Cu teste la sosire și o abordare holistică a sănătății, renumita stațiune de slăbit Buchinger Wilhelmi este repornirea perfectă după blocare

medispa

Deci, conform Telegraph-ului de astăzi, dacă avem o talie mai mică de 88 cm, avem mai puține șanse să prindem coronavirus. Ceea ce este o veste minunată dacă ești înțelept în mod natural, dar dacă ai cheltuit să-ți dai seama de vin și prăjituri, este posibil ca aceste știri să te trimită într-un coș de porc.

Începeți perioada de încercare gratuită pentru a continua să citiți

Începeți perioada de încercare gratuită pentru a continua să citiți

  • Bucurați-vă de acces nelimitat la toate articolele
  • Obțineți acces nelimitat gratuit pentru prima lună
  • Anulați oricând

Conectați-vă la contul dvs. Telegraph pentru a continua citirea

Pentru a continua să citiți acest articol Premium

Deci, conform Telegraph-ului de astăzi, dacă avem o talie mai mică de 88 cm, avem mai puține șanse să prindem coronavirus. Ceea ce este o veste minunată dacă ești înțelept în mod natural, dar dacă ai cheltuit vinuri și prăjituri, această știre este probabil să te trimită într-un colț de porc.

De fapt, dacă ciupirea centimetrelor este acum un lucru din nou, precum și o abordare holistică a sănătății și a bunăstării, o medispa este o schimbare de scenă la fel de bună ca oricare altul după luni întregi de a privi aceiași patru pereți. Standardele medicale de igienizare combinate cu îngrijirea și atenția unui hotel de lux, de asemenea, nu fac rău într-o lume în care igienizarea mâinilor a devenit rapid o a doua natură. O astfel de abordare riguroasă la Buchinger Wilhemi din Uberlingen, Germania, de exemplu, este că, după introducerea unui regim de testare aprofundat, a reușit să rămână deschisă pe tot parcursul blocării țării. Și există foarte multe locuri mai proaste pentru a fi izolate - ar trebui să știu, pentru că ultima pauză de peste mări pe care am avut-o înainte ca virusul să fie lovit a fost la Buchinger.

Sosirea mea în ianuarie a fost lipsită de acum testul obligatoriu al coronavirusului - un test rapid de sânge, după care oaspeții au fost ținuți într-o singură cameră. Abia după ce rezultatele din laborator sunt disponibile, începe procedura obișnuită de verificare. Cu toate acestea, îmi imaginez că acest lucru nu face decât să mărească marele sentiment de ușurare interioară care anunță începutul fiecărui sejur - și treaba serioasă de a te îmbunătăți. „Aici, trebuie să lucrați mai mult, dar veți obține și mai mult înapoi”, terapia.

Am fost aproape dezamăgit că nu m-am calificat să urmez regimul de post - pentru asta, trebuie să rămâi minimum 10 zile - dar am optat pentru următorul lucru cel mai bun pentru pierderea în greutate; dieta de 800 de calorii pe zi. La prima mea masă, a trebuit să verific dacă masa mea rafinată cu trei feluri de mâncare se regăsea în regimul corect. Am fost și a urmat acest model de cantitate egală cu calitatea - se pare, mai mult decât mănânc acasă - și chiar o gustare după-amiaza. A fost atât de bine încât aproape că m-am simțit vinovat că am mâncat în calitate de colegi de „meserie”, după ce i-am îngrijit rapid ceaiul fără lapte. Aproape, dar nu chiar ... Ei, cu toate acestea, păreau neperturbați - există la urma urmei peste 100 de ani de experiență și asistență la îndemână ori de câte ori aveți nevoie de ea și chiar o aplicație de antrenor de post care îi ajută pe oaspeți să înțeleagă ce vor veni, ce sunt ei trecând (și de ce) zilnic, dintr-o perspectivă psihologică și fizică.

"Buchinger se simte ca o comunitate, deoarece oricine ar fi oaspeții și orice ar face, nu au controlul asupra experienței de post și de multe ori aceasta este prima dată când trebuie să renunțe la control în viață", spune proprietarul Dr. Francoise Wilhelmi de Toledo, ale cărui studii clinice includ acum postul periodic, precum și postul intermitent, și încurajează lumea să-i ajungă din urmă în privința beneficiilor medicinale ale postului și a valorii acestuia ca set de instrumente pentru stres, epuizare și chiar boli. „Viitorul este postul individualizat pentru diferite nevoi clinice diferite”, spune ea.

Desigur, o talie de 34 inci este cea mai mică dintre problemele multor oameni, iar motivele de sănătate ale vizitelor la Buchinger variază de la o repornire a sănătății intestinului, până la boli grave. Dar împrejurimile hotelului de lux au un mod plăcut de a se abate de la subtonurile medicale. Dacă sunteți aici pentru o perspectivă și un tratament medical, nu veți fi dezamăgiți - pentru că de la controlul asistentei de dimineață, cunoștințele științifice și clinice subliniază fiecare experiență de aici. Oaspeții beneficiază, pur și simplu, de cei mai buni terapeuți din afaceri.

Doctorul meu desemnat, dr. Van Houten, a fost dezarmant de sincer și delicios la obiect. Rolul ei, este foarte clar, este să se concentreze pe wellness și nu pe marketing („De ce aș lua suplimente? Mănânc organic”) și caută să creeze o relație pacient/medic pe parcursul fiecărui sejur, lucrând împreună la alegeri relevante, dezvoltând ce funcționează și modifică ceea ce nu. Este o puternică susținătoare a inspirației față de motivație și favorizează continuitatea terapiei și o abordare „mai puțin este mai mult”. Spunând, a făcut o linie prin multe dintre terapiile pe care mi-a plăcut să le încerc, concentrându-se în schimb pe cele pe care credea că eu - și IBS-ul meu reaparent - le aveam de fapt nevoie.

Acestea au inclus un masaj shiatsu relaxant și la fața locului (literalmente) cu domnul Lutz, un masaj de colon fără prostii cu doamna Bechinger care a oferit rezultate magnifice - ameliorarea imediată a crampelor și a disconfortului, plus o reducere semnificativă a balonării. O sesiune de tehnici de respirație s-a transformat într-o oră liniștitoare și vindecătoare a reflexului mya, iar o întâlnire cu legendarul osteopat Buchinger, dr. Kaiser, a fost complet scară. Cu ceea ce părea a fi cea mai ușoară atingere, el a identificat și îndepărtat „blocajele” nervului și osului pentru a elibera articulațiile din picioare, șolduri și glezne. Bursita în șold, pentru care primisem tratament de luni de zile acasă, a fost instantaneu ușurată.

Am profitat la maximum de acest lucru cu înoturi dimineața devreme în piscina încălzită în aer liber, însoțită doar de ceața zorilor și de soarele care răsare deasupra lacului Constance de dedesubt și prin alăturarea unor plimbări pitorești de grup în jurul peisajului rural înconjurător. Am ales opțiunea „silențioasă”, care inițial mi s-a părut un pic ciudată (nu aveam chef să-mi fac prieteni, dar vorbăria întâmplătoare este, se pare, un obicei mai adânc înrădăcinat decât mi-aș fi imaginat și mai complicat să mă opresc cu totul). În loc de sociabili, acestea erau însă meditative și înălțătoare și, am remarcat la acea vreme, „m-au salvat de orice risc de a mă simți instituționalizat”. Dacă aș fi știut ce se întâmplă după colț.

Munca grea? Poate. Însă vizita mea la Buchinger a rezolvat mai mult decât talia mea. Abia aștept să mă întorc.