Despre ce e vorba?

Alimentele pe care le consumăm joacă un rol major în sănătatea noastră. Ayurveda este un sistem antic și dovedit din India pentru a crea echilibru și sănătate vibrantă. Această aplicație de Meditation Oasis ™ oferă o modalitate ușoară de a aplica principiile alimentației sănătoase din Ayurveda la alegerile noastre alimentare de zi cu zi.

ayurveda

Detalii despre aplicație

Capturi de ecran ale aplicației

Descrierea App Store

Alimentele pe care le consumăm joacă un rol major în sănătatea noastră. Ayurveda este un sistem antic și dovedit din India pentru a crea echilibru și sănătate vibrantă. Această aplicație de Meditation Oasis ™ oferă o modalitate ușoară de a aplica principiile alimentației sănătoase din Ayurveda la alegerile noastre alimentare de zi cu zi.

Potrivit Ayurveda, calitățile minții și corpului dvs. sunt determinate de trei „energii” biologice sau principii numite „doshas” - vata, pitta și kapha. Fiecare individ are o combinație unică a acestor trei bio-energii care duc la tipul sau constituția lor minte-corp. Prin determinarea constituției de bază și evaluarea dezechilibrelor actuale, veți putea modifica dieta pentru a crea un echilibru mai mare.

Concurs de bază pentru a vă ajuta să vă determinați cu ușurință tipul minte-corp
Test de dezechilibru curent pentru a afla dezechilibrele dvs. dosha
Masă extinsă de proprietăți alimentare cu peste 150 de articole, oferind proprietățile și adecvarea fiecărui aliment pentru tipul dvs. de minte-corp
Instrucțiuni detaliate pentru alegerea alimentelor potrivite pentru a echilibra dozele
Un ceas Dosha care afișează automat dosha pentru sezonul și ora din zi
Exemplu de planuri alimentare pentru persoanele cu trei constituții diferite
Sfaturi alimentare pentru o digestie bună

Avantajele urmării unei diete ayurvedice sunt:

mai multă energie
digestie mai bună
normalizarea greutății corporale
îmbunătățirea stării generale de sănătate și a bunăstării
claritatea mintii

Informațiile din această aplicație se bazează pe texte ayurvedice antice și experiența de peste 25 de ani de aplicare a acestor principii în viața de zi cu zi. Richard Maddux a studiat Ayurveda în India cu Vaidya V. M. Dwivedi, Vaidya B. D. Triguna și Vaidya Balraj Maharishi.