Cum se tratează pielea uscată: sfaturi pentru ameliorare

Pielea uscată poate să se scuture, să mănânce, să crape și chiar să sângereze. Pentru a ajuta la ameliorarea pielii uscate, dermatologii oferă aceste sfaturi.

Schimbările simple pot calma pielea uscată

După aceeași rutină de îngrijire a pielii pe tot parcursul anului, este posibil să nu funcționeze atât de bine atunci când umiditatea scade. Fără o schimbare în îngrijirea pielii, aerul uscat poate face liniile fine și ridurile mai vizibile. Pielea uscată, cu mâncărime, poate să se scuture, să crape și chiar să sângereze.

Pentru a ajuta la vindecarea pielii uscate și pentru a preveni revenirea acesteia, dermatologii recomandă următoarele.

Opriți că băile și dușurile nu se înrăutățesc. Când umezeala scade sau pielea se simte uscată, asigurați-vă că:

  • Aproape de ușa băii.
  • Folosiți mai degrabă apă caldă decât fierbinte.
  • Limitați-vă timpul la duș sau baie la 5 sau 10 minute.
  • Spălați cu un produs de curățare delicat, fără parfum.
  • Aplicați suficient detergent pentru a îndepărta murdăria și uleiul, evitați să folosiți atât de mult încât să vedeți o spumă groasă.
  • Ștergeți pielea ușor cu un prosop.
  • Îndepărtați crema hidratantă imediat după uscarea pielii.

dermatologi
Băile și dușurile pot agrava pielea uscată. Puteți preveni că băile și dușurile se înrăutățesc pielea uscată urmând sfaturile acestor dermatologi. Faceți clic pe imaginea de mai sus pentru a descărca un PDF.

Aplicați crema hidratantă imediat după spălare. Unguentele, cremele și loțiunile (cremele hidratante) funcționează prin prinderea umezelii existente în piele. Pentru a prinde această umiditate atât de necesară, trebuie să aplicați o cremă hidratantă în câteva minute de:

  • Uscare după duș sau baie
  • Spălarea feței sau a mâinilor

Folosiți mai degrabă un unguent sau o cremă decât o loțiune. Unguentele și cremele sunt mai eficiente și mai puțin iritante decât loțiunile. Căutați o cremă sau unguent care conține unul sau mai multe dintre următoarele ingrediente:

  • Ulei de jojoba
  • Dimeticon
  • Glicerină
  • Acid hialuronic
  • Acid lactic
  • Lanolină
  • Ulei mineral
  • Petrolatum
  • unt de shea

Pentru a ameliora mâinile uscate, purtați cu voi o cremă de mâini care nu este grasă și aplicați-o după fiecare spălare a mâinilor.

Purtați balsam de buze. Alegeți un balsam de buze care să se simtă bine pe buze. Dacă buzele vă ustură sau vă furnică după ce aplicați balsamul pentru buze, comutați la una care nu provoacă această reacție.

Utilizați numai produse de îngrijire a pielii blânde, fără parfum. Unele produse de îngrijire a pielii, cum ar fi săpunurile deodorante, sunt prea dure pentru pielea uscată și sensibilă. Dermatologii recomandă utilizarea produselor etichetate „fără parfum”.

Dacă vedeți cuvântul „fără parfum”, produsul poate conține substanțe chimice care neutralizează sau ascund mirosurile altor ingrediente. Aceste substanțe chimice pot irita pielea uscată și sensibilă.

Piele uscata? Nu mai utilizați produse de îngrijire a pielii care conțin oricare dintre următoarele:

Alcool (cu excepția dezinfectantului pentru mâini)

Acid alfa-hidroxi (AHA)

Parfum, inclusiv săpunuri deodorante

Evitarea acestor produse vă va ajuta pielea să-și păstreze uleiurile naturale.

Dacă observați că spălarea frecventă a mâinilor și utilizarea dezinfectantului pentru mâini vă usucă mâinile, sfaturile acestor dermatologi vă pot ușura, ameliorarea pielii uscate de la spălarea mâinilor COVID-19.

Poarta manusi. Mâinile noastre sunt adesea primul loc în care observăm pielea uscată. Puteți reduce pielea uscată și crudă, îmbrăcându-vă mănuși:

  • Ieșiți în aer liber iarna.
  • Efectuați sarcini care necesită umezirea mâinilor.
  • Luați pe mâini substanțe chimice, grăsimi și alte substanțe.

Alegeți haine care nu irită și detergent pentru rufe. Când pielea noastră este uscată și crudă, chiar și hainele și detergentul pentru rufe pot fi iritante. Pentru a evita acest lucru:

  • Purtați bumbac sau mătase sub îmbrăcămintea din lână sau alt material care se simte aspru.
  • Utilizați detergent de rufe etichetat „hipoalergenic”.

Rămâneți cald, fără a vă apropia de un șemineu sau altă sursă de căldură. Așezarea în fața unei flăcări deschise sau a unei alte surse de căldură vă poate usca pielea.

Adăugați umiditate în aer. Conectați un umidificator. Dacă puteți, verificați sistemul de încălzire a locuinței pentru a afla dacă aveți un umidificator pe sistem - și dacă funcționează.

Când să vedeți un dermatolog certificat de bord

Pielea ta ar trebui să înceapă să se simtă mai bine rapid. Dacă aceste modificări nu aduc alinare, poate doriți să consultați un dermatolog. Pielea foarte uscată poate necesita unguent sau o cremă pe bază de rețetă. Pielea uscată poate fi, de asemenea, un semn al unei afecțiuni a pielii care necesită tratament. Un dermatolog vă poate examina pielea și vă poate explica ce vă poate ajuta să vă reduceți disconfortul.

Aveți o problemă a pielii, a părului sau a unghiilor?

Descoperiți beneficiile unui medic dermatolog.

Resurse AAD conexe

Imagini
Proprietate video și infografică a Academiei Americane de Dermatologie.