dieta

A face bani cu deserturi: Povești de succes

Yevhen Polishchuk (Fedutinov) instagram: @ evgeniyafedutinovavk.com/janeshomebaking– Totul a început cu coacerea pentru rude și prieteni. Treptat, a început să încarce fotografii cu coacerea pe Instagram și au început să vină comenzi. Mi-am făcut primul tort la comandă pe 13 octombrie 2014 și puțin mai devreme am început să fac macarons și cupcakes. Putem spune că afacerea „m-a găsit eu”, sunt foarte [. ]

Supele sunt rețete reci cu fotografii

Ciorbă rece de castraveți cu iaurt și lămâie Sorbet de la bucătarul restaurantului La Taverna Alexander Zhurkina Foto: Getty Images Ingrediente: Iaurt fără aditivi - 125 g Castravete - 150 g Sorbit lămâie/lime - 50 g Creveți răi - 24 g Ghimbir proaspăt - 1 g Lime tei - 5 g Suc de portocale proaspăt - 5 g Petroshka - 1 g roz - 1 g Salată de creștet - [[]

kebab grătar

Glazură de porumb Foto: Dmitry Bayrak/dbstudio Timp de gătit: 20 minute + timp pentru decapare. Conținut caloric: 454 kcal per 1 porție. Pentru 4 porții: 4 filet de porc (aproximativ 300 g fiecare), 1 ceapă, 2 căței de usturoi, 1 linguriță. coaja de lămâie, 1 linguriță. suc de lamaie, un praf de chimen macinat, coriandru si turmeric, 1 lingura. l legume [. ]

Pierre Duacan: rețete dietetice: dieta Ducane

Foto sfeclă roșie: Sezonul, reprezentarea hotelurilor de lux Veți avea nevoie de: · Sfeclă fiartă - 60 g · Castraveți proaspeți - 20 g · ridiche roșie - 20 g · ceapă verde - 10 g · ou - 1 buc. · Apă potabilă minerală - 200 g · sare - 1 g Gata: · Fierbeți ouă și sfeclă roșie. · Măcinați castraveți, ridichi și o parte din sfeclă. Punând totul [. ]

Postări recente

  • A face bani cu deserturi: Povești de succes
  • Supele sunt rețete reci cu fotografii
  • kebab grătar
  • Pierre Duacan: rețete dietetice: dieta Ducane
  • Pentru masa festivă: plăcintă, salată și desert magic
  • Ziua restaurantului Rețete Kemerovo partea 3
  • Picnic, burgeri, grătar
  • Top 9 alimente bogate în fibre
  • Ciocolata Lindt
  • „Cu drag” - lapte de cea mai bună calitate

Arhive

  • Martie 2019
  • Februarie 2019
  • Ianuarie 2019
  • Decembrie 2018
  • Noiembrie 2018
  • Octombrie 2018
  • Septembrie 2018
  • August 2018
  • Iulie 2018
  • Iunie 2018
  • Mai 2018
  • Aprilie 2018
  • Martie 2018

Categorii

  • accesorii
  • astrologie
  • mașină
  • coacere
  • bloguri
  • corp
  • mărci
  • cariere
  • proiecta
  • deserturi
  • meniu pentru copii
  • diete
  • domashnee-xozyajstvo
  • de casă
  • băuturi
  • Modă
  • știri de modă
  • Feng Shui
  • finanțe
  • fitness
  • prietenie
  • îngrijire
  • păr
  • sănătate
  • sănătate-copii
  • hobby
  • interesant
  • calendarul sarcinii
  • copii
  • cunoştinţe
  • concursuri
  • cosmetologie
  • kuxni-mira
  • inventa
  • sanatatea mea
  • vești despre frumusețe
  • pantofi
  • răspunsuri-astrolog-psihic
  • animale de companie
  • sărbători
  • sarcina
  • natură
  • psihologie-detey
  • psihologia personalității
  • bun-fara-problema
  • salate
  • sosuri
  • supă
  • succes
  • svadebnaya-fashion
  • svobodnoe-vremya
  • voiaj
  • al doilea
  • nuntă
  • secretele femeilor
  • zhizn-adolescenți
  • Pești de acvariu
  • Sarcina și nașterea
  • Educaţie
  • Părinții Star
  • Interior
  • Mâncărurile lumii
  • știri
  • Alte
  • Secretele
  • Sfaturi pentru mame

Produse recomandate

Un meniu săptămânal poate include orice tip de carne și pește, fructe de mare, brânză (nu mai mult de 150 de grame), ouă, grăsimi vegetale și animale, legume precum ciuperci, ardei dulce bulgar, măcriș, ridiche, salată verde cu frunze, castraveți, țelină, patrunjel, marar. Nu mai mult de o dată pe zi puteți consuma o legumă din lista de mai jos:

  • ridiche,
  • roșii,
  • morcov,
  • astfel de tipuri de varză, cum ar fi rasa, culoarea și Bruxelles,
  • vânătă,
  • dovleac,
  • ceapă, praz.

În această fază, utilizarea condimentelor și condimente, oțet și suc de lămâie. Restricția se impune numai zahărului. Este foarte important să beți zilnic cel puțin opt pahare de izvor sau apă potabilă purificată. De asemenea, nu este interzis să beți ceaiuri din plante, cafea decofeinizată și suc de lămâie. Chiar și în prima fază „cea mai dificilă”, meniul dietetic Atkins vă permite să faceți o varietate, să folosiți produsele obișnuite, să nu încălcați tradițiile culinare stabilite. Cele mai dificile zile din faza de inducție a dietei sunt primele două, când există o scădere accentuată a glucozei și insulinei în sânge, declanșând cetoza lipozomilor. În această perioadă, poate exista o ușoară scădere a activității mentale și fizice, apariția unei stări de rău generale. Dar deja în a treia zi după începerea dietei, starea de spirit și starea generală se îmbunătățesc dramatic, ceea ce indică finalizarea unei modificări a mecanismului biochimic de eliberare a energiei în organism. Trebuie remarcat faptul că deja în prima săptămână de aplicare a acestei diete, are loc o scădere intensivă în greutate. După finalizarea fazei de inducție, se recomandă ca sistemul de alimentare Atkins să fie urmat pentru a atinge greutatea ideală și a o menține cât mai mult timp posibil.

Abordare individuală