Instrumente pentru fire
Căutați fir

Dieta cu carne și apă

vechi soldat spart
ACPT, NSCA
Hughumanity.org
Amintindu-și de cei căzuți

dieta


Stasher1 - Reps datorate

Știi, ai putea mânca doar o mâncare normală, variată, echilibrat dietă care include tot felul de carne, fructe, legume, nuci etc. așa cum ar trebui să faceți. De ce să pierdeți timpul cu toate aceste diete de modă care sincer nu fac jack. Suntem omnivori. Uitați-vă la dinți, aveți incisivi și canini în față pentru a rupe carne/carne și molari în spate pentru a măcina materia vegetală. spune totul cu adevărat, noi, ca specie, am evoluat pentru a avea acești dinți, deoarece asta ar trebui să mâncăm.

Deci, poate încercați să vă oferiți corpului ceea ce are de fapt nevoie în loc să încercați o dietă aleatorie pe care ați citit-o de câteva ori.

vechi soldat spart
ACPT, NSCA
Hughumanity.org
Amintindu-și de cei căzuți


Stasher1 - Reps datorate

Scurtăturile către succes sunt adesea pavate cu minciuni.
16.01.16: hernie masivă.
10.05.16: În cele din urmă înapoi la ridicare, ușor, dar îmbunătățit.

De ce adolescenții nu ar trebui să reducă/Lipsa firului de progres - http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=169272763&p=1397509823#post1397509823

Spune asta familiei Anderson, în prezent au 18 ani. Nutrienții se găsesc în carne, chiar și vitamina C, de care avem nevoie de mai puțin de 100 mg/zi sau, fără îndoială, nici unul dacă nu există carbohidrați în dieta ta.
M-am înfometat mai mult de o lună înainte, nu cred că lipsa câtorva nutrienți pentru o lună crește îmi provoacă vătămări de durată, veganii o fac tot timpul. Știu simptomele dacă scorbutul și cât timp ar trebui să se instaleze (4 săptămâni pentru a vedea semnele timpurii).

vechi soldat spart
ACPT, NSCA
Hughumanity.org
Amintindu-și de cei căzuți


Stasher1 - Reps datorate

Spune asta familiei Anderson, în prezent au 18 ani. Nutrienții se găsesc în carne, chiar și vitamina C, de care avem nevoie de mai puțin de 100 mg/zi sau, fără îndoială, nici unul dacă nu există carbohidrați în dieta ta.
M-am înfometat mai mult de o lună înainte, nu cred că lipsa câtorva nutrienți pentru o lună crește îmi provoacă vătămări de durată, veganii o fac tot timpul. Știu simptomele dacă scorbutul și cât timp ar trebui să se instaleze (4 săptămâni pentru a vedea semnele timpurii).

Scurtăturile către succes sunt adesea pavate cu minciuni.
16.01.16: hernie masivă.
10.05.16: În cele din urmă înapoi la ridicare, ușor, dar îmbunătățit.

De ce adolescenții nu ar trebui să taie/Lipsa firului de progres - http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=169272763&p=1397509823#post1397509823

Chiar și bucătăria mongolă - care tinde să fie în primul rând carne, lactate și grăsimi - mai are câteva legume strânse acolo din când în când. O salată pe ici pe colo, cu ulei de măsline și oțet, nu te va ucide. Mâncați doar la niveluri ketogene și veți obține aceleași efecte.

Shawn Baker a spus că mănâncă brânză ocazional, deci nici el nu este carne și apă.

Dacă credeți asta, trebuie să vă educați, pentru că s-a făcut de mii de ani. Există încă triburi care supraviețuiesc cu o dietă care este doar carne, sânge și lapte, cu implicații mai puține asupra sănătății decât occidentalii.
Nu poți supraviețui cu carne slabă, ceea ce evident te-ar ucide. Trebuie să mănânci și carne și organe grase. Ficatul, inima, ochii, creierul, acestea sunt pline de substanțe nutritive.

Grouchy, probabil că nici nu aș renunța la brânză. Nu consum majoritatea produselor lactate așa cum este, dar brânza și untul sunt o excepție. Dieta necesită și animale după produs.
Nu este vorba de rezultatele comparate, ci de curiozitatea științifică. Sunt cercetător, îmi plac experimentele, în special cele în care pot monitoriza constant rezultatele. Am mai făcut keto, așa că știu deja cum răspunde corpul meu acolo.
Veganismul nu funcționează pentru mine, simțit curat, dar slab și mereu flămând.
Keto, mi s-a făcut foame destul de mult, dar mă concentram pe carnea slabă atunci.
Ciclismul cu carbohidrați, probabil unul dintre preferatele mele, deoarece este ușor și nu mergi niciodată suficient de mult pentru a obține cu adevărat acel sentiment nebun de poftă.

vechi soldat spart
ACPT, NSCA
Hughumanity.org
Amintindu-și de cei căzuți


Stasher1 - Reps datorate

vechi soldat spart
ACPT, NSCA
Hughumanity.org
Amintindu-și de cei căzuți


Stasher1 - Repetări datorate

vechi soldat spart
ACPT, NSCA
Hughumanity.org
Amintindu-și de cei căzuți


Stasher1 - Repetări datorate

Probabil că ceea ce făceai nu era keto. Dacă vă concentrați asupra cărnii slabe, proteinele vor ieși prea sus pentru a le face mai adânci în cetoză.

Keto trebuie să fie bogat în grăsimi, ceea ce suprimă foamea.

Keto ar putea merita o încercare pentru tine. Puteți mânca carne toată ziua și puteți obține beneficii importante din legumele cu conținut scăzut de carbohidrați.

Oricine poate pretinde orice. Asta nu o face adevărată.

Care este trecutul tău în nutriție?

Probabil că ceea ce făceai nu era keto. Dacă vă concentrați asupra cărnii slabe, proteinele vor ieși prea sus pentru a le face mai adânci în cetoză.

Keto trebuie să fie bogat în grăsimi, ceea ce suprimă foamea.

Keto ar putea merita o încercare pentru tine. Puteți mânca carne toată ziua și puteți obține beneficii importante din legumele cu conținut scăzut de carbohidrați.

Oricine poate pretinde orice. Asta nu o face adevărată.

Care este trecutul tău în nutriție?

vechi soldat spart
ACPT, NSCA
Hughumanity.org
Amintindu-și de cei căzuți


Stasher1 - Reps datorate

vechi soldat spart
ACPT, NSCA
Hughumanity.org
Amintindu-și de cei căzuți


Stasher1 - Repetări datorate

Am găsit acest lucru destul de interesant: se pare că aportul ridicat de SFA nu este deloc o problemă în keto. De fapt, grupul keto și-a îmbunătățit LDL
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28399015

Oamenii devin foarte pasionați de dietele extremiste. De obicei suferă de mai multe părtiniri cognitive, părtinirea confirmării fiind cea mai puternică.

Dacă intrați în grupuri vegane crude, ei vor pretinde tot felul de prostii, cum ar fi vindecarea cancerului etc.

Am găsit acest lucru destul de interesant: se pare că aportul ridicat de SFA nu este deloc o problemă în ceto. De fapt, grupul keto și-a îmbunătățit LDL
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28399015

Oamenii devin foarte pasionați de dietele extremiste. De obicei suferă de mai multe părtiniri cognitive, părtinirea confirmării fiind cea mai puternică.

Dacă intrați în grupuri vegane crude, ei vor pretinde tot felul de prostii, cum ar fi vindecarea cancerului etc.

vechi soldat spart
ACPT, NSCA
Hughumanity.org
Amintindu-și de cei căzuți


Stasher1 - Reps datorate

Poate că acest lucru vă interesează: http: // borgefa gererli.com/the-zero-carb-experience/(eliminați spațiile)

Nu sunt sigur deoarece nu l-am citit, dar am auzit că este relevant.