Steffen Reich pe 26 octombrie 2016

obiective

Este bine cunoscut faptul că valorile stocurilor Apple pentru distanță, dimensiune și greutate variază de la o regiune la alta. Acestea sunt decise și ancorate în esență în setările sistemului în momentul în care porniți iPhone-ul sau ceasul pentru prima dată și selectați regiunea. Pentru lumea occidentală, aceasta se reduce în mare parte la sistemul imperial cultivat în versiunea SUA sau Marea Britanie a sistemului metric utilizat în Australia sau în părți mari ale Europei. Desigur, aceasta este o veste veche, cu toate acestea este mai demn de remarcat faptul că iPhone-urile și ceasurile noastre apar și ele din cutie, gândind diferit la procesul de ardere a greutății corporale.

În funcție de regiunea dvs., aplicațiile de activitate și sănătate ale dispozitivelor dvs. sunt programate să măsoare obiectivele zilnice și săptămânale ale mișcării, dar și antrenamentele fie în calorii (CAL), fie în kilojule (KJ). Având în vedere că acest lucru este adesea o preferință personală bazată pe modul în care vă calculați aportul nutrițional, următorul tutorial vă va reaminti o modalitate rapidă de a regla această setare cheie chiar de la încheietura mâinii.

Mergând de la CAL la KJ

Cea mai bună parte a posibilității de a schimba caloriile pentru kilojoule sau invers este următoarea: nu trebuie să vă adânciți în setările aplicației Apple Watch sau ale aplicației Activity și să disperați de omisiunea aparentă de la capătul Apple. Pașii pe care îi parcurge pot fi executați 100% pe încheietura mâinii și vor schimba unanim setările la ceas și la telefon. Deși sunt simple la recenzie, sunt, desigur, destul de contraintuitivi.

Să bazăm acest tutorial pe premisa că dispozitivele dvs. vă urmăresc exercițiul în Calorii, adică Antrenamentele din fila Antrenament din aplicația Activitate ar arăta cam așa:

Prin urmare, înseamnă că inelul roșu de activitate al Apple Watch afișează CAL și contează CAL de îndată ce începe antrenamentul. Ai înțeles. Pentru a schimba acest lucru,

1) Pe Apple Watch, deschideți fișierul A face exerciții fizice aplicație.

2) Selectați orice activitate alte decât cele prefațate de cuvânt Rapid. Quick va trece peste etapa pe care o vizăm. În exemplul de mai jos, am atins Alte Squash.

3) Următoarea interfață vă prezintă trei cărți în acest exemplu (acestea pot fi patru cărți, aflați mai multe mai jos). Glisați spre dreapta către cartonașul roșu care vă cere obiectivul de antrenament în Calorii.

4) Iată kickerul: nu lovi startul sau lăsați cu +/-, ci pur și simplu apasă ferm pe ecran.

5) Selectați unitatea de măsură preferată.

6) De îndată ce ați schimbat acest lucru, acesta va avea un efect knock-on pentru toate dispozitivele și interfețele din aplicațiile relevante. Vă puteți întoarce la fața ceasului fără a începe antrenamentul.

Fila de antrenament văzută la începutul acestui tutorial va arăta astfel:

Și ai terminat! O altă problemă este că puteți întoarce măsurătorile în același mod pentru mile și kilometri. Dacă selectați un antrenament precum Outdoor Run și glisați pe a patra carte albastră, puteți apăsa ferm și, în același mod, puteți schimba modul în care doriți ca iPhone-ul și Apple Watch să vă urmărească distanța parcursă.

Dacă doriți să aflați puțin mai multe despre știința din spatele KJ și CAL, Health24 oferă o scurtă și dulce explicație a celor două.

Încercați, nu trebuie să jucați mâna pe care v-a acordat-o Apple când vine vorba de exerciții.