sănătoase

Când aveți boala Crohn (o boală inflamatorie intestinală sau IBD), mucoasa tractului digestiv se poate inflama, ducând la diaree și dureri abdominale. Deși nu există o dietă dovedită științific pentru cei care suferă de IBD, există modalități de a vă reduce simptomele.

„Primul pas este să vă identificați„ alimentele declanșatoare ”, spune Wilson P. Pais, MD, MBA, FACP, FRCP, gastroenterolog la Saint Francis Medical Center. „Acestea sunt alimentele care provoacă gaze, balonare și dureri abdominale și pot varia de la o persoană la alta”.

Câteva exemple de alimente declanșatoare includ:

  • produse lactate (dacă aveți intoleranță la lactoză)
  • alimente grase (alimente prăjite)
  • alimente producătoare de gaze (linte, fasole, leguminoase, varză, broccoli, ceapă)
  • nuci și semințe (unt de arahide, alte unturi de nuci)
  • fructe crude
  • legume crude
  • carne roșie și carne de porc
  • mancaruri picante
  • cereale integrale și tărâțe

Dacă vă confruntați cu o erupție, puteți încerca o dietă complet lichidă timp de câteva zile. „O dietă cu conținut scăzut de reziduuri poate ajuta la ameliorarea durerilor abdominale, a crampelor și a diareei”, spune Pais.

Cu toate acestea, dieta singură nu vă va elimina simptomele. Pentru a vă gestiona boala, va trebui probabil să utilizați o combinație de tratamente, inclusiv:

Medicamente antiinflamatorii - Aceste medicamente sunt utilizate în mod obișnuit pentru tratarea IBD, deoarece reduc inflamația care caracterizează această boală. Unele medicamente antiinflamatoare pot provoca reacții adverse neplăcute, deci va trebui să colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a găsi medicamentul potrivit pentru dvs.

Supresoare ale sistemului imunitar - Aceste medicamente vizează sistemul imunitar pentru a reduce simptomele.

Suplimente alimentare - „S-a demonstrat că uleiul de pește și uleiul de in ajută la tratarea simptomelor”, spune Pais. „Puteți găsi, de asemenea, ușurare cu probiotice - sau bacterii„ bune ”- și suplimente de vitamine.”

În plus, renunțarea la fumat vă poate îmbunătăți foarte mult sănătatea digestivă. Fumatul vă prezintă un risc mai mare de a dezvolta sau de a agrava simptomele existente ale bolii Crohn.

Dacă toate celelalte tratamente eșuează, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală. Medicul dumneavoastră vă poate îndepărta partea deteriorată a tractului digestiv și poate conecta părțile sănătoase. „Chirurgia este o ultimă soluție; de obicei, putem găsi alte modalități de a ne ajuta pacienții să gestioneze simptomele ”, spune Pais.