alegeți
Părăsiți vreodată magazinul alimentar simțindu-vă dezumflat și învins pentru că călătoria a lăsat o gaură mai mare în portofel decât v-ați fi dorit?

Acum câteva luni, asta mi se întâmpla aproape în fiecare săptămână.

Știam că trebuie să-mi reduc factura la băcănie, dar, dintr-un anumit motiv, nu am reușit. Eram atât de atașat de modul în care îmi făceam cumpărăturile - în ceea ce privește tipurile de produse pe care le aș cumpăra și modul în care mergeam în călătorie - acea schimbare a fost grea. Chiar dur.

În cele din urmă mi-am dat seama că nu mă pot prezenta doar la magazinul alimentar și sper că de data aceasta va fi diferit. Asta nu ar funcționa, deoarece problema are mai mult de-a face cu mentalitatea mea generală despre cumpărături, decât cu voința mea legată de portofel.

Odată ce mi-am schimbat modul de gândire, am reușit în cele din urmă să ies din magazin alimentar simțindu-mă victorioasă - și ținând în mână o chitanță semnificativ mai mică.

Reducerea facturii dvs. alimentare: Gândirea veche versus gândirea nouă Trimiteți acest mesaj!

Vechi gândire: trebuie să mănânc aceleași alimente săptămână după săptămână.

Gândire nouă: pot fi flexibil în obiceiurile mele alimentare pentru a cumpăra tot ce este în vânzare săptămâna aceasta.

Pe vechiul meu blog obișnuiam să documentez vizual unele dintre mesele mele, până când am realizat cât de incredibil de plictisitor era pentru cititori. De ce? Pentru că am mâncat același lucru în fiecare zi, iar și iar!

A face acest lucru nu a fost doar monoton, ci a fost și scump. Cumpărarea acelorași alimente, indiferent de vânzări, poate fi dificilă în bugetul dvs. Menținerea unei minți deschise - și modificarea meselor pe baza circularei săptămânale - vă vor face plăcere papilelor gustative, ajutând în același timp linia de jos.

Vechi gândire: alimentele convenabile sunt distractive!

Gândire nouă: alimentele convenabile sunt prea scumpe.

Morcovii sunt drăguți, dar morcovii obișnuiți sunt mai ieftini. Pachetele individuale de gustări sunt la îndemână, dar cantitățile mai mari sunt mult mai economice.

Pentru aceia dintre noi care sunt legați de timp (și sincer, cine nu?), Momeala mâncărurilor convenabile poate fi aproape prea tentantă pentru a rezista. Dar dacă vrei cu adevărat să economisești niște aluat, știi că poți face acest lucru investindu-ți timpul pentru a toca morcovii aceia sau pentru a împărți singur covrigii în saci.

Vechi gândire: trebuie să am aceste alimente de bază, chiar dacă știu că sunt scumpe.

Gândire nouă: Ceea ce erau obiecte de bază sunt acum delicii speciale.

Obișnuiam să mănânc un Larabar în fiecare zi a săptămânii. A fost gustarea mea de bază de după-amiază. Dar, deși Larabars sunt foarte sănătoși și dincolo de delicioși, ei sunt, de asemenea, în plus de 1,50 USD fiecare. Asta se poate adăuga foarte repede!

Așa că mi-am schimbat mentalitatea și am început să consider Larabars ca pe un tratament special de care mă puteam bucura o dată sau de două ori pe săptămână în loc de zi cu zi. Efectuarea acestui comutator mental cu câteva alimente mai scumpe poate face o diferență reală în bugetul dvs. alimentar.

Vechi gândire: Cumpără-l.

Gândire nouă: Fă-o.

Știu că acest lucru nu este întotdeauna posibil pentru cei dintre noi care încearcă să jongleze cu un milion de obligații și responsabilități simultan, dar este într-adevăr o modalitate excelentă de a vă menține mâncarea sănătoasă și naturală fără a plăti prețuri complete. Iubitul meu Larabars este un exemplu perfect, deoarece există o mulțime de rețete Larabar de casă acolo.

Vechi gândire: trebuie să merg la cumpărături în fiecare săptămână.

Gândire nouă: Pot să fac cumpărături la fiecare două săptămâni.

Cu câteva luni în urmă, am trecut la călătorii bi-săptămânale, pentru că eram prea ocupat să ajung la magazin mai des decât atât. S-a dovedit a fi o binecuvântare deghizată pentru bugetul meu de băcănie, deoarece dintr-o dată foloseam de fapt toate lucrurile îngropate în cămară în loc să cumpăr articole noi din nou! Erau cutii de fasole și pungi de orez ascunse acolo și habar nu aveam.

Cumpărăturile alimentare mai rar sunt o încurajare deosebită să folosiți efectiv articolele pe care le aveți deja.

Îmi dau seama că acest lucru nu funcționează bine cu fructele și legumele proaspete, care sunt o parte importantă a dietei familiei mele. Încercăm să vizităm o piață fermieră locală sau să producem stand pentru a ne aproviziona în timpul săptămânilor libere (și economisim în continuare bani, deoarece nu cumpărăm aproape atât de mult cât am face în timpul unei călătorii obișnuite la magazin alimentar). Suntem, de asemenea, mari fani ai fructelor și legumelor congelate.