucruri familiare, cum ar fi o acțiune obișnuită pe care ați făcut-o în trecut, sunt văzute de creier ca informații inutile.

Deci, creierul tău prezice ce vei simți atunci când faci o acțiune comună. Potrivit unui studiu din 2013, se crede că aceste predicții se bazează pe o copie de eferență inițiată de cortexul motor al creierului tău.

Creierul tău folosește experiențe anterioare pentru a prezice răspunsuri senzoriale

Când efectuați o acțiune comună, creierul dvs. folosește copia eferenței pentru a prezice reacția senzorială. Dacă acțiunea se întâmplă așa cum era de așteptat - adică copia eferenței și informațiile senzoriale sunt potrivite - informații senzoriale suplimentare nu ajung la creier.

Dacă încercați să vă gâdilați, aveți o așteptare a ceea ce se va întâmpla când vă atingeți. Când așteptarea se potrivește cu copia eferenței, senzația de a fi gâdilat nu ajunge la creier și nu ai nicio reacție.

Fiind gâdilat de o altă persoană

Când suntem gâdilați de altcineva, nu avem o copie eferențială, deoarece reacționăm în loc să luăm măsuri. Senzația de a fi gâdilată ajunge la creier.

Gestionarea reacției la gâdilare

Tehnica lui Grossman de a pune mâna pe mâna gâdilării folosește conceptul de a fi incapabil să vă gâdilați pentru a vă gestiona reacția la gâdilare.