Dragă: Campionul la greutăți pentru recuperarea naturală a antrenamentului.

mierea

„Plutește ca un fluture, înțeapă ca o albină”. Nimic nu a aruncat o cruce dreaptă sau un citat puternic ca Muhammad Ali. Cel mai bun din jocul său de box, și a construit faima rimată, cuvintele sale au avut o înțepătură și a fost imbatabil în ring. Se pare că iubea albinele la fel de mult ca boxul și poezia. Ali o știa, la fel și noi - mierea înseamnă bani. Mierea crudă se întâmplă să fie unul dintre cele mai bune alimente pe care le poate lua un atlet pentru o recuperare naturală a antrenamentului pe bază de alimente.

De ce miere cruda? Mierea comercială este prelucrată puternic și poate chiar a fost rafinată chimic. Căldura excesivă distruge enzimele naturale, vitaminele și mineralele din miere. Filtrarea/procesarea elimină mulți dintre fitonutrienții benefici, inclusiv polenul și propolisul bogat în enzime. Evitați mierea asemănătoare cu siropul de aur în favoarea mierii crude organice opace.1 Mierea crudă este cel mai original lichid dulce pe care îl produc albinele din nectarul concentrat al florilor. Colectate direct de la extractor; este miere total neîncălzită, nepasteurizată, neprelucrată

Beneficiile pentru sănătate și nutriție ale crudelor organice de albine aurii sunt destul de valoroase. Iată cinci motive rapide pentru ghiveci.

Așadar, data viitoare când aveți nevoie să vă hrăniți dinții dulci, alegeți mierea înainte de zahăr. Este un substitut ușor. Mierea poate fi de două ori mai dulce și de trei ori mai sănătoasă. Mierea are un întreg stup de utilizări delicioase. La gătitul de zi cu zi, poate fi folosit în marinate - carne precum pui sau rață și cotlet de porc. Poate fi aruncat în smoothie-uri și chiar în rochii de salată. Plop-l în ceaiul sau iaurtul de la micul dejun. Stropiți-o peste felii subțiri de brânză ca un sfârșit delicios de dulce și sărat la mese. Adăugați linguri de miere cu scorțișoară crudă în apă caldă, beți zilnic

Numărul total de albine: O mulțime de miere este disponibilă pe piață, dar nu toate au aceleași atribute sănătoase. Pentru nutriție și performanță optime - faceți din mierea crudă cea mai bună, singură opțiune. Mierea crudă - neîncălzită și organică - înseamnă că conține vitamine, minerale, enzime, antioxidanți și toate substanțele prețioase de tip insulină.

Mierea încălzită și filtrată este transformată în zaharoză pură, care își pierde majoritatea din valoarea nutritivă și beneficiile de vindecare. „Toată mierea din lume nu este nimic fără confirmarea albinelor”. Mierea este bani. Sănătos și vindecător. Este super zahăr - Glucoza înseamnă „vin dulce” în greacă. Nu vom discuta cu asta. Cât de des poți, folosește cele mai bune alimente disponibile pentru recuperarea antrenamentelor și încorporează mierea în ritualul tău de după antrenament.