Nicole La Cour, Vecin
Postat marți, 21 ianuarie 2014 la 11:00 a m PT | Actualizat Duminică, 9 februarie 2014 la 9:06 p m PT

dance

FAPT: ARZI DE LA 700-1000 CALORII CU DANZAȚI
FAPT: TEHNICILE DE RESPIRARE DIO VĂ AJUTĂ SĂ VĂ CONSTRUIȚI STAMINA ȘI VĂ EXCELAȚI PIERDEREA DE GREUTATE.
FAPT: MEDICII STATĂ CĂ DOAR VEZI DANȚUL ÎȚI MĂREȘTE NIVELURILE DE DOPAMINĂ ÎN CREIERUL TĂU, FĂCându-ȚI SĂ TE SIMȚI BINE INSTANT. FĂCÂND DE FĂCUT, ESTE BUN ASPECTAT PENTRU BINEȚUL DUMNEAVOASTRĂ GENERAL!

Această clasă se întrunește în a doua și a patra zi de joi a fiecărei luni.

Pentru luna februarie, împărtășim IUBIREA, iar clasa este GRATUITĂ.

12 dolari pe clasă

100 pentru 10 clase

Numerar exact, cec sau credit acceptat.

Marina Del Rey, CA | Știri | 4d

7 povestiri din cimitirul american al coronavirusului: moartea trece 300K

Durerea s-a îngrămădit în cele nouă luni în care coronavirusul a cuprins Statele Unite și a ucis peste 300.000 de oameni.

Aceasta este o clasă în aer liber, vă rugăm să purtați straturi, îmbrăcăminte confortabilă pentru a vă antrena, adidași și apă. Copiii sunt bineveniți.

Marina Del Rey, CA | Știri | 4d

7 povestiri din cimitirul american al coronavirusului: moartea trece 300K

Durerea s-a îngrămădit în cele nouă luni în care coronavirusul a cuprins Statele Unite și a ucis peste 300.000 de oameni.

Hai să ne distrăm și să ÎL DANȚăm.

După cum se vede pe Shark Tank și Dr Oz, Dance It Out este creația duo-ului dinamic „First Family of Fitness” american „Billy Blanks Jr” și Sharon Catherine Blanks. DIO străbate națiunea și este diferit de orice alt antrenament. Este un antrenament de dans cardio cu un corp total, cu energie ridicată, cu 20 de stiluri de dans, inclusiv Hip Hop, Bollywood, Line Dancing, Ballroom, Disco, 80, Broadway, African, Russian, Irish, Hula și multe altele.

Deși este cel mai distractiv pe care îl veți avea vreodată la lucru, veți obține cea mai bună formă a vieții voastre. Rezultatele pierderii în greutate au fost extraordinare, dar nimic nu este la fel de copleșitor ca energia și pozitivitatea studenților. Spre deosebire de majoritatea orelor de dans/fitness, DIO este un mediu de susținere fără judecată, în care elevii de toate nivelurile de fitness, vârstele, formele și dimensiunile au timpul vieții în timp ce se potrivesc. Vino să te joci și să petreci și să experimentezi un program care te va îmbrățișa, te va educa și te va încuraja, schimbând în același timp modul în care simți că lucrezi.

Opiniile exprimate în această postare sunt ale autorului. Vrei să postezi pe Patch? Înregistrați-vă pentru un cont de utilizator.