fiecare alergare

Părăsind zona mea de confort ... o milă pe rând.

Părăsind zona mea de confort. câte o milă pe rând.

Cu câteva săptămâni în urmă, Carlee de la CarleeMcDot a ajuns la mine întrebându-mă despre alergarea mea. Ea a pregătit o postare despre streaking pentru blogul ei.

A fost destul de drăguță încât să includă o parte din ceea ce i-am trimis. De vreme ce am sfârșit prin a-i merge mai departe într-un e-mail către ea, m-am gândit că voi împărtăși întregul joc aici.: P

Fără alte formalități. de ce mă strec:

Așa că am încercat să fac dungi Runner's World cred că de 2-3 ori și după a treia oară am spus că nu o voi mai face niciodată. Nu a fost pentru mine.

Ei bine, în 2014, câțiva dintre prietenii mei buni au început să se strecoare și am fost gelos. Dar lipit de faptul că nu era pentru mine. În timp ce alergam și curgam, dragostea dispărea. Aveam nevoie să încerc ceva - așa că am început o altă serie.

Linia mea actuală a început pe 25 octombrie 2014:

Îmi place că am postat fiecare alergare cu hashtagul #WOMSStreak pe Instagram, astfel încât să pot privi înapoi la călătoria uimitoare.

În această seară (23.02.16) am fugit pentru a 487-a zi consecutivă.

Am început #WOMSStreak pentru a-mi reaprinde dragostea de a alerga. Am luat-o zi de zi. Oricât de mult a durat - ar dura. Așa cum am menționat, încercasem să curg în trecut și am constatat că m-am accidentat sau că alergarea - chiar și o milă - mi s-a părut o corvoadă.

Dar de data aceasta a fost diferit. Aștept cu nerăbdare fuga mea. Este timpul pentru mine. Este uimitor să văd ce poate face corpul meu ȘI sprijinul pe care îl am de la familie, prieteni și cititori de bloguri.

În aceste 487 de zile, există poate doar o mână pe care nu am vrut să o fug. Daca asta. Revine întotdeauna la „alergarea pentru cei care nu pot”.

Ceva care a făcut ca această serie să fie diferită de cele din trecut variază ritmul. Mă asigur că nu merg la maxim la fiecare alergare. Aceasta este bucuria de a alerga cu prietenii. Mulți oameni îmi spun „Nu vreau să te încetinesc”. Vă rog să mă bucur că sunt acolo, mutându-vă cu un prieten. mai ales dacă luăm o cafea sau o bere după. Îmi place să fac parte din călătoriile și planurile de instruire ale altor persoane, așa că mă motivează să ajung acolo.

Nu voi minți - Am o vătămare copleșitoare care există de mai bine de un an (această durere dreaptă a hamstrilor). Am fost la PT și mi-a spus că aș putea continua să trec prin el. Dacă aș lua o lună întreagă liberă, s-ar vindeca pe deplin - poate - dar tot explorez opțiuni înainte de a merge în acel punct.

Pot spune că antrenamentul încrucișat este de asemenea util pentru a-mi menține picioarele proaspete. Deci, dacă fac o clasă de rotire dificilă, aș putea alerga ușor 1-2 mile pentru a spăla picioarele. În ultimele 487 de zile au existat o mulțime de recuperări.

De asemenea, sunt zile în care o să fac o milă. Dar spun că cel puțin am făcut asta. În acele zile aglomerate, fără o dungă, nici măcar nu aș fi făcut din 10 minute de activitate o prioritate. Cu șirul, o voi face. Merit acele 10 minute.

Banda este mai mult decât o simplă alergare, este o mare ușurare pentru mintea, corpul și sufletul meu.

Aș recomanda o dungă? Sigur. Cred că nu există nici un rău dacă îi dai un vârtej. DACĂ o faci pentru TINE și nu pentru că o grămadă de alți oameni încearcă. Dar dacă nu o încercați, nu veți ști niciodată dacă este pentru dvs. sau nu. Și poate ca mine trebuie să încerci de 3 sau 4 ori.;)

Acum data de încheiere. Nu știu. M-am gândit să mă opresc la un an, dar chestia amuzantă a fost în Ziua 366 a seriei, a trebuit să conduc un club de alergare, astfel încât seria să fie nevoită să continue. Acum mă uit la Milestones. Am ajuns la ziua 400 și acum ziua 500 este în vizorul meu. Cum naiba s-a întâmplat asta? Chiar nu știu.

Fotografii de la momentul în care am atins marca de 1 an pe serie:

Cu un sprijin de acest fel, nu pot să nu zâmbesc când împărtășesc despre #WOMSStreak!