Această postare a fost sponsorizată de Rubbermaid. Toate gândurile și părerile sunt ale mele.

simplificați

În această postare veți învăța cum să vă organizați cămara, o listă cu elementele esențiale ale cămării și cum să simplificați planificarea meselor cu o cămară organizată.

Fixați această postare pentru mai târziu

Acum, că suntem câteva săptămâni în ianuarie, ce mai faci cu obiectivele tale de Anul Nou? Am lucrat la organizarea casei mele și am curățat o parte din dezordinea acumulată în ultimele luni. Cu copiii, se pare că acumulăm mereu din ce în ce mai mulți senzații că se simte ca un loc de muncă cu normă întreagă pentru a menține casa în ordine!

Probabil că acest lucru nu vă va surprinde, dar consider că o bucătărie organizată vă ajută să mențineți toate celelalte funcționări fără probleme. Bucătăria este locul în care ne adunăm cel mai des în familie. Este locul în care ne luăm timp să gătim mese care să ne hrănească corpul.

O bucătărie și o cămară organizate, bine aprovizionate, pot duce la mese mai gustoase, mai sănătoase și la o relaxare mai bună!

Am făcut o fotografie rapidă înainte și apoi una după ce am terminat de organizat.

Cum să vă organizați cămara:

1. Scoateți totul de pe rafturi și, așa cum faceți, aruncați orice a expirat. Pe măsură ce scoateți articolele din cămară, sortați-le pe categorii (conserve, paste, produse de copt etc.)

2. Articolele care nu sunt folosite pentru gătit ar trebui depozitate în altă parte. Obiectivul tău este o cămară care mai are încă un spațiu deschis, mai degrabă decât unul care este plin. Când cămara dvs. are puțin spațiu de respirație, este mai ușor să găsiți ceea ce aveți nevoie.

3. Acum, când rafturile sunt toate degajate, luați un minut pentru a le șterge.

4. Utilizați recipiente de depozitare clare pentru a stoca ingredientele pe care le utilizați des. Acestea ar putea fi cereale integrale, cum ar fi quinoa și orez brun, produse de copt, cum ar fi făină și zahăr, sau articole pe care le cumpărați în vrac, cum ar fi nuci și fructe uscate. De curând am început să folosesc noile containere de depozitare a cămării Rubbermaid® BRILLIANCE ™ pentru a-mi organiza cămara pentru noul an. Aceste containere de depozitare transparente facilitează găsirea a ceea ce am nevoie în cămară. De asemenea, îmi dau seama cu ușurință când îmi lipsește ceva, astfel încât să îl pot adăuga la lista mea de cumpărături.

Depozitarea ingredientelor precum făină și cereale în recipiente clare vă economisește timp când pregătiți rețetele preferate, deoarece nu trebuie să vă încurcați cu ambalajele. Încerc să cumpăr în vrac ori de câte ori este posibil pentru a evita risipa de ambalaje.

Recipientele de depozitare Rubbermaid® BRILLIANCE ™ etanșează etanș la aer, contribuind la menținerea alimentelor proaspete. De asemenea, nu conțin BPA, sunt rezistente la pete și se pot spăla în vase.

Vara trecută am împărtășit modul în care am folosit recipiente de depozitare a preparatelor de masă Rubbermaid® BRILLIANCE ™ pentru a-mi menține alimentele proaspete pentru preparate de masă proaspete. Încă folosesc aceste containere zilnic și ador la fel de mult noua linie de cămară!

5. Pe măsură ce puneți alimentele înapoi în cămară, sortați-le pe categorii, astfel încât să puteți găsi cu ușurință ceea ce aveți nevoie. Mai jos am enumerat elementele esențiale ale cămării mele, sortate după categorie. Containerele de depozitare cămară Rubbermaid® BRILLIANCE ™ sunt stivuibile pentru a vă maximiza spațiul și pentru a vă menține cămara organizată.

Puneți ingredientele pe care le utilizați cel mai des la nivelul ochilor. Articolele pe care le utilizați mai rar ar trebui să meargă pe rafturile superioare și inferioare.

6. Păstrați-vă cămara organizată evaluând-o săptămânal, atunci când vă faceți planul de masă.

Găsiți aici mai multe moduri de a vă organiza cămara cu Rubbermaid® BRILLIANCE ™!

Elementele esențiale ale cămarii:

Păstrarea acestor articole în cămară vă poate face mai ușor să gătiți mese sănătoase. Multe dintre aceste articole pot fi găsite în secțiunea coșului vrac din majoritatea magazinelor alimentare.

Cereale și cereale

  • ovăz (0modat, tăiat din oțel)
  • făină de porumb
  • firimituri de panko
  • amidon de porumb
  • cereale crocante din orez brun
  • cereale integrale, cereale cu conținut scăzut de zahăr
  • granola

Nuci și semințe

  • Quinoa
  • nuci și unturi de nuci
  • seminte de in
  • semințe chia

Paste, orez și fasole

  • paste integrale de grâu
  • orez (orez sălbatic, orez brun)
  • linte
  • năut și fasole (pinto, negru, rinichi, canelini etc.)

Produse conservate/în bucăți

  • roșii (prune întregi, cubulețe, zdrobite, sos)
  • bulion cu conținut scăzut de sodiu (pui, legume)
  • sos marinara
  • ton
  • piure de dovleac

Uleiuri, oțete și sosuri

  • uleiuri (măsline, nucă de cocos etc.)
  • oțeturi (cidru de mere, vin alb, vin roșu, orez)
  • sos de soia cu conținut scăzut de sodiu

Condimente uscate și condimente

  • sare (masă și kosher)
  • piper negru
  • pudra de chili
  • chimion
  • praf de usturoi
  • pudra de ceapa
  • oregano
  • busuioc
  • cimbru
  • foi de dafin
  • condimente italienesti
  • scorţişoară
  • cuișoare
  • nucşoară
  • ghimbir

Pentru coacere

  • flori (grâu integral alb, toate scopurile)
  • îndulcitori naturali (miere, sirop de arțar pur)
  • zahăr (maro, alb)
  • praf de copt & bicarbonat de sodiu
  • extract de vanilie

Cum să simplificați planificarea meselor cu o cămară organizată:

O cămară organizată vă poate economisi timp, economisi bani și vă poate ajuta să evitați risipa de alimente.

O cămară organizată, bine aprovizionată, poate fi începutul multor mese sănătoase. Pentru micul dejun, puteți prepara fulgi de ovăz sau cereale integrale și brioșe. La prânz, boluri de cereale sau salată de ton. Pentru cină, orez brun cu pui și o legumă, paste cu sos marinara sau supă de linte.

Pentru a vă face planul de masă sănătos, evaluați ce aveți în cămară (și frigider) și mergeți de acolo. Dacă păstrați o listă a rețetelor preferate ale familiei dvs., vă puteți asigura că aveți întotdeauna în cămară ingredientele neperisabile pentru aceste mese.

Recipientele de depozitare transparente Rubbermaid® BRILLIANCE ™ vă permit să vedeți ușor cât din fiecare articol aveți la îndemână. Aveți o mulțime de paste din cereale integrale? Multă linte? Fasole sau naut? Începeți cu ingredientele pe care le aveți în bucătărie și construiți un meniu în jurul lor. Veți economisi bani la magazinul alimentar folosind ceea ce aveți la îndemână. Veți descoperi că risipiți și mai puține alimente.

Vă veți concentra săptămânal la cumpărături pe produse perisabile, cum ar fi produse proaspete, lactate, carne și ouă. Păstrând o cămară bine aprovizionată, veți avea majoritatea ingredientelor de care aveți nevoie pentru a găti mese sănătoase. Va trebui să adăugați elemente esențiale de cămară la lista dvs. de produse alimentare atunci când nu vă ocupați de ele.

Iată câteva dintre rețetele mele de cină ușoare preferate care folosesc elementele esențiale ale cămarii:

  • Supă Easy Taco cu aragaz lent
  • Parmezan de pui la lumină
  • Slow Cooker Chili Mac
  • Slow Cooker Lentil Tacos
  • Chili de cartofi dulci și fasole neagră cu quinoa
  • Supă de legume cu orez sălbatic cu aragaz lent

Este uimitor să începi anul cu o cămară organizată! Căutați containere de depozitare cămară Rubbermaid® BRILLIANCE ™ în magazinele Bed Bath & Beyond, Meijer sau Walmart sau găsiți-le pe Amazon. În plus, câștigați bani înapoi cu această ofertă Ibotta!

Ați găsit utilă această postare? Distribuiți-l pe Facebook sau fixați-l pentru mai târziu!

Acest site conține linkuri afiliate. Dacă efectuați o achiziție prin aceste linkuri, este posibil să primesc un mic comision, fără costuri suplimentare pentru dvs. Vă mulțumim că ați sprijinit Kristine's Kitchen!