utilizează

Mulți oameni care au suferit o pierdere semnificativă în greutate se pot confrunta cu provocarea rezultată a tonusului pielii slăbit și flasc. În funcție de cât de multă piele este prezentă, majoritatea oamenilor constată că creșterea nivelului de exerciții fizice regulate, pentru a îmbunătăți tonusul muscular care se află sub piele, ajută la îmbunătățirea situației. Spălarea corpului cu o nutriție adecvată, și poate și suplimente, poate ajuta corpul să se regenereze mai bine, mai tonifiat.

Producția de colagen (și elastină) în piele este importantă, deoarece acestea sunt proteine ​​care se găsesc în țesutul conjunctiv al corpului, oasele, ligamentele și pielea. Practic, colagenul oferă o structură a pielii sănătoasă, spongioasă și elastină, conferind pielii elasticitatea sa. Aromaterapia poate ajuta la îmbunătățirea tonusului și regenerării pielii în mai multe moduri diferite. Anumite uleiuri esențiale contribuie la stimularea producției de celule ale pielii, consolidând astfel integritatea pielii. Altele ajută la prevenirea pielii lente și congestionate care are ca rezultat tenul slab, îmbunătățind fluxul limfatic și stimulând circulația. Îmbunătățind circulația, contribuim apoi la creșterea oxigenării și a nutriției dermei (stratul de sub piele), îmbunătățind viteza cu care colagenul este produs și celulele se înmulțesc. Unele uleiuri ajută la echilibrarea ieșirii sebumului, care ajută la menținerea unei mante sănătoase a pielii, natura lor antiseptică/antibacteriană ajută la prevenirea petelor și a infecțiilor, iar natura lor antiinflamatoare ajută la calmarea pielii sensibile/deteriorate.

Folosirea uleiurilor esențiale în masaj stimulează terminațiile nervoase periferice, ajutând la ameliorarea stresului și tensiunii care pot crește viteza cu care colagenul și elastina sunt descompuse. Mulți aromaterapeuți consideră că unii dintre nutrienții și proteinele conținute în uleiurile esențiale ajută, de asemenea, la stimularea și protejarea producției de colagen și elastină.

Ca întotdeauna, este necesară o abordare complet holistică pentru a îmbunătăți cu adevărat situația. Un regim bun de exerciții fizice, consumul de multă apă, consumul unei diete bogate în proteine, care conține, de asemenea, o mulțime de Vitamina C, E, A, Zinc și oligoelementul Cupru, este de asemenea important. BioCare Ltd poate oferi sfaturi cu privire la suplimentarea, dacă este necesar, și complexul lor „Păr și unghii” poate fi util.

Aș recomanda aromaterapia folosită la maxim, cu anumite uleiuri folosite în masaj, băi aromatice, exfoliant pentru piele și o loțiune sau ulei aplicat în mod regulat, după preferință. Se recomandă, de asemenea, luarea în considerare a celor mai nutritive uleiuri de bază, precum și a celor mai adecvate uleiuri esențiale. Tipul dvs. individual de piele este, de asemenea, important atunci când alegeți uleiurile esențiale corecte - contactați-ne pentru informații suplimentare dacă aveți nevoie de el!

Pentru un tip normal de piele, în care singura problemă este tonul slab al pielii în urma pierderii în greutate, vă recomandăm următoarele, deși nimic nu poate înlocui o consultație individuală cu un aromaterapeut calificat care ar analiza întreaga imagine pentru dvs. și ar alege uleiurile în consecință.

Ulei de masaj tonifiant

Se amestecă 20ml ulei de semințe de struguri, 5ml ulei de Camellia și 5ml ulei de morcov roșu cu 5 picături ulei esențial de lavandă, 3 picături de geraniu, 3 picături de rozmarin și 2 picături de lămâie.

Săruri aromatice de baie

Se amestecă 1 cană sare de la Marea Moartă cu 15 ml ulei de jojoba, 5 picături ulei esențial de lavandă, 2 picături fenicul, 1 picătură trandafir și 1 picătură Neroli.

Loțiune/cremă hidratantă

Adăugați 10 picături de ulei esențial de lavandă, 7 picături de rozmarin, 5 picături de tămâie, 5 picături de tei și 3 picături de mușețel german la 100ml Loțiune sau cremă hidratantă. Aplicați regulat pe zonele afectate.

Exfoliant corporal revitalizant

Pentru a ajuta la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii, ajutând tonul și circulația pielii: Se amestecă 2 linguri de gel de baie și duș, 2 linguri de sare de la Marea Moartă, 1 lingură de fulgi de ovăz fin, 1 lingură de bicarbonat de sodă, 5 picături de ulei esențial de tei, 2 picături de lămâie, 2 picături Rozmarin, 2 picături Fenicul și 2 picături Geranium. Se amestecă bine și se utilizează imediat, aplicând în rotații circulare netede.

Utilizarea fierbinte/rece

Utilizarea alternativă a apei calde și reci este foarte stimulantă pentru circulație/tonus muscular/pielii - încercați să vă schimbați dușul între cald și rece. Saunele obișnuite/camerele de aburi urmate de un duș rece sau o piscină mică și adâncă sunt, de asemenea, foarte recomandate.

Notă: Pentru masaj și loțiune de corp amintiți-vă întotdeauna să aplicați în mișcare ascendentă pe membre (spre inimă) pentru a ajuta circulația sângelui și limfatică și într-o mișcare în sensul acelor de ceasornic pe stomac pentru a ajuta digestia.

Joannah Metcalfe
Consultant aromaterapist