Calculați indicele de masă corporală și începeți o conversație despre importanța menținerii unei greutăți sănătoase.

diagrama

Profesioniști din domeniul sănătății care lucrează cu pacienți adulți.

Cum îl obții?

Această resursă este distribuită electronic și poate fi descărcată de pe această pagină.

Oferă un starter de conversație și un prompt pentru a încuraja pacienții să întrebe despre starea lor de greutate.

Ești o greutate sănătoasă?

Indicele masei corporale (IMC) este un număr calculat din greutatea și înălțimea unei persoane. IMC oferă un indicator fiabil al grăsimii corporale pentru majoritatea oamenilor și este folosit pentru a identifica categoriile de greutate care pot duce la probleme de sănătate. Cea mai sănătoasă gamă de IMC pentru adulți este de 18,5 până la 24,9.

A avea un IMC de 25 sau mai mare poate fi un indicator al faptului că aveți prea multă grăsime corporală; acest lucru este nesănătos, deoarece crește riscul unei boli de inimă, diabet și alte afecțiuni cronice ale unei persoane. IMC nu diagnostichează supraponderalitatea și obezitatea, dar este un semn puternic că greutatea poate fi o problemă de sănătate, iar evaluările ulterioare ale unui furnizor de servicii medicale sunt în ordine. Aceste evaluări ar putea include măsurători ale grosimii pliului pielii, evaluări ale dietei, ale activității fizice și ale istoricului familial, precum și alte analize de sănătate adecvate.

Notă - Următoarele resurse sunt aplicabile numai pacienților adulți. Pentru adulții cu vârsta de 20 de ani și peste, IMC este interpretat folosind categorii de greutate standard, care sunt aceleași pentru toate vârstele și pentru bărbați și femei. Pe de altă parte, pentru copii și adolescenți, interpretarea IMC este atât în ​​funcție de vârstă, cât și de sex.

Descărcați o diagramă IMC pentru adulți

Această diagramă IMC pentru adulți este o resursă excelentă de pus în biroul, clinica, sala de așteptare sau oriunde altundeva unde pacienții o vor vedea. Utilizați pentru a determina IMC-urile pacienților dvs. și pentru a începe conversații despre importanța menținerii unei greutăți sănătoase.

Diagrama IMC pentru adulți
Descărcați și utilizați această versiune pentru vizualizare pe ecran sau imprimare pe desktop.

Diagrama IMC pentru adulți
Aceasta este o versiune de înaltă rezoluție pe care o puteți imprima profesional (tipărirea procesului în 4 culori) ca fișă sau mini-poster.

Calculator BMI interactiv

Calculatorul nostru interactiv BMI vă permite să vă introduceți greutatea și înălțimea pentru a determina IMC-ul și categoria de greutate corespunzătoare.