Curd și Ayurveda- Când să introduci Curd în dieta micuțului tău

Suntem cu toții conștienți de valoarea nutrițională și de beneficiile cașului. Astăzi, să vedem ce spune Ayurveda despre această mâncare miraculoasă. Ayurveda nu se referă doar la remedii pe bază de plante, ci este „știința vieții”. Principiul principal al ayurveda este „să păstrezi sănătatea, sănătatea și să vindeci bolnavii”. Potrivit lui Ayurveda „tu ești ceea ce mănânci”. Există câteva principii de bază ale Ayurveda, referitoare la tipul de mâncare, somn, rutină și multe altele. După ce am trecut prin multe întrebări în secțiunea de întrebări și întrebări, cu privire la caș, mi-am dat seama că există multe mămici care nu sunt sigure dacă cașul este benefic pentru copii și cum să-l hrănească copiilor lor.

când

Principii pentru includerea cașului în dieta ta

Aici, vă voi împărtăși ce spune Ayurveda despre caș. Principiile principale pentru includerea cașului în dieta dvs. sunt următoarele:

Dacă se consumă caș, fără a ține cont de principiile de mai sus, poate fi dăunător sănătății dumneavoastră.

Când să-i prezinți Curd micuțului tău

Potrivit lui Ayurveda, cașul nu trebuie administrat micuțului dvs. înainte de vârsta de cinci ani. Motivul este că, copiii în creștere sunt plini de „kapha” (un concept Ayurveda), iar cașul este cunoscut pentru a crește kapha în organism, ceea ce poate duce la boli precum tuse, răceală, febră etc.
După cum știm, cașul are o valoare nutritivă imensă, dar există mai multe opțiuni nutriționale, în loc de caș, care pot fi date micilor noștri Champs în creștere. Odată ce copilul dumneavoastră are cinci ani sau mai mult, cu siguranță puteți include caș în dieta sa, fără griji.
Nu uitați, mâncați sănătos, rămâneți sănătos!

Declinare de responsabilitate: Opiniile, opiniile și pozițiile (inclusiv conținutul sub orice formă) exprimate în această postare sunt doar ale autorului. Acuratețea, exhaustivitatea și validitatea oricăror declarații făcute în cadrul acestui articol nu sunt garantate. Nu ne asumăm nicio răspundere pentru orice erori, omisiuni sau reprezentări. Răspunderea pentru drepturile de proprietate intelectuală a acestui conținut revine autorului și orice răspundere cu privire la încălcarea drepturilor de proprietate intelectuală îi revine lui/ei.