Cercetătorii au observat 3.100 de cumpărături de băuturi de către adolescenți cu vârste cuprinse între 12 și 19 ani.

câtă

WASHINGTON, oct. 21 (UPI) - Un nou studiu de la Școala de Sănătate Publică a Universității Johns Hopkins din Bloomberg sugerează informarea adolescenților cu privire la cât de mult efort ar fi nevoie pentru a arde caloriile dintr-o băutură cu sodiu sau zahăr poate duce la o scădere a consumului.

Bleich și echipa ei au postat șase semne în magazinele din colț, într-un cartier cu venituri mici, informând oamenii că o sodă de 20 de uncii, o băutură sportivă sau o băutură din fructe are 250 de calorii și 16 linguri de zahăr, provocând un deficit nutrițional care ar necesita 50 de minute de funcționare. sau o plimbare de 5 mile pentru a arde caloriile.

Cercetătorii au observat 3.100 de cumpărături de băuturi făcute de adolescenți cu vârste cuprinse între 12 și 19 ani. Din 25 la sută dintre adolescenții intervievați, 35 la sută au spus că au văzut semnele și 59 la sută au spus că cred că semnele, 40 la sută schimbându-și achizițiile ca urmare.

„Oamenii nu înțeleg cu adevărat ce înseamnă să spui că un sifon tipic are 250 de calorii”, a declarat șeful studiului, Sara Bleich, profesor asociat în departamentul de politici și management al sănătății. „Dacă veți oferi oamenilor informații despre calorii, probabil că există o modalitate mai bună de a o face. Ceea ce a descoperit cercetarea noastră este că, atunci când explicați caloriile într-un mod ușor de înțeles, cum ar fi câte mile de mers pe jos pentru a le arde, poate încuraja schimbarea comportamentului. "

Multe state au cerințe de divulgare a informațiilor despre calorii în restaurante, dar acest studiu arată că adăugarea de informații despre exerciții complementare poate contribui la promovarea unor alegeri mai sănătoase.

Adolescenții negri sunt unul dintre grupurile cu cel mai mare risc de obezitate și unul dintre cei mai mari consumatori de băuturi zaharoase. Și există o puternică legătură științifică între consumul de băuturi zaharate și obezitate. Utilizarea acestor semne ușor de înțeles și ușor de instalat poate contribui la promovarea prevenirii obezității sau a pierderii în greutate ", a concluzionat Bleich.