Alaska Date nutriționale

Un sănătos și fericit

Începe cu o dietă nutritivă, bine echilibrată

Coaching nutrițional

Sunteți gata să începeți să trăiți și să vă simțiți ca cel mai bun eu? Permiteți-mi să vă ajut construindu-vă propriul plan de nutriție individualizat.

Prepararea mesei

Servicii exclusive de livrare a meselor săptămânale exclusive începând cu rezidenții din North County San Diego

4 ianuarie 2021!

Ce spun oamenii despre Native Vigor Nutrition ...

„Am început să mă antrenez cu Hayley în pregătirea pentru campionatele mondiale de triatlon ITU anul trecut. Am încercat tot felul de „diete” pentru a reduce greutatea, precum și pentru a maximiza energia, dar o făceam greșit. Hayley a observat ce se întâmplă, mi-a adaptat tiparele de mâncare și mesele pregătite pentru mine timp de trei luni înainte de cursă. Ce diferență, am scăpat aproximativ 11 lbs doar urmând planul și nu am simțit niciodată foame. Ea a stabilit chiar și un plan de pre-cursă și de zi de cursă care a funcționat foarte bine. Am continuat să lucrez cu ea pentru un Ironman 70.3 și am aflat că nu era vorba doar de nutriție, chiar îi pasă și încurajările ei erau la fel de importante și semnificative pentru mine ca un plan alimentar minunat. Hayley este ea însăși o atletă uimitoare și înțelege care sunt nevoile noastre ... și ascultă cu adevărat. Ea e minunată. "

Janet L, San Diego - concurent Ironman 70.3, campion național AG de triatlon

Ce diferență face „NUTRIȚIA PROPRIE” și HAYLEY mi-a facilitat asta. Am început să lucrez cu Hayley pentru a mă ajuta să-mi alimentez corect antrenamentele și corpul meu cu antrenamentul meu viguros, pentru a include zilele de antrenament pre-post și în afara antrenamentului.

Știam deja să mănânc curat, dar, cu experiența lui Hayley, a intrat în planul meu zilnic de masă în jurul antrenamentelor mele. Ea a creat un plan zilnic; defalcat la orele când și ce să mănânce și furnizate rețete. M-a verificat săptămânal și uneori zilnic pentru a vedea cum mă descurc. Hayley este doar la un apel telefonic sau telefonic când am avut o întrebare. Ea este cu adevărat instrumentală pe drumul meu pentru a fi cea mai bună versiune a mea și ÎNGRIJIRI.

Hayley mă ascultă, îmi oferă cel mai bun plan de nutriție și îmi oferă adevărul în alegerile mele. Odată i-am spus că am mâncat cartofi prăjiți mari de la McDonald’s după un antrenament mare pentru o masă de înșelăciune și mi-a spus „Wow, ok, meriți, dar în loc de o Liz mare, ce zici de un medium?” - Alegeri inteligente toată ziua în fiecare zi și îl aleg pe Hayley pentru antrenorul meu de nutriție!

Elizabeth (Liz) Lee, Oceanside, CA - concurent Ironman