Deși supermodele majore precum Gisele Bundchen și Miranda Kerr jură pe dieta atât de populară 80/20, modelul (și clanul Jenner BFF) Hailey Baldwin optează pentru o detoxifiere metabolică pentru a-și aranja corpul drept pentru Săptămâna Modei din New York.

detoxifierea

„În momentul de față, am o dezintoxicare metabolică”, spune pentru PeopleStyle Baldwin, chipul noii reclame Bandier ale colecției Prabal Gurung. „Încerc să-mi resetez corpul înainte de a intra în nebunia tuturor acestor călătorii și alergări în jur”.

Dar ce este această metodă de detoxifiere, pe care modelul celebru Insta o face timp de 10 zile la rând?

„Este ca o curățare cu care ai de-a face cu pulbere de proteine ​​și toate aceste lucruri diferite și trebuie să mănânci un anumit tip de cale”, spune ea. "Mănânc sănătos indiferent, dar este mult mai redus." Baldwin adaugă că este plină de alimente curate, cum ar fi fructe și legume, precum și suplimente (deși nu specifică care dintre ele).

Dacă este vorba despre detoxifierea metabolică de 10 zile creată de expertul în sănătate Mark Hyman, MD, suplimentele Baldwin pot include fibre (pentru a reduce pofta și echilibrarea zahărului din sânge) și ulei de pește (grăsimi sănătoase FTW).

Cât despre planul alimentar? O detoxifiere metabolică vă cere să renunțați la alimente procesate, zahăr, uleiuri vegetale hidrogenate și rafinate, cereale, orice pe bază de făină, amidon, leguminoase, lactate, cofeină și alcool (whew!).

Sună foarte restrictiv (fără pâine prăjită de cartofi dulci sau chiar prăjitură de lavă cu fasole neagră). Ce crezi: merită sau o pierdere de timp? Spune-ne în comentarii!

Toate vedetele au propriile lor preferințe de alimentație sănătoasă. Cât despre Blake Lively, ea preferă să taie soia și nu zahărul, în timp ce Sophia Bush se alimentează cu bulion de oase.