pentru

Aproape cam când se învârte primăvara, de multe ori observ că performanța mea începe să întârzie. Iarna este un anotimp greu pentru corp. Între gripă și sezonul rece care ne provoacă sistemul imunitar și lipsa relativă de legume proaspete, precum și aer proaspăt și cald, nu este de mirare că mulți dintre noi ne simțim leneși și grei în momentul în care copacii încep să înflorească. Chiar dacă am făcut o treabă extraordinară de a mânca corect și de a face mișcare regulată în lunile întunecate, îmi place să profit de ocazie în fiecare primăvară pentru a-mi curăța corpul în interior și în exterior.

Curățarea de primăvară poate include un rapid și coloniști și întreaga experiență intensă a sistemelor de curățare profundă, dar nu am ajuns niciodată în toate acestea. În schimb, îmi place să fac din curățenia mea o experiență de lux. Berea de rădăcină este o cale în acest scop.

În vremurile trecute, înainte ca fabricile comerciale de sodă să-și strică berile cu arome artificiale și îndulcitori, oamenii își fabricau propriile beri de rădăcină atât ca medicamente, cât și ca alimente. Rădăcinile precum sarsaparilla, sassafras, lemn dulce, păpădie și brusture au fost combinate cu scoarță de mesteacăn pentru proprietățile lor de curățare a sângelui în berile tonice, de obicei îndulcite cu miere și lăsate să fermenteze ușor.

Dincolo de curățarea sângelui, inclusiv curățarea rinichilor și a sistemelor circulatorii, berile de casă oferă antioxidanți, proprietăți antiinflamatorii, sprijin și curățare a ficatului, digestie îmbunătățită și reducere uniformă și în greutate.
Lemnul dulce și păpădia, în special, ajută la curățarea ficatului și a sistemului digestiv. Rădăcina de brusture ajută la curățarea pielii oferind în același timp nutriție și antioxidanți. Mesteacanul vă ajută corpul să digere mai mult, reducând colesterolul total și ajutând la pierderea în greutate.
Articulațiile și organele interne vor beneficia, de asemenea, de puterea antiinflamatorie a rădăcinilor de brusture și de sarpătară, în timp ce plămânii și sistemul respirator se vor bucura de sassafras. Sassafras ajută la curățarea plămânilor și la eliminarea oricărui exces de mucus care ar putea persista din bolile recente, precum și la stimularea energiei prin susținerea sistemului hormonal.

Incearca asta:

Faceți sirop de bere rădăcină. Luați două linguri într-o ceașcă de apă sau apă spumantă de până la trei ori pe zi.

Faceți un decoct folosind părți egale rădăcină de păpădie, rădăcină de brusture, rădăcină de Sassafras, rădăcină de Sarsaparilla și rădăcină de păpădie și scoarță de mesteacăn cu jumătate de parte rădăcină de lemn dulce. Luați o jumătate de cană decoct cu jumătate de cană apă până la trei. de câte ori pe zi ... Apa spumantă sau apă minerală îți va oferi senzația de fântână de sodă de odinioară.

Faceți un amestec de tinctură folosind părți egale rădăcină de păpădie, rădăcină de brusture, rădăcină de sassafras, rădăcină de zarzavară și scoarță de mesteacăn cu jumătate de parte rădăcină de lemn dulce. Luați una sau două picături într-o ceașcă de apă de până la trei ori pe zi.