Cea mai bună zi de vară este când o bună parte din ea este petrecută relaxându-se la piscină. Și, în timp ce vă veți conecta la câteva ore de lectură de calitate și veți obține niște Instagram-uri estivale grozave (salut, lebădă gonflabilă!), Petreceți prea mult timp scufundat vă va lăsa bumeri mai mari decât doar degetele pruney. Clorul vă protejează de bacteriile dăunătoare care pot crește în piscine, dar înmuierea în lucruri prea mult timp îi revine: substanța chimică vă îndepărtează părul și pielea de uleiurile naturale, însărcinate cu menținerea deteriorării și a umezelii, lăsând pielea uscată., mâncărime, fulgi și sensibile, iar părul și unghiile uscate și fragile, spune Lauren Ploch, dermatolog la Georgia Dermatology and Skin Cancer Center din Augusta, Georgia. Dar, de vreme ce majoritatea dintre noi nu vom jura de la piscină în curând, am analizat modalitățile de a evita sau cel puțin de a diminua efectele negative ale clorului.

fiecare

Înainte de a înota

Cruciada împotriva clorului se luptă în cea mai mare parte pe frontul post-înot, dar există câteva măsuri preventive pe care le puteți lua. Înainte de a ajunge în piscină, înmuiați-vă părul cu apă proaspătă și aplicați un tratament de condiționare pe bază de ulei. „Părul tău este ca un burete și poate absorbi atât de multă umiditate, astfel încât încărcarea părului cu apă și uleiuri hidratante poate ajuta la minimizarea spațiului pentru umplerea clorului”, spune Jenna Laramee, director spa la The Ritz-Carlton, Sarasota. (Nu aveți balsam de păr? Doar clătirea părului în prealabil vă poate ajuta.)

Când vine vorba de pielea ta, sări peste loțiunile special formulate înainte de înot. Acestea pot reduce la minimum deteriorarea clorului, dar unele produse de îngrijire a pielii pot interacționa cu clorul pentru a crea subproduse potențial cancerigene, explică Ploch. În plus, loțiunile pre-înot vă pot face SPF-ul mai puțin eficient. Vorbind despre SPF, asigurați-vă că vă spălați pe protecția solară impermeabilă cu 15 minute înainte de înot. Probabil că nu va face mult pentru a vă proteja pielea împotriva daunelor chimice; în teorie, cremele solare mai groase pot acționa ca o barieră între pielea ta și clor, dar știința este încă pe această temă, spune Ploch. Cel puțin, SPF vă va proteja pielea de daunele provocate de soare.

După ce înoți

După ce ați ieșit din apă, clătiți-vă capul și întregul corp cu apă proaspătă. Spumă cu un produs de curățare ușor și curăță-ți părul cu un șampon și un balsam delicat sau sigur pentru culoare. „Șampoanele clarificatoare pot echilibra pH-ul scalpului, dar aciditatea unora poate deteriora părul în timp”, explică Ploch.

Deoarece chiar și apa de la robinet este clorurată într-o anumită măsură, este foarte important să se hidrateze după duș, adaugă Ploch. Ajungeți la o loțiune cu ceramide și alfa hidroxi acid pentru a vă hidrata și a ajuta la restabilirea echilibrului pH-ului pielii, respectiv. (Cele mai multe mărci au cel puțin unul dintre acestea în linia lor.) Hidratează-ți fiecare centimetru de piele, având grijă suplimentară la nivelul cuticulelor din jurul unghiilor, precum și unde pielea este cea mai subțire și, prin urmare, cea mai susceptibilă la deteriorarea clorului (coatele, pieptul, umerii, spatele mâinilor și sub ochi).

In fiecare zi

Minimizează deteriorarea clorului mergând în piscină cu părul, pielea și unghiile cele mai sănătoase posibile, spune Ploch. Unghiile, în special, devin fragile când sunt scufundate prea des în apă, așa că încercați să purtați mănuși atunci când faceți vasele. Nu folosiți un agent de îndepărtare a lacului de acetonă prea des și aplicați un strat de bază hidratant înainte de o manichiură, care creează un strat protector pentru a vă menține unghiile puternice, spune Laramee. (Ea recomandă stratul de bază întăritor Nutri-Thick al SpaRitual.) La culcare, faceți din ultimul pas aplicarea uleiului pentru cuticule înainte de a opri luminile.

Faceți una dintre aceste greșeli de culoare a părului?

Va fi utilizat în conformitate cu politica noastră de confidențialitate