Victoria's Secret Fashion Show va fi filmat astăzi și, deși modelele vorbesc întotdeauna despre cât de distractiv este, punem pariu că mulți dintre ei vor răsufla ușurați odată ce s-a terminat, deoarece asta înseamnă că și dietele lor ciudate și nebune se vor termina. Acele ținute sunt destul de neiertătoare, așa că toată lumea i-a întrebat pe îngerii VS ce au făcut pentru a se forma în spectacol și mulți dintre ei sunt deschiși.

câștigarea

Dacă ai crede că toți au făcut același lucru înfometat și că își desfășoară în mod constant rutina, te-ai înșela. Toți au propria lor metodă (sau nutriționiștii și antrenorii lor, cel puțin). Deci, a cui a funcționat cel mai bine? Faceți clic pentru a afla trucurile lor.

Alessandra Ambrosio: I-am spus lui ABC că va trebui să înceapă să ridice greutăți pentru a-și întări spatele și umerii pentru a-și purta „aripile” de 30 de kilograme (acestea nu seamănă nimic cu aripile).

Chanel Iman: I-a spus Modeliniei că se concentrează pe creșterea în greutate pentru spectacol și că a câștigat deja 15 kilograme săptămâna trecută. Aceasta implică scuturări de proteine, ridicarea greutății și o bătaie mare cu o zi înainte de spectacol.

Adriana Lima: I-am spus Telegrafului că lucrează în fiecare zi cu un antrenor personal din august. În ultimele trei săptămâni, ea lucrează de două ori pe zi. Ea are, de asemenea, un regim foarte complicat de băut apă/abstracte de alimente solide, care a șocat pe toată lumea:

Lima bea un galon de apă pe zi. Cu nouă zile înainte de spectacol, ea va bea doar shake-uri proteice - „fără solide”. Preparatele includ ouă pudră. Cu două zile înainte de spectacol, ea se va abține de la galonul zilnic de apă și „doar bea normal”. Apoi, cu 12 ore înainte de spectacol, va înceta să bea în întregime. „Fără lichide deloc, așa că te usuci, uneori poți pierde până la opt kilograme doar din asta”, spune ea.

Miranda Kerr: I-am spus Postului că alăptarea a ajutat-o ​​să se formeze pentru spectacol.

Erin Heatherton: Ne-a spus că lucrează tot anul și își plătește antrenorul în avans pentru a se motiva.

Candice Swanepoel: Ne-a spus că are probleme cu menținerea greutății, spunând: „Încerc să mănânc multe proteine ​​și friptură. Îmi ard energia atât de repede încât trebuie să mănânc mult. Ajunge în acel moment în care îmi spun „OK, încă o mușcătură”. ”

Până în prezent, Chanel Iman este preferatul nostru. Pe care ai încerca?