faci

Contracepția „curată” și luarea unei „curățări” de contracepția hormonală sunt din ce în ce mai apreciate drept opțiunea naturală și mai bună pentru sănătatea ta. Prezicem o reacție de tip „alimentație curată” și iată de ce

Pilula contraceptivă nu este pentru toată lumea. Efectele sale secundare potențiale, de la creșterea în greutate la depresie, sunt bine documentate, au cauzat nenorociri pentru multe femei din întreaga lume și au fost adesea, până relativ recent, banalizate atât în ​​societate, cât și de către unii din profesia medicală. Pilula și alte forme de contracepție hormonală sunt departe de a fi soluții de control al nașterilor perfecte, fără riscuri, totuși, în timp ce simptome precum starea de spirit scăzută, migrenele și greața ar trebui luate mult mai în serios (nu ar strica să arunci mai mulți bani la cercetarea sănătății femeilor în general), dacă nu aveți efecte secundare vizibile, ar trebui să luați o „pauză hormonală” pentru sănătatea dvs.?

Spațiul de wellness și preocuparea pentru toate lucrurile sănătoase, naturale și „curate” nu fac doar furori pe strada principală locală sau într-un smoothie bar din apropiere. Contracepția hormonală continuă pentru alternative mai „naturale” este o atitudine promovată de câțiva bloggeri și aplicații contraceptive, în timp ce NHS a raportat că utilizarea pilulelor în Marea Britanie a scăzut cu 42.000 în 2015-2016, un purtător de cuvânt al NHS comentând duminică la The Mail că deteriorarea percepută a hormonilor înșiși, mai degrabă decât orice efecte secundare posibile, părea să descurajeze femeile de la utilizarea pilulei în special:

„Sunt conștientă de sentimentul în rândul femeilor că ar putea fi îngrijorate cu privire la utilizarea hormonilor, astfel încât acestea caută metode non-hormonale.”

Astfel de mijloace contraceptive non-hormonale pot include prezervative, care pe hârtie arată ca o soluție etanșă la apă (spermatozoizi), cu un grad de eficacitate de 98% și gongul de a fi singura metodă de contracepție care protejează atât împotriva sarcinii, cât și a ITS, dar, în practică, sunt ușor uitate sau considerate a fi o faff în căldura momentului. Există, de asemenea, bobina de cupru, care este eficientă cu 99%, dar poate provoca perioade mai lungi, mai grele și mai dureroase, și diafragma sau capacul, care trebuie introdus înainte de sex împreună cu spermicidul și este una dintre cele mai puțin eficiente metode contraceptive. - între patru și opt femei care îl utilizează la fiecare sută vor rămâne însărcinate în decurs de un an

Mai recent, aplicațiile contraceptive au ieșit în prim plan și sunt puternic promovate ca alternative naturale, neintruzive (orice femeie de 20-30 de ani de pe Instagram va ști despre ce vorbesc), cu cercetarea clinică pentru a-și susține afirmațiile, dar cârlige practice care duc la procese legate de sarcină în unele țări. În America, se spune despre o femeie care folosește cartoful ca metodă de contracepție „naturală” (eu sunt stumped acolo) și există chiar rapoarte despre faptul că Diet Coke este folosit ca contraceptiv, cu logica că acidul ucide sperma. Universitatea Harvard a analizat efectiv acest lucru în conformitate cu medicii, experții în sănătatea femeilor și autorii Wonder Down Under Nina Brochmann și Ellen Støkken Dahl, dar a constatat că acidul nu a ucis sperma suficient de repede pentru a preveni sarcina, așa că îndepărtați ferm cărțile (ca și cum ar fi vreodată pe ele).

Viața „curată” și iubirea „curată” merg mână în mână?

Nina și Ellen ar argumenta, nu:

„Din ce în ce mai mult, auzim oameni spunând că au intoleranță la contracepția hormonală, de parcă ar fi o alergie. Alții se întreabă dacă este sănătos să luați o pauză hormonală, o detoxifiere, pentru a elimina substanțele nenaturale din corpul lor.

„Este important pentru noi să adăugăm unele nuanțe imaginii înfricoșătoare care a apărut în ultima vreme. Din când în când, mass-media poate da impresia că nu știm despre efectele secundare legate de contracepția hormonală, de parcă am juca ruleta rusească cu sănătatea femeilor tinere. Din fericire, acest lucru este greșit. Puteți fi sigur că pachetul de pastile contraceptive pe care îl luați la farmacie conține unul dintre cele mai atent studiate medicamente din lume. Cercetătorii au cantități fantastice de materiale statistice de examinat, deoarece multe milioane de femei au luat pilula pe zone întinse ale planetei încă din anii 1960. Efectele grave, necunoscute pe termen lung ale contracepției hormonale ar fi fost descoperite dacă ar exista, mai ales atunci când considerați că primele pastile care au apărut pe piață conțineau până la cinci ori mai mult hormon decât cele pe care le avem astăzi. ”

Pentru mulți bolnavi de SOP și endometrioză, capacitatea pilulei de a face perioadele mai ușoare și mai puțin dureroase îmbunătățește dramatic calitatea vieții

Deci, atâta timp cât nu vă confruntați cu efecte secundare neplăcute, pilula nu ar trebui să vă pună probleme pentru sănătatea dvs., dar ce zici de ideea că ar trebui să oferim un sistem de „pauză” din când în când? Acest lucru a apărut într-o conversație între prietenii mei de multe ori, dat fiind că majoritatea dintre noi am luat pilula de 15 ani, devenind singuri în tot acest timp, aparent deschizând o fereastră de „detoxifiere” în ceea ce privește contracepția hormonală dar nu așa de repede cu împachetarea pachetului de pastile ...

Pilula rupe mitul

Dr. Christine Ekechi, consultant ginecolog la Spitalul Portland, parte a HCA UK clarifică de unde provine această noțiune:

„La femeile sănătoase, fără probleme medicale, nu există dovezi care să ia o pauză sau o detoxifiere de la contracepția hormonală după o perioadă de timp. Acest mit a luat naștere după ce pastilele anterioare conțineau concentrații mai mari de hormoni. Acest lucru nu este cazul pentru generația actuală de hormoni. contraceptive.

FPA, de caritate pentru sănătatea sexuală, dorește, de asemenea, să oprească ideea că o pastilă „detoxifiantă” va fi vreodată benefică pentru sănătate:

"Nu, nu este nevoie să faceți o pauză, deoarece hormonii nu se acumulează. Nu există beneficii cunoscute pentru sănătatea sau fertilitatea dvs. de a lua o pauză."

Ellen și Nina susțin acest lucru, propunând că rămâneți pe pastila dvs. este mai bine pentru bunăstarea voastră decât să luați curcan rece pe contracepție:

„Poate că ai auzit că hormonii nu sunt buni pentru tine, că sunt substanțe nenaturale. De ce să-ți supui corpul la hormoni sinistri când nici măcar nu faci sex ca compensare? Te gândești: ‘Fie ca această perioadă de a fi singur să fie un moment pentru detoxifiere, curățare și sănătate! E timpul pentru o pauză de hormoni! '

"Opreste-te acolo. De fapt, acest lucru nu este atât de inteligent pe cât pare. Dacă ai găsit un contraceptiv hormonal care funcționează pentru tine, este o prostie să te oprești doar pentru că ai devenit singur. Majoritatea persoanelor care încep să ia contracepție hormonală au anumite efecte secundare de la început, dar acestea trec de cele mai multe ori sau devin mai ușoare după câteva luni. Corpul se adaptează la un nou echilibru hormonal și se așează. Când te oprești, corpul tău va avea nevoie de timp pentru a reveni la un nou punct de echilibrare, doar pentru a experimenta aceleași efecte secundare când vei începe din nou.

„Cheagurile de sânge sunt, de fapt, principalul motiv pentru care nu recomandăm o pauză de la contracepția hormonală. Unele studii indică faptul că riscul apariției cheagurilor de sânge este cel mai mare în primele luni după ce ați început să luați pastile contraceptive și scade brusc în timp. Dacă folosești pilule contraceptive de fiecare dată când întâlnești un bărbat nou, corpul tău nu va avea timp să se întoarcă la echilibru. Rezultatul este că tipul tău de vis nu îți va oferi doar fluturi în stomac, ci și un risc mai mare de formare a cheagurilor de sânge. "

Cheagurile de sânge nu sunt singura afacere riscantă atunci când vine vorba de a lua o hiată de pilule, deoarece Nina și Ellen raportează că „una din patru fete care iau o pauză de șase luni de la pastilele contraceptive sfârșesc prin a avea o sarcină neplanificată în decurs de jumătate de an. ”

Dacă vă îngrijorează să vă luați pilule pe termen lung pentru a vă preveni să rămâneți gravidă mai târziu, puteți să o puneți și pe ea în pat.

Pilula și efectul acesteia asupra viitoarelor sarcini

Potrivit unui sondaj realizat de 1000 de femei din Marea Britanie de către specialiștii în științe ale vieții Bayer, 68% dintre femei cred că metodele cu acțiune îndelungată de contracepție hormonală pot afecta negativ fertilitatea. Nina și Ellen au cuvinte de liniște pentru a dezbate percepția greșită a fertilității:

„Unele femei se tem că utilizarea pe termen lung a contracepției hormonale poate face dificilă rămânerea gravidă mai târziu în viață. Din fericire, aceasta este o prostie totală, deși poate dura câteva luni până când începeți din nou să ovulați când ieșiți din anumite contraceptive hormonale. De fapt, probabilitatea infertilității este mai mică în rândul femeilor care au utilizat contracepție hormonală, deoarece par să aibă mai puține șanse de a suferi inflamații pelvine dacă sunt infectate cu infecții cu transmitere sexuală. "

FPA sunt, de asemenea, dornici să înăbușe contracepția hormonală vs. frici de fertilitate:

„Odată ce încetați să utilizați contracepția, perioadele și fertilitatea vor reveni la normal, adesea imediat, dar în funcție de metodă și de ciclul dvs. individual, poate dura ceva timp. Dacă utilizați injecția contraceptivă, poate dura până la un an pentru ca perioadele și fertilitatea să revină la normal. ”

Dacă sperați să rămâneți însărcinată la scurt timp după ce ați ieșit din contracepția hormonală, dr. Ekechi explică de ce injecția contraceptivă ar putea însemna că așteptați puțin mai mult, dar fiți liniștiți că nu vă afectează capacitatea de a concepe:

"Odată ce pastilele hormonale sunt oprite, hormonii părăsesc corpul după câteva zile. De cele mai multe ori, perioadele revin foarte repede. După injecțiile contraceptive, poate exista o revenire mai lungă la ciclul menstrual, uneori până la șase luni. ciclurile se datorează eliberării de hormoni naturali umeziți din părți ale creierului numite hipotalamus și hipofiză în timp ce luați contracepție hormonală. În timp ce hormonii pe care îi luați sunt eliminați după câteva zile în cazul pilulei (sau la trei luni după injecțiile contraceptive) ), poate dura ceva timp până se întorc ciclurile naturale. Dacă intenționăm să încercăm să concepem imediat după contracepția hormonală, este posibil ca injecția să nu fie cea mai bună alegere pentru dumneavoastră. "

Dacă încercați un copil mai târziu (post 35), este posibil să dureze mai mult timp pentru a concepe, iar infertilitatea poate afecta atât bărbații, cât și femeile de orice vârstă, dar este foarte puțin probabil ca contraceptivul dvs. hormonal să fie cauza principală a problemelor de fertilitate.

Contracepția hormonală nu este „nesănătoasă”

În ciuda faptului că este descrisă ocazional ca un invadator de substanțe chimice toxice, în timp ce pilula poate avea cu siguranță riscuri și efecte secundare, așa cum sunt enumerate mai sus și pe site-ul NHS, aduce și beneficii, în afară de obiectivul cheie al prevenirii sarcinii. Bupa subliniază faptul că studiile asupra femeilor care au luat pilula contraceptivă de cinci ani sau mai mulți arată că au un risc cu 50% mai mic de a dezvolta cancer ovarian decât cele care nu au folosit niciodată pilula și, de asemenea, vă reduce riscurile a cancerului de uter și colon. Pentru mulți bolnavi de SOP și endometrioză, capacitatea pilulei de a face perioadele mai ușoare și mai puțin dureroase îmbunătățește dramatic calitatea vieții, în timp ce alții consideră că pilula este benefică pentru eliminarea acneei în timp.

În națiunea noastră înfometată de lumina soarelui, există, de asemenea, un alt beneficiu potențial neașteptat pentru sănătatea consumului de pilule contraceptive, după cum explică un nutriționist și autorul „Pregătirea mai rapidă”, dr. Marilyn Glenville:

„S-a observat că femeile pot deveni deficitare în vitamina D, în special atunci când încetează să mai ia pilula. Se crede că această modificare a vitaminei D se datorează fluctuației hormonului, estrogenului, care se găsește în pilulă. Acest lucru înseamnă, de asemenea, că administrarea pilulei ar putea crește nivelul de vitamina D cu până la 20%. ”

Având în vedere că guvernul recomandă acum ca toți adulții și copiii să ia un supliment de vitamina D din octombrie până la începutul lunii martie din cauza deficienței pe scară largă a vitaminei „soare”, știrea că administrarea pilulei contraceptive ar putea crește nivelul de vitamina D este deosebit de pertinentă . Fie că luați pilula contraceptivă sau orice altă metodă de contracepție hormonală, este în întregime personală și dependentă de stilul dvs. de viață, de starea medicală și de preferințele personale, așa că nu lăsați pe nimeni decât un medic de familie sau un profesionist medical să vă spună ce să faceți, dar în mod egal auziți că hormonii sunt „substanțe chimice urâte” sau sunteți seduși de ideea unei „curățări” hormonale, nu vă lăsați măturați de sperietoare.