secretele

Citiți mai departe pentru a ști cum s-a transformat Anita dolofana în frumusețea șubredă care este astăzi.

Anita Hassananddani a devenit un nume cunoscut după ce a debutat la televizor în anul 2001 cu săpunul zilnic al lui Ekta Kapoor Kabhie Sautein Kabhie Saheli.

Mai târziu, ea a fost asociată cu telefilmurile Balaji și a făcut și câteva filme cu ei, inclusiv unul cu Tusshar Kapoor. Ea poate fi văzută astăzi în spectacolul de superhit Yeh Hai Mohabbatein împreună cu Divyanka Tripathi.

Cu toate acestea, pe lângă performanța ei stelară, ceea ce merită remarcat este transformarea masivă pe care a suferit-o Anita. Nimeni nu poate uita modul în care dolofana Anita s-a transformat în frumusețea șubredă care este astăzi, mai ales după căsătoria ei cu omul de afaceri Rohit Shetty.

În timp ce mulți ar putea spune că a face parte din lumea showbiz-ului face parte din treabă, faptul este că Anita a lucrat foarte mult pe corpul ei, ceea ce este evident din paginile sale de socializare. Mai mult, ceea ce o ajută cu adevărat este faptul că soțul ei o însoțește adesea pentru sesiunile de antrenament.

O postare împărtășită de Anita H Reddy (@anitahassanandani) pe 23 iulie 2017 la ora 4:17 PDT

Cu toate acestea, secretul transformării sale uimitoare nu este o dietă accidentală, ci un plan de dietă simplu pe care îl urmează religios în fiecare zi.

„Sunt un foodie total și am cel mai mare dinte dulce, dar nu cred în dietele accidentale. Mă asigur că am 5-6 mese mici în timpul zilei pentru a-mi menține durerile de foame scăzute. De asemenea, îmi permit să trișez o zi în fiecare săptămână, unde consum cel puțin 300 de calorii mai mult decât este nevoie ”, a spus ea într-un interviu acordat unui ziar de frunte cu ceva timp în urmă.

O postare distribuită de Rohit Reddy (@rohitreddygoa) pe 25 iulie 2017 la 11:25 PDT

Urmarea unui regim de antrenament bun și respectarea acestuia este ceea ce într-adevăr te transformă și te ajută pe termen lung, spune Anita.

„Urmați un regim de antrenament bun, respectați o masă sănătoasă, cu suficiente vitamine și minerale, și urmăriți suficient de repaus și somn. De asemenea, este important să vă răsfățați într-o pauză între munca, pur și simplu să fiți complet liberă de toate gândurile timp de 10 minute ", adaugă ea.

O postare distribuită de Anita H Reddy (@anitahassanandani) pe 4 iulie 2017 la 13:48 PDT

Deci, cum arată rutina ei zilnică de fitness? Iată ce face Anita pentru a se menține în formă și fabulos: